我在特种部队中常听到被形容的一组词就是“耐住寂寞、笑对艰苦、安心部队、立于本职”，由此来看特种部队、来看自己，我常常想：“军人是何人？就是心甘情愿找苦吃、找累受、永不退缩、一往无前的人！”的确，要想具备战胜困难的巨大勇气，没有吃苦耐劳的精神又怎么能够对得起“保家卫国”的称呼。
军人的艰苦是苦在方方面面，唯独没有苦在心中。头顶夏日列队，脊背暴晒龟裂；身裹风雪站岗，四肢冰封冻僵；武装越野汗流夹背；野战训练磨破肩臂，训练的艰苦铸就了一个标准的军人。除了训练的艰苦，还有生活的艰苦，每时每刻都生活在集体之中的战士们当然无法尽享常人的天伦之乐，吃着大锅饭，喝着大锅汤，夜深熟睡的时候，听到集合号必须飞身跃起；筋疲力尽的时候，在听到口令的指挥后，也需要抖擞精神，喊出雄壮的口号……
作为特种兵，必须首先要明白，个人必须为集体做出牺牲。牺牲并不仅仅意味着生命的付出，你的个性，你的血气，你的青春都需要在统一的、严酷的军纪约束之下得到改变。性格再内向的人，也要学会上下间的沟通，也要向同班兄弟敞开心胸；对家乡对亲人的思念再深也要必须学会咬碎个人感情，埋葬苦涩的梦；外面世界再精彩，练兵场上的口令里依旧严厉。这就是为什么军营生活使惯于舒适的人望而生畏，这就是为什么战场的训练使追求享乐的人胆怯摇头，因为艰苦。
然而军人离不开艰苦，特种战士更加离不开艰苦。无论是在阵地前沿，还是在抗灾前线；无论是在城市平凡的哨位还是默默的边防哨所，都有他们的身影都驻守在那里。
艰苦而伟大的长征精神，给我党我军留下了宝贵的精神财富。长征过程中我们的战士不仅要克服无数道高山大川天然屏障的阻隔困扼，而且要同围追堵截的几十万国民党军浴血奋战，是哪一种精神能够让战士们克服千难万险、至死不渝？是坚定共产主义理想和革命必胜的信念！是艰苦奋斗的精神和一往无前、不怕牺牲的英雄气概！
长征中涌现出许多吃苦耐劳、不危险阻的英雄事迹，更有“巾帼不让须眉”的女英雄们，在艰难困苦中，她们和七尺男儿相比毫不逊色。王泉媛就是其中之一，在长征中，她曾经三次爬雪山过草地，吃了不少苦头。为了拯救伤病中战友的生命，她曾经一度山上采药，并在途中打倒并捉拿过许多敌人，很多同志们的病情的康复都得益于她的医疗，而她自身却两三次因为饥饿而虚弱地昏厥， “一定要挺住，一定要革命到底，看到革命成功。”这是每次当她筋疲力尽的时候咬着牙叮嘱自己的话。1937年4月王泉媛不幸被捕，在狱中惨遭毒打，倍受折磨和凌辱。但是在敌人的严刑之中，她却坚定地说道：“活着要做共产党的人，死了要做共产党的鬼。”在困苦和危难面前表现出的大义凛然让所有人为之震撼。
“紧紧依靠人民群众，同人民群众生死相依、患难与共、艰苦奋斗的精神”是长征精神的最好概括，“艰难困苦，玉汝于成”的信念让我们党的灵魂，军队的气魄和民族的精神囊括其中，无论岁月如何更替，无论外界条件发生怎样的变化，这种艰苦奋斗的精神都将会永远地发扬光大下去。
艰苦奋斗不仅是物质生活方面的勤俭节约，它更是一种精神力量和价值观念，是一个想要成就一番事业的人必不可少的品质，它蕴涵着不追求安逸、不满足现状的进取精神，也包括着积极主动的自主精神，员工是否具备吃苦耐劳的精神与其在职场奋斗中有无紧迫感、使命感有直接关系。
“频繁跳槽”成为当今职场中普遍存在的现象之一，很多企业都表示头痛的问题就是员工的意志力太弱，缺乏吃苦耐劳的精神，有的新员工在谋到一份工作之后干了不久甚至几小时就选择辞职走人，而有的人则在工作中保持着得过且过的消极想法。在事业上能够有所建树的人之所以少，无非是因为肯吃苦耐劳的人少，守株待兔的人太多。
美国《时代》杂志评选为全球最具影响力的25位企业界领袖之一的香港超人李嘉诚曾经表示，他的成功离不开吃苦耐劳和永不退缩的精神。幼年丧父，14岁被迫辍学，做每天工作时间长达15小时以上的服务生，这些都是常人所不能或不敢面对的，但却是年少李嘉诚的真实处境。吃苦耐劳，省吃俭用，惜时如金，让他终于摸索到了成功的秘诀。
被称为“推销之神”的原一平曾经在一次演讲会上被人问及其推销的秘诀何在，69岁的他没有立即回答，而是非常从容地将鞋袜当场脱掉，然后请提问者走上讲台，说道：“请你摸摸我的脚板。”
提问者照做，然后惊讶地说道：“您脚底的老茧真厚啊！”
“因为我走的路比别人多，跑得比别人勤。这就是你要的答案。”原一平回答道。
有道是：“吃得苦中苦，方为人上人。”
不难看出吃苦耐劳的精神在事业的成就中所占据的比重，那么身处职场中的我们应该通过什么样的方式来培养这种精神呢？以下的建议可以参考：
第一，树立工作责任感。
工作中的优秀人士都有着强烈的责任感，责任履行的过程中可能会遇到各种各样的困难，但是再大的困难也不能成为他们前进的阻碍。责任感的驱使能够让人产生奋发图强的斗志，艰难困苦将成为他们勇往直前的力量。所以，员工可以通过树立责任感的方式来培养自身在工作中吃苦耐劳的品格。
第二，培养工作中勤俭节约的习惯。
当今时代的“吃苦耐劳”四字，并不是说一个人需要经历物质的贫乏才能保证精神的强大，“吃苦”是意识领域内的概念，它指的是端正的思想，对待困难、盛衰的冷静心态。但是勤俭节约的习惯还是需要在工作中得以保持。一些看似微不足道的细节也是需要留心注意的。沃尔玛就非常注重员工的“节约”精神，他们认为企业之所以强大，原因就在于员工在节俭方面的共同努力，一个懂得勤俭节约的员工，我们没有理由认为他不不具备吃苦耐劳的品格。
第三，培养持之以恒的意识。
工作中有很多选择跳槽的员工，大多数人从根本上来说是因为对吃苦耐劳意识的缺乏。在工作中没有毅力、缺乏恒心，遇到困难首先想到的是逃避。半途而废的性格难以面对成功前的重重考验，正应了马云曾说过的那句话：“今天很残酷，明天很残酷，但是后天很美好，然而大多数人死在后天黎明前。”
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吃苦耐劳是中华民族的优秀品质，
在人生的难关面前，
吃苦耐劳的精神往往是成功的敲门砖。
——亚洲持久教育训练集团王志康
§§§第四节 历练钢铁般的意志：较强的心理承受力是做大事的必备条件
二十世纪九十年代以来的高技术战争实践表明，当今的社会已经进入到一个信息化战争的年代中，瞬息万变的战场形势使得作战向大、纵、深、高方向发展；各种高科技武器的飞速发展也让战争的局面发生了大规模的转变，高技术武器装备在夜间和不良气候条件下作战能力的提高迎来了全天候、全时辰的战争趋势。这些因素都会对参战人员造成极大的心理压力，在长期压抑和紧张的环境氛围中实行深度的潜伏和作战是对战士们心理承受能力强弱的极大挑战。
在情势危急的关头一旦有战士出现心理恐慌的现象，势必会对整个组织的战斗力造成减损。而有关部门的一项统计显示，高技术局部战争条件下，战士们心理承受能力值低造成的非战斗性减员比例达到10%-25%，战斗力的折扣值可想而知。
未来战争的趋势必然会包括残酷性、复杂性和作战负重量大的特性，要想打赢未来高技术战争，战士们只有强健的身体素质是远远不足的，良好的心理素质更是重中之重。特种部队作为所有军队中的精英，在各方面素质上都必须过硬，在日常的训练之中，对于心理承受力的训练和培养也是不容忽视的内容之一，钢铁般的意志力和处乱不惊的心理承受力是每一位特种战士都具有的品质。
