头发是你最亲密的朋友
女人可以没有华服,但是绝对不能没有秀发
对女人来说,头发就如同第二张脸,拥有一头飘逸美丽的秀发,能让你增添无穷的自信与魅力。
不管你在生活中扮演什么角色,它所提供的帮助既卓有成效,又垂手可得。头发不仅能影响你的外表,而且还影响你的精神状态,在某种程度上甚至影响你的生活方式。
人们大多注重于头发的实际保养,但我却深切体会到,头发最可贵之处在于它能表现你的个性,并能塑造你想获得的形象。有些女人总是想有一头长发披肩的情态,使她们充满浪漫的情调,而另一些女人却认为生气勃勃的发型会使自己更迷人。
美国女性对于自己发型的魅力十分看重,很多人几乎每周都要去美发厅进行修饰。她们是这一潮流的追随者,她们还拥有自己指定的发型师。她们坚持认为:女人可以没有华服,但是绝对不能没有秀发,即使长得再出色,美丽和光彩也会大打折扣。
选择正确的发型
发型是女人的旗帜。头发是女人用心打理的一个富有诱惑性的外露部分,于是也就有了一个标向的作用,甚至是一种象征。表达出你的特性与个性,是女人心灵和行为的暗示。而且,女人头发的变化更是社会潮流变化的一种缩影。
滋育于大脑皮层的纤纤发丝传递和泄露着女人许多秘密。专家们喜欢谈论这样那样的发型,女人们则喜欢选择和变换这样那样的发型。
女性选择和变换发型的目的通常都是为了美丽,变换发型是女人美丽的方法之一,女人们最大的愿望是让自己看上去美一些,再美一些,更美一些。当然也有一些女人变化发型是为了“丑”一些的,那都是没有办法的办法,被逼的,反过来还说明,女人秀发在我们的“美丽”之中的分量。
实际上,这种认识是远远不够的,当你试着凝视和端详一下坐在你附近的一个女人,你想像一下这个女人变换长发、短发、卷发、盘发、染发之后你对她的感觉,你得到的最直观的反馈并不是美与不美,而是她给你的独一无二的特色、个性和青春气息。其实男人也一样,只不过没有那么明显罢了。
一般来说,长发女性显露出女人的妩媚和妖娆,男式化的短发使女性少了些女人味,甚至没有女人味。而怪异的、嬉皮士的发式,即使配上再“天使的脸”,也会给人几分怪诞的印象,适合那些不要什么女人形象的女人。也就是说,女人选择发型最重要的不是为了美丽,而是一种需求。你要明白你现在最需要什么样的形象,最需要表达什么样的特性,你才可以去选择你需要的发型,但我有一个建议:女人,要有女人味,要朝着“有女人味”的方向进化。没有女人味的女人,能说是女人吗?男人会喜欢一个没有女人味的女人吗?
一般来说,人的脸形主要分为四种:圆形、椭圆形、长形和方形。无论属于其中哪种,都是可以找出一种非常适合自己的发型。不管你的头发是弯的、直的还是介于二者之间,对其进行适当的长短处理和卷烫,在一定程度上弥补你的脸形和身材的不足,都会达到预想不到的效果。
无论哪种发型,最重要的是舒适。我喜欢那种忙乎一整天也无须多加关注的发型,除了偶尔梳几下,就可以置之不顾。如果你总是不得不用手压住头发,端正刘海,或者摩挲发顶,这实在牵扯精力。一个舒适的发型还会发挥良好的心理作用,如果你满意自己的外表,你的心情就舒坦自在,我们大家也许都有过发型不合适的时候,它看上去总是那样别扭,不是太卷曲就是太平直,要不就有别的毛病。在这种情势下,为了让自己的发型顺心些,你得重新安排每天的日程,甚至改变自己的生活习惯。一个下雨天会使你忧心忡忡,因为你那头光亮的头发一碰上湿气,你那模样就像一只狮子狗。这样的日子实在难熬。因此,无论海晴阴雨、风势徐急,你的发型应使你在任何情况下都感到舒适自在。
在任何女人的生活中,选择发型都会是一件令人激动不已的事情。不管这发型好看,还是比以前更糟,在你做定之后,都会心潮难平。这种由新发型带来的紧张感是无法避免的。但是,我们有些人却悬在激动之中断然决定彻底改变自己的发型的。有时会引出好的结果,你会发觉新的发型与自己很相配,取得的成就感足以使你自己从情感危机中解脱出来。但在绝大多数情形下,这种冲动只会带来可悲的结局。因此,你若在火头上,千万不要冲出门把你的头发剪光,不要因为洗衣机坏了就气得做一个无法改变形状的电烫发;也不要因为丢了工作就去染一头金发,很有可能,当你冷静下来之后就要为自己的莽撞悔恨不已,而这发型得过很长的时间才能恢复原来的头发形状。
你的美发师
花些工夫找一位合适的美发师是应该的,因为他能使你的容貌大为改观。
很多人都有这样的经验,怀着无比期待走进自己千挑万选的发廊,却怒气冲冲地奔出来,心里还想把那个发型师咒骂一百遍,从此唾弃这家发廊,只因发型师做出来的新发型没有达到你想要的效果甚至大相径庭。
但你有没有想过问题也许出在你自己身上呢?你和发型师的沟通良好吗?如果你的答案是否定的话,那就跟我学几招吧。向朋友咨询当你想要变个发型而又对选择美发师又毫无经验时,最好先巡视一下周围朋友的发型,问问她们是在哪里剪的呢?然后去试试。当然,你也可以直接寻得一位技术高超的美发师,请他帮你打理。精心打扮决定了去哪一家美发厅,那么,就精心准备第一次“会面”吧!一定要像平常一样仔细地化妆,要知道,你给美发师留下的第一印象,很大程度上决定了美发师根据你的气质做出的发型,因此,你的化妆和着装一定要符合日常的风格和习惯。
与美发师交谈千万别一上来就任美发师给你围上披巾!即使你是第一次来这个店,也不必战战兢兢,要通过交谈让他了解你的个性爱好和你的头发。
听听他的见解这有助于你了解他的专业水平。你可以听听他对你发型的分析,看他有没有什么新见解。
不要令他勉强行事。千万记住:不要令他完全迁就于你,勉强行事。美发师本来完全可以从专业的角度拒绝你的要求,但出于对顾客的迁就,也就勉为其难地试图满足顾客的愿望,但结果却可能适得其反。因此,如果你已看中几款发型,给他看你找来的样子,告诉他你想在这基础上做什么变化,征求他的意见。如果还没有,那最好你们共同翻看几本发型书,让美发师挑出他满意的,再找出你想要的。
准确地形容你想要的发型,除非完全照着发型书上的做,否则你就要准确地形容你想要的发型,根据肤色决定染发颜色,喜欢什么颜色就染什么颜色,说起来容易,染起来可不一定好看哟!专业的美发师会建议你根据自己的肤色来决定染什么颜色的头发。
电发也有学问。电发最关键是要掌握好卷曲的程度,一定要向美发师清楚表达:大波浪还是小波浪,可以从书中找出你最满意的,发卷儿大概要多大的直径,挑几个卷发用的发卷儿比划一下。
千万不要发脾气,再好的沟通也可能失误。这时,你首先不应忍气吞声,而应平静地说出你认为哪里不对劲儿,和美发师共同分析失误的原因。千万不要发脾气,即使搞不清责任在谁,一般美发师也会建议免费为你重做。
染发
在决定染发前应加以仔细考虑。有许多非常安全可靠的染发方法可供你选择,但是,新颜色也会改变你头皮的组织与性能,因此,你必须学会如何加以区别对待。也许更重要的是,你得弄准那种颜色与你相配。我觉得染发时易犯的一个错误,就是从很深的颜色一下子跳到很浅的颜色。在绝大多数情形下,这种剧烈的色彩变化很难与你的自然肤色相协调。
同样,一位皮肤白暂的金发女郎染上深色头发看上去很不自然。要预料染发后的效果是很难的,因为每一个女人的皮肤与头发都有它们自己特有的一套色调。我劝你在第一次决定改变自己的头发颜色之前,应该先去找一位这方面的专家请教一下。还有一个判断染发效果的办法,是到百货商店去试一试假发套,别管那发型如何,只是注意那颜色与你的肤色配在一起时的效果怎样。
洗发
洗发是保护头发的主要手段,是你照料头发时经常使用的。我认为正确的洗发非常重要。无论你的发型如何,都没有理由不把头发洗得纤尘不染。
头发比想象中脏得多。空气中漂浮的灰尘、各种化学物及微生物无时无刻不在侵袭着我们的头发,这些沉积在头发表面的形形色色的污垢,都在损伤发质。因为污染和尘埃会增加头发之间的相互摩擦,使头发因受损脱落并使头发变得黯淡、干枯而缺少光泽。经常洗发可以洗去头发上堆积的尘埃、污垢和油脂,减少头发受损的机会,保持头发健康。据科学测试,经常洗发可使断头发的机会减少70%,并有效地控制头皮屑的产生。
1.洗发前,先梳理头发一次,可除去表面的污垢和解开缠结。养成每天梳头一百下的好习惯。
2.热水会令头发的鳞状表层膨胀,出现纠结和色泽晦暗。故此,应用温水洗头,因温水能锁紧鳞状表层,保持头发充满光泽。
3.用洗发露按摩干的头发,然后用温水冲净。这是最有效和快捷的方法。
4.花洒式的按摩法既可增加血液循环,又能舒缓压力,令头发生长得更健康。
5.护发素只应涂抹在发丝末端和发茎的位置,如在发根涂得太多,头发会很快变得油腻。
6.绝对不应用毛巾擦干头发。最好是用手指慢慢挤出多余的水分,然后轻轻地用毛巾吸干。这样能有保湿的效果,又不会损坏头发的弹性。
7.当头发仍湿时,选用阔齿梳将头发分为若干部分,再温柔地梳理,直到纠结完全解除。因在这种情况下,头发的鳞状表层会膨胀,容易受损。
8.最好让头发自然风干。长头发女士可把头发束起,而短头发的女士可利用各种定型产品,选出自己喜爱的发型。
9.待头发干透后,可用保湿喷雾喷在梳子上,然后梳头,有助于头发服帖及长时间固定发型。
皮肤的保养
女人像朵花,开放期是有限的。
不化妆,但一定要注意皮肤保养。这是我对所有女性朋友的一句忠告。因为,女人像朵花,开放期是有限的,我们如何能够保持得时间长久,使自己走在大街上是人们的焦点,最基本的一条就是要学会护理自己的皮肤。
在护理皮肤的过程中有许多的学问,应当严格注意的是:女人的皮肤随着年龄会发生变化。因为,如果你不注意到这种变化,你便可能对自己的皮肤采取错误的保养方法。一个女人最容易犯的错误就是:她在十几岁时是油性皮肤。可当她长大成人后,皮肤油性早已消失,她仍在面部使用强烈的清洁剂与收敛剂。她的皮肤本来已经是干性的了,而现在她的保养方法使它更加干燥,这实际上是等于在毁坏自己的皮肤。关于皮肤保养的学问,是一个女人一生都应该学习并且应用的。
皮肤反映了你的健康
你的身体的健康状况能通过你的皮肤反映出来,反映速度之快令人吃惊。比如,某人即将昏厥之前,他的皮肤会死一般的苍白,人们一看就知道要出事了。另一方面,怀孕女人的皮肤是很有光泽的,我知道荷尔蒙从中起了很大作用,但我还认为,许多女人在等待她们的孩子出世期间,是很注意自己的身体健康的,这必然会在皮肤上表现出来。
如果你身体疲惫无力,如果你不进行锻炼,如果你嗜烟酒太甚或者你的饮食质量太糟糕,这都会使你的皮肤处于不良状态。所有这些都会在你的脸上显示出来。不幸的是,得过不少时间,你才会注意到已经变坏了的皮肤。比如,有些人从来不会想到不健康的皮肤还会同糟糕的饮食有关系,于是她们很容易认为只要用更多的化妆,或变换一下化妆手法就可以把问题对付过去。可是,如果你的身体不健康,那就没有什么化妆能掩盖这一事实。
锻炼最有助于你的皮肤健康。当你锻炼达到一定的强度,你的心跳会加快,促进血液循环,这样就能使你的皮肤加速新陈代谢,最后,血液便清除掉你皮肤中的不纯物质。当然,如果你的血液循环只是保持平常的缓慢速度,是不会产生这种效果的。锻炼还能使你脸部容光焕发,这是血液在皮肤下而起的作用。在你停止锻炼后很长时间,它仍能使你神采奕奕。
毋庸置疑,吸烟与喝酒是对皮肤有害的,它们会给你的身体带进许多杂质。最终,它们会在你的面部皮肤上表现出来,诸如疙瘩、干燥、脱屑、色斑之类均是。吸烟不仅损害你的健康,而且从纯肌肉动作的角度来说,它还会产生皮肤皱纹,因为当你吸烟时,你必须紧缩嘴唇以叼住香烟。经年历久,在你嘴唇的上下方就形成了细小的皱纹。口红会被嵌在这些皱纹里,很是醒目,即便你不用口红,这些细线条仍清晰可见。
对皮肤最大的危险是打扑克,对一些人来说,电视也有这样的效果,他们觉得在看自己喜欢的电视节目时,不抽烟或不吃小点心简直是不可能的。如果你能时刻警惕这些不良的嗜好,你就避免它们对皮肤的危害了。
当然,没有一个女人为了保养皮肤而愿意改变她的整个生活。我只是想提醒你这些不当的习惯确实会损害你的皮肤。如果你在蹂躏自己的皮肤,那就别指望流逝的岁月不来惩罚你。
水与皮肤
人们很容易忽视水对美丽的皮肤所起的重要作用。但水毕竟是皮肤的基本组成部分之一,当你的皮肤脱水,它就会干燥,绷紧。你觉得好像是穿了一件尺寸太小的衣服。而当你的皮肤湿润时,它就显得细嫩柔滑。
热的,尤其是干燥的室内空气对皮肤危害很大。因为在这种环境中柔润健康的皮肤会失去水分,显得干燥苍老。当然,你可以在脸上敷抹湿润剂,但我想极力推荐的是另一条途径,这就是让空气增加湿度。办法有好几种,其中最简单的做法是,在暖气装置旁边放上一只装满水的容器,或者搬进一些能散发水分的植物,这都会增加房间里的空气湿度。但最好的,也是最有效的办法是买一台加湿机,这样,你房间里的所有空气都会变得潮湿,如果你不能在每间房子里都配置一架,那至少在你的卧室里得有一架。
除了需要保持环境空气的湿度外,你如果多饮水,也会改善你皮肤的外观。你身体中液体的流动能清除那些杂质,以保持皮肤的纯净。如果你能喝足够的水,就能使你的皮肤保持纯净鲜嫩。不过,这些水分不一定非得是纯粹的水不可,可以是果汁、矿泉水、茶或者咖啡。我有一位朋友特别喜欢喝带有各种香草的茶。她喝洋甘菊茶来安定自己的神经,喝薄荷茶来帮助消化,喝加有维生素C的玫瑰花茶来抵抗感冒,我不清楚这些疗法是否确实起作用,但她确实有漂亮的皮肤,我想,这是由于她喝了大量的水。