登陆注册
3993600000006

第6章 脏腑护体养生经(2)

主升清

升,即上升之意。脾气的运动特点,以上升为主,故曰:“脾气主升”。清,是指水谷精微。脾主升清,是指脾气上升,并将其运化的水谷精微,向上转输至心、肺、头目;通过心肺的作用化生气血,以营养全身,所以说:“脾宜升则健。”脾的升清是与胃的降浊相对而言的,藏象学说中常以脾升胃降来概括整个消化系统的生理功能。脾胃升降为人体气机之枢纽,脾气主升,对维持腹腔的内脏位置有重要作用。如果脾气不能升举,中气下陷(又称脾气下陷),则可见久泄脱肛,甚或内脏下垂等病证,临床上常采用补脾气、升清阳的方法进行治疗。

主统血

统,即所谓统摄、控制之意。脾统血是指脾有统摄血液在脉内运行,不使其逸出脉外的作用。《难经·四十二难》说“脾..主裹血”,就是指脾有包裹血液于脉中循环运行而阻止其逸出脉外的意思,即脾统血。脾统血的作用是通过脾气摄血来实现的。脾之所以能统摄血液,是因为脾为气血生化之源。

主肌肉四肢

人体肌肉丰满发达、四肢活动有力全依赖于脾所运化的营养。所以,脾的运化功能是不是健全,直接关系到肌肉是不是壮实,四肢活动是不是正常。如果脾虚不健,肌肉就会失去营养而逐渐消瘦或松弛,四肢则会萎弱不用。

开窍于口,其华在唇

人的口味、食欲与脾的运化功能有密切的关系。如果脾气健运,则口味和食欲正常。如果脾失健运,就会出现食欲减退或口味异常的现象,如口淡无味、口甜等。

胃者,受纳之官

主受纳、腐熟水谷

受纳,是接受、容纳的意思。腐熟,是饮食物经过胃的初步消化,形成食糜的意思。饮食物入口,经过食管,容纳于胃,故称胃为“太仓”、“水谷之海”。机体气血津液的化生,都需要依靠饮食物的营养,故又称胃为“水谷气血之海”。脾胃对饮食水谷的运化功能,对于维持机体的生命活动,至关重要。

主通降,以降为和

胃为水谷之海,饮食物入胃,经胃腐熟后,必须下行小肠,才能将饮食物作进一步消化,并将其中的营养物质彻底吸收,化为气血津液,输送至全身,所以说胃主通降,以降为和。

胃寒

《灵枢·举痛论》:“寒气客于肠胃,厥逆上出,故痛而呕也。”临床表现及诊治方法:胃痛、呃逆、呕吐、腹泻,运用小建中汤、丁香柿蒂汤、附子理中汤等方剂。

胃热

《灵枢·五癃津液别》:“中热则胃中消谷,消谷则虫上下作,肠胃充郭,故胃缓,胃缓则气逆,故唾出。”临床表现及诊治方法:胃热可消谷善饥,可发为肉瘘;胃痛,多用益胃汤,滋阴清热,或白虎汤,清泄胃热,止渴除烦。

胃虚

脾胃对饮食水谷的运化功能,对于维持机体的生命活动,至关重要,《素问·平人气象论》

说:“人以水谷为本,故人绝水谷则死。”胃气之盛衰有无,直接关系到人体的生命活动及其生死存亡。临床表现及诊治方法:胃虚则会出现耳鸣,多用益气聪明汤,升阳复聪;中州虚弱,则会泻利不禁,多用真人养脏汤芽方,固涩止泻。

胃失和降

胃为水谷之海,饮食物入胃,经胃腐熟后,必须下行小肠,才能将饮食物作进一步消化,并将其中的营养物质彻底吸收,化为气血津液,输送至全身。所以说,胃主通降,以降为和。临床表现:胃失通降,不仅可以影响食欲,而且因浊气在上而发生口臭、脘腹胀闷或疼痛,以及大便秘结等症状。

大肠者,传导之官

主传化糟粕

大肠的传化功能是指传导与变化。《素问·灵兰秘典论》:“大肠者,传导之官,变化出焉。”传导即指传送、引导,指大肠接受小肠传来的食物残渣与水液,向下传送、引导,将残渣排出体外。

“变化出焉”,即将糟粕化为粪便。若大肠的传化糟粕功能异常,则出现排便异常如便溏、泄泻、便脓血、大便秘结等症。

主津

大肠的主津功能是指大肠在传化糟粕的过程中吸收了水液,参与了水液的代谢。大肠主津功能的失常多与人体的津液有关。

若大肠虚寒,无力吸收水分,则水谷杂下,出现肠鸣、腹痛、腹泻等症状;大肠实热,消掉水分过多,则肠液干枯,大便秘结不通,出现便秘症状。

小肠者,受盛之官

主受盛和化物

受盛即接受,以器盛物的意思。说明小肠是接受经胃初步消化之饮食物的盛器。化物,具有彻底消化、化生精微的意思。主化物,即指经胃初步消化的饮食物,在小肠内必须有相当时间的停留,以利于进一步彻底消化,将水谷分化为精微与糟粕两部分。

泌别清浊

小肠泌别清浊,是指经过化物之后的饮食物中包含着精微和残渣,由小肠吸收精微,将残渣部分下传给大肠。小肠在吸收精微的同时,也吸收了大量的水液,将经过脏腑组织利用后所产生的浊液下输给肾和膀胱,形成尿液。

与心相互络属

小肠如果出现异常,不但消化吸收功能减退,大便与小便都会出现异常,小肠的功能受心功能的影响,因此心功能失调也会引起小肠功能的异常。

胆者,中正之官

储藏、排泄胆汁

《灵枢·本输》:“胆者,中精之府”,内藏胆汁。胆汁味苦,色黄绿,由肝之余气而化生,汇集于胆,泄于小肠。肝的疏泄功能直接控制和调节着胆汁的排泄,肝疏泄正常,则胆汁排泄畅达,脾胃运化功能亦健旺。反之,肝失疏泄,导致胆汁排泄不利,胆汁郁结,肝胆气机不利,影响脾胃运化功能,而出现胁下胀满疼痛,食欲减退,腹胀,便溏等病理现象。

主决断

《素问·灵兰秘典论》:“胆者,中正之官,决断出焉。”胆主决断是指胆在人的精神意识活动中,具有判断事物、作出决定的作用。胆主决断的功能,对于防御和消除某些精神刺激的不良影响、维持气血津液的正常进行、确保脏腑之间的协调关系,有着极为重要的作用。胆气勇壮之人,遇到惊恐等精神刺激,造成的影响较小,也易恢复;胆气虚怯之人,受到惊恐刺激,会出现易惊易恐等神志异常的病变。

膀胱者,州都之官

主储尿和排尿

人体内的水液代谢是通过脾、肺、肾、小肠、大肠、三焦等腑脏共同作用而完成的,肾接收脾胃下输的水液再经肾的气化生成尿液,下输膀胱。尿液在膀胱内储留至一定程度时,即排出体外。膀胱的排尿,有赖于肾气与膀胱的气化作用,若气化失司则膀胱不利,可见尿痛、淋涩、排尿不畅,甚则癃闭。故《素问·宣明五气篇》曰:“膀胱不利为癃,不约为遗溺。”

与肾相互络属

膀胱的储尿与排尿,即膀胱的开合必须依赖于肾的气化作用。肾气充足,气化正常,膀胱的开合有度,尿液才能正常排泄,从而维持水液代谢的平衡。若肾气不足,气化失常,膀胱开合无度,人体会出现小便不利或小便失禁、遗尿、尿频等症状。老年人多常见的尿频尿急、排尿无力、小便失禁,多是因为肾气衰弱之故。

三焦者,决渎之官

有形三焦学说

决,疏通之意;渎,沟渠。决渎,即疏通水道。也就是说三焦有疏通水道,运行水液的功能。全身的水液代谢,是由肺、脾和肾的协同作用而完成的。但以三焦为通道,才能正常地升降出入。如果三焦的水道不够通利,则肺、脾、肾等输布调节水液的功能将难以实现,所以又把水液代谢的协调平衡作用,称作“三焦气化”。

三管三焦说

如果不把三焦看成一个内脏,而把它作为人体躯干内三个部位划分,则膈之上为上焦,包括心与肺;膈至脐之间为中焦,包括脾、胃、肝、胆;脐以下为下焦,包括肾、膀胱、小肠和大肠。这三个部位的生理功能各有特点。

上焦如雾

一般将膈以上的胸部,包括心、肺两脏,以及头面部,称作上焦。也有人将上肢归属于上焦。其主要功能特点是主气的升发和宣散,即宣发卫气,布散水谷精微以营养全身。《灵枢·营卫生会》也因此概括为“上焦如雾”。这实际上主要是指心、肺的输布气血的作用。由于治疗疾病的药物首先入胃,胃居中焦,药物必须质地轻清,方能升至上焦。所以《温病条辨》说:“治上焦如羽,非轻不举。”

中焦如沤

一般认为中焦是指膈以下、脐以上的上腹部。其所属脏腑,从解剖部位来说,应包括脾、胃和肝、胆。中焦具有消化、吸收并输布水谷精微和化生血液的功能,实际上包括脾、胃的整个运化功能,故说中焦能泌糟粕、蒸津液,是升降之枢,气血生化之源。

下焦如渎

一般认为脐以下的部位为下焦,包括小肠、大肠、肾和膀胱等脏腑的功能。下焦主要是排泄糟粕和尿液,《灵枢·营卫生会》说:“下焦如渎”,把下焦看做是下水道,即是对上述功能的生动描述。因为口服药物总是先进入胃,必须质地沉重,才能向下而入下焦,所以《温病条辨》

提出了“治下焦如权,非重不沉”的用药法则。

同类推荐
  • 健多识广

    健多识广

    今天,什么是健康的标准?怎样算是一个身心健康的人?如何判断和掌握自身的健康指标?怎样找到一套适合自己的健康生活规律?日常生活中,许多人并不注重健康科学的生活方式,他们沉迷于不良的习惯中,不注重健康科学的生活方式,随时随地踏进生活的雷区,轻者降低自己的生活质量,重者危及自己的健康和生命。《生活中来:健多识广》深入浅出,从基本的保健知识入手,内容包括不同人群、不同季节时令以及健康生活的方方面面,将现代人日常的保健常识与健康生活的最新资讯融汇一体,提出了让您和有人获得健康的途径。不妨将这本书放在枕边,时常翻翻,您会发现健康其实就在身边!
  • 人生百岁不是梦

    人生百岁不是梦

    本书是一本论述健康之道的中老年读物,他博采了社会学、生理学、营养学、运动学、医学和哲学等多方面的知识。
  • 豆蛋奶品养全家

    豆蛋奶品养全家

    本书为读者朋友们一一讲述我们日常生活中最常见的豆、蛋、奶及其制品类。从食材的营养解析,到食材的对症养生,无论少儿、青年人、中年人、老年人,还是特殊人群如慢性病患者、孕妇、产妇等都能在本书中找到适合您日常保健的豆、蛋、奶及其制品类。
  • 家庭健身教练(家庭医生丛书)

    家庭健身教练(家庭医生丛书)

    本书集健身常识与技巧、健身训练课堂、减肥瘦身秘诀、运动损伤处理为一体,由浅入深,详细讲述了如何健身,如何科学减肥,着重强调了科学的锻炼方法以及应掌握的健身技巧、常识,对于健身防护以及运动受伤后如何尽快恢复都作了较为详尽的指导。
  • 家庭常见病料理食谱

    家庭常见病料理食谱

    本书吸取古今食疗药膳之精华。分内科、外科、皮肤科及常见肿瘤四个章节,有针对性的就不同病症进行食疗的方法和保健食谱。从各种天然资源中找到永葆健康的法宝。
热门推荐
  • 完美农神

    完美农神

    官二代,畏惧他!商二代,讨好他!军二代,巴结他!农二代,羡慕他!美女们围绕着他!他是谁?李兴言羞涩地挠了挠头,道:“哥,就是一个种田的,没啥不了起的。”
  • 英雄联盟之国士无双

    英雄联盟之国士无双

    为了给送女神一个别出心裁的生日礼物,杨健连续两个月通宵排位,冲上国服第一。在最后一战上与dopa直接对决,秀翻全场,引得整个电竞圈地震…无数俱乐部伸出了橄榄枝。然而此时意外却发生了……为了证明自己,杨健自己组队,从城市争霸赛打起!新奇的战术,完美的运营。英雄联盟,国士无双!
  • 日光微暖夏亦凉

    日光微暖夏亦凉

    单纯无害却有选择性障碍的陶璐璐,遇到了无论走到哪里都是焦点,性格懒散却操控欲极强的纪检部部长肖莫北。两个本来是互相有恩怨的“敌人”,却因为各自的小私欲达成共识,组成了关系很不牢靠的“最佳拍档”,只为夺回爱情……
  • 晚安,族长大人

    晚安,族长大人

    推荐杉杉君的新书《鲜妻NO.1:顾少,宠上瘾》她被人下药,却阴差阳错被他救了。一夜承欢,他已消失不见,而她得到一张支票和一对龙凤胎。十月怀胎,哥哥一出生就死了,妹妹奄奄一息。四年后,她在幼儿园遇上带着儿子的他。(男女主身心干净,一对一,甜宠文)阴差阳错,她走错了房间,上错了床,还怀了那个男人的包子。三年后,一个尊贵无比、权势滔天,喜怒无常的男人出现在她和小包子的生活中。什么,他竟然是她家包子她爸?!赫连集团的总裁,赫连家族的少族长,全世界最有钱的男人,竟然是她家小包子她爸!……这怎么可能?
  • 傲骨浸香

    傲骨浸香

    这是一部描写古代人文、战争、爱情的经典小说,从浪荡匠人木隶的从军生涯中淋漓尽致地展现了自由和权贵的冲突,从血泪中依稀看见那一缕闪光的唯美。--情节虚构,请勿模仿
  • 异国盈香

    异国盈香

    去哪里都是缘分。苏邀月还是很喜欢她来的地方,不仅自由,而且好玩,更重要的是过了一把女王瘾,美人在手,江山我有,这日子还是蛮不错滴。
  • 傲娇总裁,狠狠爱娇妻

    傲娇总裁,狠狠爱娇妻

    虐恋,宠入了骨。傲娇总裁北凌熙遇上傲娇小姐南灵雪,他们之间会擦出什么样的火花呢。冷总:“南灵雪,你只能是我的女人”。南小姐不屑道:“呵,凭什么?”。冷总:“就凭我是你男人!”南小姐心想,嗤嗤、脸皮真厚............
  • 正道联盟

    正道联盟

    2525年,无解的黑疫病导致世界人口锐减至十分之一左右。在全人类的共同努力和协商下,世界大一统,不论种族、国度、宗教、信仰。建立了一个全新的国家和社会等级。理想国,全人类心中的完美国度成立。主角李天正,一个身处新时代的律法官,继承了父母的希望和理想,通过自己的努力,凝聚了一批与自己拥有共同理想的热血之士。与旧势力、新型犯罪集团甚至国家解放者代表联盟势力斗智斗勇。用自己的热血和生命,改写了理想国的新篇章。
  • 穿越霸王花:凤冠传奇

    穿越霸王花:凤冠传奇

    《穿越霸王花:凤冠传奇》恶毒的诅咒把她送回了古代――自私而野蛮的皇帝,砸碎了她瑰丽的初恋;追随而至的两世仇人,为她精心设下一个又一个的死亡陷阱;而那个莫名出现的男人,又和她究竟有着怎样的宿命姻缘?面对这步步惊魂的命运轮回之旅,她不肯屈服,誓要战胜诅咒,成为主宰自己命运的主人,于是,她反出皇宫,独闯敌巢,统率大军,抵抗外敌。她一次次战胜了磨难,却一次次错过了命定的情缘,而当他们终于拥抱在一起的时候,诅咒再度降临……《穿越霸王花:凤冠传奇》为《穿越霸王花》系列之四《凤冠传奇》。
  • 超神器之如意令

    超神器之如意令

    穿越,不就是为改变而来的吗?啰啰嗦嗦、兜兜转转的结果竟然是为了保持历史的原状,那穿越的意义何在?普通青年李守静,使用神奇的如意令,化身传说中的神仙妖怪,借助一切力量,绝对守护住重要的人!被迫下嫁的公主,出走出走的巫女,无论是可爱的萝莉还是热情的美少女。。。。。。来吧,托庇于贫道的羽翼之下,世间再也没有任何东西能伤害你们!(新人新书需要支持,觉得可以的请不要吝啬你们的推荐和收藏。觉得有不好的,请多多指教!)