第27章 羊肉

在许多城市，超过70%的人在零点以后才人睡。只要你稍微观察一下就会发现，早晨在地铁或者公交车上，大多数人都在打瞌睡，这说明他们的身体还没有完全恢复过来，就开始了新一轮的消耗。长此以往，人身体的能量就会被透支，免疫力就会下降，各种疾病就会悄然来袭，因此，大家要尽可能保证睡眠时间，不要给健康留下隐患。

年纪大了，怎样让自己更健康的生活成为头等大事，很多中老年朋友为此伤透了脑筋。其实健康的生活，并不是一件太困难的事情。中老年朋友只要注意生活中的细节，就能达到身体健康、益寿延年的目的。全书分别从饮食、运动、生活习惯、睡眠、心理等方面做了具体介绍，从中我们可以知道，怎样吃最健康，什么样的人适合什么样的运动，有没有不适合午睡的人等问题。如果想要了解更多关于中老年人健康的知识，不妨打开这本书，走进中老年人的健康生活。

胃部疾病一直以来部是困扰人们的一大问题，随着现代生活节奏的加快，人们饮食的不规律，胃病发生率越来越高。但是，很多人对胃病的认识不够，在诊断、治疗、调养以及预后上还存在着很大的误区，产生不必要的焦虑、害怕等情绪。俗话说“胃贵在养”，大部分胃炎和消化性溃疡患者通过科学的药物治疗和生活调理都可痊愈，但如果不加注意，则极易复发甚至病情恶化……

本书主要讲述孕妇在产前、产中及产后坐月子时所需的各种营养搭配的各种菜谱。

这是一本应用功能性食物防治糖尿病的科研成果荟萃，是防治糖尿病的指南，为糖尿病患者和有糖尿病家族史者、超重或肥胖者、脑力劳动者及40岁以上中老年人等糖尿病易发人群必备的生活用书，是糖尿病患者的守护天使。

重生于北宋末年，再世为林冲，身陷监牢，一样的杀上梁山，一样的举兵造反，开创一个太平盛世！

本书分为幽默素质和幽默随笔二部分，主要内容包括：心理调节、神经放松、颠倒逻辑、歪曲推理、自我调侃、哥们儿真逗、文人幽默逸事等。

【完本】人前，他们是令人羡慕的模范夫妻，时下最萌的“老夫少妻”组合背后，她对他冷淡似水，小心翼翼，还常常被小三骚扰。“纪景年！麻烦让你的莺莺燕燕少来骚扰我！”“老婆，你可以给她们发律师函啊……”，他在她脸颊上偷了个香，戏谑道。顾凉辰很想抓烂他那张皮笑肉不笑的脸，第二天，真的发了律师函！顺便发了一封给他！纪景年生平第一次收到律师函，新婚小妻子要跟他离婚！“小老婆，为什么离婚？”“你放开我——！”“他们说，一定是我没能满足你，是么？”“纪景年！《中国人民共和国刑法》第二百三十六条——”“以暴力、胁迫或者其他手段的，处三年以上十年以下有期徒刑……可是，你是我老婆！”“婚内强.也是啊——”，小女人的反抗声被撞碎……***顾凉辰帮好友代班，却莫名其妙地倒在了客人的chuang上，还被前男友抓个正着！第二天上课，那位客人出现在课堂上——他们的临时法学老师，纪景年。男友拥着好友在她面前示威：顾凉辰，我们分手了！记住，是我甩了你！那一刻，她才知道，是好友的设计，抢了她的男友！她二话不说，甩了好友一巴掌！潇洒离开！在失恋、背叛，双重打击下，她在河边喝得烂醉如泥，被他捡走。***他是她儿时喜欢过的邻家大哥，多年不见，他已忘了她。可他却一次次地出现在她的身边，一次次为她解难……当她的心逐渐沦陷时，才明白，他接近她，不过是为了——他亲手将她的继父送进监狱，任她如何相求都不能！却在她再度家破人亡时，逼她嫁给他！“你不是恨我吗？为什么还要我嫁给你？！”，顾凉辰歇斯底里地吼。“你小时候不是说过，长大了嫁给我的吗？”，他戏谑道，深眸认真地锁着她。她冷笑，别开头，“年幼无知的话，你也会当真？”“当然，不。娶你，不过是哄爷爷开心。”，他轻佻地说道，淡漠的目光后，掩着一颗受伤的心。他的一句话，彻底封闭了她的心！

“你说，该是什么样的男人、才能征服你这样的女人呢？”唯依猛地一转头，看见一双狩猎者般的眼睛正紧紧地盯着她，就像盯着猎物！“但是，苏唯依你听着，”谭卫捷突然一字一句地说，“总有一天，我会变成你的空气！一定会！”与其说这是一个警告，还不如说是宣言，他在宣布，他谭卫捷，一定要征服苏唯依这座冰山！“唯依，对不起，唯依，你原谅我吧！你要我怎么做我都听你的，好不好？”“我要你，”唯依看着曾经顶天立地现在却跪在自己面前像只乞讨的小狗般的男人，无比平静地说，“去陪夏青。”

作为一个靠着吃着泡面的主角来说，他喜欢吃僵尸腐肉，丧尸腐肉，为什么？可以使自己身体进化，而且这种泡面味道不错。（欢迎加入末日巅峰者，群号码：329356839）

这是一个不可思议的大陆——修大陆，这里的人修行方法各不相一。乃是一个较乱的大陆。不过这里出现了一个特殊的存在。他拥有着诸多修行方法。万千大道总归一体。叶七他把诸多大道和修行方法都修炼了一次。和好友走向巅峰之路。

本书介绍了民国时期的八大总统，将他们的人生经历放在那段特殊的历史背景下凸显出来，包括孙中山、袁世凯、黎元洪、冯国璋、徐世昌等。

《绽放：第十六届新概念作文获奖者作品精选（A卷）》所选作品均是本届比赛第一、二等奖获奖者作品，题材广泛，包括小说、散文、影评等。这些作品空灵隽秀、质朴绵长，表达着新概念获奖者们卓越的思维、丰富细腻的情感和超强的文字驾驭能力。全面展现新一代青少年个性独立、自由张扬的文风。本书作品是青少年写作能力的最高体现，名副其实的作文“圣经”，同时也是时尚的青春文学读物。

曾今我失去的，我会放下，我想要的，没有谁可以阻止。——杨义凡一个平凡的人，笑看怎么面对生活的苦难辛酸。

公元已逝，纪元新立；世运苍茫，人道纷争；百族称霸，何以为尊？炎黄蚩尤，血脉永存！五千年浩瀚，五千年辉煌，五千年公元一朝动荡，百族征战，狼烟四起，大湮灭，人道悲怆。五千年生息，五千年安逸，五千年纪元二度逶迤。至人消逝，圣人称尊，大战起，秩序新立。阴阳五行，石家嫡系，少年石意，志在天地。天道不仁，人间有义，逆乱之威，执掌天地。