对于身体的锻炼，开始得越早越好，韩宇现在的年纪还小，在这方面还有很大的上升空间。如果从现在开始就努力的对自身力量和对抗性方面进行加强，那么在几年以后，韩宇应该就可以拥有一副能够适应职业联赛的身体了。
至于要怎样去加强，那韩宇可就得好好的计划计划了。如果盲目的去做些繁重的体能训练，很可能身体没练出来，自己的精神就垮了，甚至于对身体还有着副作用。
身体的强度锻炼，绝对是长期坚持才会有良好的效果，在这个过程中，必须要定制一套符合自身要求的方案，千万不能出现超负荷运动，那样最终的结果可能是得不偿失了。
房间中的韩宇正坐在床边细细的想着，他试图想出一个能够有效锻炼自己的方式。
坐着摇头晃脑的韩宇，眼光突然扫到了电脑上，“哎呀，我怎么把这东西给忘了!好好的电脑放在这都不知道用，真是傻啊！互联网上的资源如此丰富，何愁找不到个优良的方法呢？”
想到这，韩宇马上就走到电脑前坐了下来，顺手点开网页，接着在搜索页上面打上一串有关“加强身体强度方法”等字样。
韩宇手指一点，顿时页面上弹出了一系列有关这方面的信息。随手点了其中的一个，韩宇就开始认真的浏览起来。
时间足足过去了一个小时。
在这期间，韩宇浏览了一个又一个的网页，看到了很多相关的建议。有的网页韩宇只是匆匆的一眼扫过就立即否定了，说的都是些什么乱七八糟的东西。有的东西把韩宇都搞得哭笑不得，甚至有的人建议去少林寺学武当和尚得了，差点把韩宇气得吐血三升直接归西！这些建议也太离谱了！
看到这些东西，韩宇也不禁感叹，“果然啊，网络这东西果然很复杂，里面的东西有好也有坏，有的东西甚至都不知所谓！”
不过，倒是有很多东西，对于现在的他还是非常适用的。韩宇用笔在日记本上记下了很多合理的有用的建议，那些乱七八糟的东西自然是不予理会！
时间一分一秒的过去，韩宇一边浏览一边记录着，时间又过去了将近一个钟头。现在已经有五点左右了，韩宇却像入了迷一般，根本就不记得自己已经一天没吃东西了。
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韩宇家的大门在一阵钥匙声响后，大门被打开了。
只见，门口站着一对中年男女，很明显他们是一对夫妻。男的有着一张国字脸，一头平头，相貌和韩宇有几分相似。中年女人长相蛮秀丽，相信她年轻时一定挺漂亮的，不过现时的她，眼角隐约的几丝皱纹，充分显示出了她的真实年龄。
他们就是韩宇的父母，爸爸叫韩进国，妈妈叫王敏。
只见，王敏的手上拎着几袋东西，袋子里装的是他们回来时顺道买回来的菜。反正也差不多是时候做晚饭了，也就顺便买了回来。
刚刚进门，王敏就叫了几声小宇，没想到却没有得到回应。
“小宇怎么这时候了还不回家呢！”没有得到回应的王敏对着丈夫说道。
“可能是找朋友玩去了吧？得了别管他，都这时候了也应该快回来了。嗯，先把鞋换上。”说完，弯着身子的韩进国，把一双拖鞋摆放在了妻子的脚边。
两人换过鞋子之后，就径直的走进了大厅。
“咦，小宇在家啊，房门都是关着的！”王敏看着儿子的房门说道。
“呵，这小子指不定躲在里面上网呢！”
“这小鬼，大白天的，在自己家里还把门关得那么严实！行了，孩子他爸，你把这些菜整整，拿到厨房去，我去看看小宇猫在里面干嘛！”王敏说着就把手上的袋子递给了韩进国。
“那你去看看，东西给我就行了。”韩进国一边伸手接袋子，一边说着。
接着，王敏就走向了韩宇的房间门口。
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突然，一阵急促的敲门声传来，还伴着“小宇~~小宇”的喊声。
听到门口传来的声音，他知道，肯定是父母回来。居然太过入神，都没察觉父母已经进屋了。韩宇赶紧关掉网页收起了日记本，站起身子，准备过去开门。
他可不想让他们看到他神秘兮兮的记录这些东西。至于自己昨晚到今天所发生的事也不能让父母知道，对于他们担忧的指责都还是小事，主要是这些事情还真不好解释，解释得不好，反而会让父母以为自己撞鬼了神经不正常。搞不好，还要拉着自己去医院和众白衣天使打打交道。
一阵开门声后，韩宇看到老妈正站在自己的房门口，他还看到老爸正在大厅，整理着桌面一堆用袋子装着的东西。
“妈，你回来了！”韩宇朝着门前的王敏叫道。
“干什么呢？大白天的，又那么热，你关着门干嘛！”王敏有些不解的问着。
“呵呵，没什么，就是在上网聊天呢？”韩宇很自然的就避开为什么大热天也不开着门的问题。
如果告诉老妈，自己从昨夜到现在都没开过房门，那肯定是免不了一通责备。
“行了，门就开着通通风，那么高的温度也不嫌热，看你那满头的汗！”王敏指着韩宇的头说。
说到热，韩宇这才发觉自己身上确实是流了很多汗，头发都湿了小半，身上也是一阵黏黏的感觉。这一下午，韩宇光记着高兴，居然都忽略了这些感觉，也算是到了挺高的境界。
听完老妈的话，韩宇讪讪的抹了抹额头，对着王敏咧着嘴笑。
看着儿子的表情，王敏脸上也挂出了一副笑意，笑容中带着一丝溺爱。
“行了，你们母子俩就别在那门口杵着了，快过来帮忙弄弄菜，你们不觉得饿吗？”韩进国看着门口俩母子在那没完没了的，就开口叫着。
“呵呵，老爸，今天买了什么好吃的，我看看。”听到老爸开口后，韩宇就朝着这边走过来。
“有一些都是你爱吃的，呐，都在这了，你自己看，顺便帮帮手，跑了一下午，我也怪饿的，我们一起弄快些。”韩进国向桌面指了指说。
“好咧，我也是饿得挺着慌的！”韩宇顺手就拉过一个凳子，坐在了桌边。
“哦，看来，我们一天没在家，你是吃得不怎么好了！”韩进国调笑的问着儿子。
韩宇表情有些古怪的笑着挠了挠头。“自己何止是没吃好，这一天压根就没吃过任何东西！”韩宇很是郁闷的想着。
