第3章 夏季推拿养生法 (6)
呃逆的临床表现:①寒气蕴蓄于胃:呃声沉缓有力,胃脘不舒,得热则减,得寒则甚,饮食减少口不渴,舌苔白润,脉迟缓;②胃中燥热:呃声洪亮,连续有力,冲逆而出,口臭烦渴,喜冷饮,面赤,舌苔黄,脉滑数;③气郁痰阻:呃逆连声,胸胁涨闷,由抑郁恼怒而发作,情志转舒则稍缓,或时有嗳气,饮食不下,头目昏眩,舌苔薄腻,脉弦而滑;④正气亏虚:呃声低沉无力,气不得续,面色苍白,手足不温,食少困怠,舌淡苔白,脉细弱无力。
【保健推拿手法】 按法、揉法、摩法、法,搓法。
【取穴】 缺盆、膻中、中脘、膈俞、胃俞。
【操作方法】
(1)仰卧位,按揉缺盆穴,以酸胀为度,按揉膻中穴,再于腹部施以顺时针方向的摩法,以中脘穴为重点。
(2)俯卧位,用法,自上而下在背部膀胱经操作,重点在膈俞、胃俞,再按揉膈俞、胃俞,以酸胀为度,最后搓背部及两胁。
(3)胃中寒冷可加气海穴、横擦左侧背部,以透热为度;胃中燥热可横擦八髎,以透热为度,按揉足三里、大肠俞以酸胀为度;气郁痰阻可按揉中府、云门、膻中、章门、期门、肺俞、肝俞、膈俞、胃俞,均以酸胀为度,不宜刺激太重,横擦胸上部,以透热为度,斜擦两胁,以微有热感为度,按揉内关、足三里、丰隆,以酸胀为度;正气亏虚可横擦左侧背部脾胃区域,直擦督脉,均以透热为度,按揉足三里、内关穴。
十、泄泻
泄泻又称腹泻,是指排便次数增多,粪便稀薄,甚至泻出水样便而言。本证在《内经》中有“濡泄”“洞泄”“飧泄”“注泄”等名称。汉唐时代称为“下利”,宋代以后统称为“泄泻”,亦有根据病因或病机称为“暑泄”“大肠泄”等。名称虽多,都未离开“泄泻”两字。中医认为泄泻主要病变在脾胃与大小肠,其致病原因可分为外因和内因两大类:外因包括感受寒、湿、暑、热等外邪以及饮食所伤两种;内因中包括情志失调和脾胃阳虚。夏季湿盛易伤脾,故本病多见于夏季。
临床上根据病因可知湿盛和脾虚为形成泄泻的主因。一般说来,湿盛多为急性泄泻,脾虚多为慢性泄泻。推拿保健主要以慢性泄泻为主,慢性泄泻可分脾胃虚弱、脾肾阳虚、肝气乘脾三种类型。脾胃虚弱:大便时溏时泄,完谷不化,反复发作,稍食油腻,则大便次数增多,食欲缺乏,舌淡苔白,脉缓弱;脾肾阳虚:症多作于黎明之前,脐周作痛,肠鸣即泻,泻后痛缓,并有腹部畏寒,腰酸肢冷,舌淡苔白,脉沉细;肝气乘脾:泄泻每以精神因素,情绪波动而诱发,平时可有腹痛肠鸣,胸胁痞闷,嗳气食少,苔薄,脉弦细。
【保健推拿手法】 拇指揉法、摩法、法、按揉法、擦法。
【取穴】 中脘、天枢、气海、关元、脾俞、胃俞、肾俞、大肠俞、长强。
【操作方法】
(1)仰卧位,用沉着缓慢的拇指揉法由中脘开始缓慢向下移至气海、关元,然后摩腹。
(2)俯卧位,用法沿脊柱两旁从脾俞到大肠俞操作,然后按揉脾俞、胃俞、大肠俞、长强,再在左侧背部用擦法操作,以透热为度。
(3)脾胃虚弱者可适当延长气海穴的操作时间,摩腹以逆时针方向进行;脾肾阳虚者可轻揉气海、关元,直擦背部督脉,横擦腰部肾俞、命门及骶部八髎穴,以透热为度;肝气乘脾者可轻揉章门、期门穴,斜擦两胁,以两胁微热为度,用轻揉点手法按揉背部肝俞、胆俞、膈俞及太冲、行间穴。
十一、脱肛
脱肛亦称直肠脱垂,指肛管、直肠、乙状结肠下段的黏膜层或全层肠壁脱出肛门外。好发于老人、妇女和小儿。轻症脱出少,可自行复位;重症脱出长,须托入方能复位。中医认为其多由中气下陷所致。老年元气不足;妇女分娩过多,产时元气大伤不能收摄;久泄久痢,脾肾阳虚,大肠之气不固;亦可由慢性咳嗽,小儿经常啼哭等原因,以致下元虚弱,中气下陷,不能摄纳,肛门松弛,升举无力而下脱。由于夏季,尤其是长夏,饮食与湿盛易伤脾胃,故易致中气下陷而生此病。
本病的临床表现为:轻者仅见于大便之后,脱出物质淡红色,较短,触之柔软,无弹性,不易出血,便后可自行还纳。重者每遇咳嗽、喷嚏、稍事用力即可发生,脱出物质色淡红,形如螺旋而有层次的皱襞,按之质较韧且厚,有弹性,肛门松弛,不能自行还纳。阴虚者伴大便秘结,肛门红肿,甚或痒刺痛,腹胀,舌红、苔黄、脉数。气虚者伴有乏力,少气懒言,神疲,面色萎黄,纳差,眩晕,舌淡苔薄、脉濡细。
【保健推拿手法】 揉法、摩法、按法、推法。
【取穴】 百会、脾俞、大肠俞、长强、承山、气海、足三里。
【操作方法】
(1)仰卧位,以拇指揉百会穴,再以手掌摩气海穴。
(2)俯卧位,以拇指按揉大肠俞及承山穴,以中指按揉长强穴。最后以手之桡侧面自尾椎骨端向上直推至第四腰椎。
(3)气虚者可加揉脾俞,捏脊及按揉足三里;阴虚者可重刺激脾俞及大肠俞,并推下七节骨。
十二、癔症
癔症又称歇斯底里。指由精神刺激或不良暗示引起的一类神经精神障碍。多数突然发病,表现为短暂的精神失常或感觉、运动障碍,但无器质性病变。这些症状可在暗示下产生,亦可在暗示下改变或消失。其病因病机一般认为和患者的性格特征和精神因素有关。癔症患者的性格特征有喜欢感情用事,情绪不稳定,喜欢夸张,易受暗示,心胸狭窄,有表现自己和以自我中心的倾向。有人称为“歇斯底里性格”。易感情用事者,轻度的精神刺激就可引起癔症发作。
癔症好发于青年期,女性多于男性。癔症大多突然发病,多数呈反复发作。症状像演戏那样带有夸张性,往往在周围人多时症状加重。症状多种多样,临床上可归为两大类。①癔症性精神障碍,最常见情感爆发,发作特点为情感色彩浓厚、夸张、做作和易受暗示。如大哭大笑,撕衣咬物。癔症发作,似为“痴呆”者,为癔症性假性痴呆。此外癔症还可见童样痴呆,遗忘、神游等表现。②躯体功能障碍者,躯体症状大多由暗示和自我暗示引起,可模拟很多躯体疾病,症状和体征常违反解剖生理规律,可在暗示影响下改变或消失。运动障碍者可表现为痉挛发作、瘫痪、步行不能、舞蹈样动作和失音等。夏季气候炎热,可致患者烦躁不安,故较易引发本病。
【保健推拿手法】 拿法、揉法、推法、法、点法、压法、振法。
【取穴】 印堂、迎香、百会、四神聪、风池、风府、三阴交、足三里、内关、外关、中脘、气海、关元、肾俞、肝俞等。
【操作方法】
(1)仰卧位,以拇指点内关、外关、气海、太冲。
(2)体位同上,于头部作揉法、压法、振法、而后点百会、四神聪、印堂、迎香。
(3)体位同上,推患者胸、胁、胃脘、腹及上下肢内侧,拿上臂及大腿,点肩井、中脘、关元、足三里、三阴交。
(4)俯卧位,点风池、风府、拿颈项,直推腰背及腿部,点心俞、肝俞、脾俞、肾俞、涌泉,而后拿小腿,拇指点按足心。
十三、中暑
中暑是指在高温影响下体温调节功能紊乱,或在高温环境重体力劳动所致的一组内科急症。其病因病机:中暑是在烈日之下,闷热,高温的环境中长时间的停留或工作所致,常在体弱或过于疲劳的情况下发生。
根据中暑的程度不同,可分为轻症和重症两种,轻症可出现头痛、头昏、恶心、口渴、汗闭、高热、烦躁不安、全身疲乏和酸痛;重者除上述症状外,可出现汗多、肢冷、面色苍白、心慌气短,甚至神志不清、昏迷、四肢抽搐、腓肠肌痉挛以及周围循环衰竭等现象。
【保健推拿手法】 捏法、弹法、掐法、按压法。
【取穴】 人中、十宣、曲泽、委中、内关、风池、足三里、后溪、阳陵泉、承山。
【操作方法】
(1)急救:应迅速将病人搬到阴凉通风的地方,头部抬高,解开衣扣,用凉湿毛巾敷于前额部。如病人昏迷不醒,用拇指和示指用力捏弹跟腱和捏掐人中、十宣。也可在十宣、曲泽、委中放血。上述方法可使患者立即苏醒,醒后应给喝些淡盐水。
(2)如有头晕恶心时,按压内关、风池、足三里。
(3)惊厥按压后溪、阳陵泉。
(4)腓肠肌痉挛按压承山、阳陵泉。
十四、小儿口腔炎
小儿口腔炎指口腔黏膜的急慢性炎症,包括鹅口疮和口疮。其病因病机为:由于小儿营养不良,口腔卫生较差,容易感染病毒和细菌而发病。常见的感染有白色念珠菌感染而致的鹅口疮;疱疹病毒感染所致的疮疹性口腔炎;链球菌、金黄色葡萄球菌或肺炎球菌而致的急性球菌性口腔炎。中医认为,主要是由于外感风热、心脾积热上攻,或虚火上炎所致。
本病的临床表现:①鹅口疮表现为舌上或两侧颊黏膜上出现白屑,渐渐增大,互相融合,状如凝乳,不易拭去。②口疮表现为口腔黏膜、舌及齿龈等处发生淡黄色或灰白色大小不等的小疮或溃疡面。
【保健推拿手法】 摩法、拿揉法、揉点法、捻法、压法、点法、搓法、揉法。
【取穴】 承浆、下关、翳风、手三里、板门、小天心。
【操作方法】
(1)患儿仰卧位,揉患儿肩部,拿揉胸锁乳突肌,再揉点承浆,捻、压、点下关,揉点翳风。然后用大鱼际搓患儿手三里处,并在手三里至合谷穴连续点压,最后用拇指指甲掐四横纹。
(2)患儿坐位,揉颈项两侧;点哑门穴,再拿揉双肩,然后揉点肺俞、心俞、脾俞。
十五、小儿麻痹后遗症
小儿麻痹后遗症属于中医“痿证”范畴,以肢体瘫痪,不能站立行走,失去自主活动能力为主症,大多发生于1~5岁小儿,以夏秋季节发病为多。其病因病机为:小儿麻痹后遗症是一种急性传染病,为感染病毒所引起。病变主要发生在脊髓(也可累及延髓、脑桥、中脑及小脑),累及脊髓前角的运动神经细胞,故临床表现为相应肌组织的弛缓性麻痹。
本病的临床表现:可分三个阶段:①急性发作期或前驱期。在出现肢体瘫痪前,先有发热、食欲减退,或伴有呕吐、腹泻、咳嗽、咽红、全身不适等呼吸系统和消化系统症状,2~3天后可热退,诸症消失。②瘫痪前期或瘫痪期。在热退以后1~6天,常可再度发热,并出现烦躁不安,易出汗,肢体疼痛等症状,几天后逐渐出现部分肢体瘫痪。随着热度的减退,其他症状逐渐消失,瘫痪也不再发展。瘫痪的特点呈弛缓型,分布不规则,不对称,常见于四肢,以下肢瘫痪最多。③恢复期或后遗症期。热退1~2周,瘫痪开始逐渐恢复。恢复的快慢常与神经受损程度有关,一般在1~6个月内如不能完全恢复,常遗留残余症状,称为后遗症。这时肌肉明显萎缩,肢体常出现各种畸形,如口眼斜,头向左或右倾倒,脊柱侧凸,有关节如脱臼状,膝后凸或外展,足内翻、外翻、马蹄形、仰趾足等畸形。
【保健推拿手法】 揉法、拿法、点法、矫形法、拨揉法、动法、搓法。
【取穴】 肩髃、臂臑、曲池、合谷、肩髎、外关、环跳、绝骨、太溪、委中、涌泉。
【操作方法】
(1)患儿坐位,揉颈部两侧,以项韧带走行部位为主,点哑门、大椎、身柱穴,拿揉斜方肌。
(2)患儿俯卧位,揉背部两侧,从胸椎至尾椎做揉法,再用双拇指沿督脉路线作连续点压。
(3)拿揉腰部,点肾俞,拨揉八髎穴,点揉环跳,沿大腿后侧做拿揉法。
(4)揉点委中穴,拨揉腓肠肌,然后使患足做被动内旋、外旋及过伸动作,并点压涌泉穴。
(5)患儿仰卧位,拿揉股四头肌及内收肌,双手摩揉膝关节,点血海、梁丘、鹤顶、犊鼻穴。
(6)患儿侧卧位,直推下肢外侧,一手拇指压住环跳穴,另一手同时握住患肢小腿前端,做屈曲旋转动作后,再揉胫前肌,足背肌。
(7)脾肾气虚者可用捏脊法。
(8)上肢手法:拿揉三角肌、冈上肌、冈下肌、肱三头肌、斜方肌。沿上臂外侧至前臂外侧面做点揉法,做肩、肘、腕、指关节摇法。