吃法决定活法：四季养命食方

按摩是通过手法作用于人体的肌表，以调整人体的生理、病理状态，从而达到治病和保健的作用。依据祖国医学中的经络学说，经络贯通于人体内外、上下联络脏腑，贯通九窍，是气血运行的途径，也是津液输布的网络。经络壅阻，人体气血不畅，阴阳失调，就会产生疲劳和病变。我国传统中医认为，按摩能够平衡阴阳、调和脏腑、疏通经络、加强营卫气血功能，从而达到扶正祛邪的作用。大量科学研究实践证明，人体接受按摩以后，能使大小循环系统畅通，血流丰富，改善血液循环，加速人体各器官组织的新陈代谢，消除疲劳，解除病痛，具有延年益寿之功效。

睡眠是每人每天都必须的。大多数人一生中的睡眠时间超过生命的1/3。但是近年来，由于现代人生活压力的加大，各种疾病的侵袭等因素，导致现代人失眠的比例越来越高，严重危害身体健康，影响生活质量。本书从失眠的各种成因着手，详细叙述了各种原因导致的失眠的病理性、生理性、心理性因素，并且对症下药，对每种失眠症都给出了详细的治疗和日常护理方法，从衣、食、住、行等方面，结合中西医对于失眠症共同的观点和治疗手段为人们彻底规避了失眠的隐忧。本书介绍了大量实用的保健手法、辅助睡眠的运动方式和食疗餐单，改善失眠效果良好，并且简单易操作，对于那些饱受痛苦的失眠症患者，本书不失为一本“解救失眠患者的宝典”。

健康是人生的根基，如果不尊重健康，纵使你学贯东西、才华横溢，纵使你位高权重、地位显赫，当你收获辉煌的同时，你还将会收到一份健康的全面惩罚。 为了让更多的人远离疾病，拥有健康、快乐的人生。

针灸学是中医医学宝库中的一颗璀璨的明珠，是我国劳动人民在长期的医疗实践和生活实践中的经验总结。随着社会的发展和人民群众生活水平的提高，人们对保健知识的渴求越来越强烈，特别是非药物的保健方法，诸如针灸、按摩、饮食疗法等，因安全可靠，疗效持久，适应面广，无任何副作用，而深受广大人民群众的喜爱。本书正是一本系统介绍运用中医针灸按摩进行保健的指导用书，书中介绍了中医针灸基础理论、常用针灸推拿保健方法和常见病的针灸按摩保健。

中国家庭最需要的疾病自查实用手册,内容更全面！当你察觉身体不适时，请第一时间查阅本书，其中囊括人体最常见的150多种疾病预兆与症状，它会告诉你：你所发现的症状有可能隐藏着疾病。疾病早预防！“冰冻三尺非一日之寒”，疾病来袭，往往会有相应的征象可察，读懂身体各器官向你显示的疾病信号，就能防病于未然，治病于初始。

变幻莫测的茫茫宇宙和无奇不有的大千世界中，总有一些现象让人觉得神秘莫测，总有一些事件留下太多谜团。这些林林总总的怪异现象及自然界的诸多难解之题，总是能引起我们极大的热情和关注。本书以知识性和趣味性为出发点，全方位、多角度地展示各个领域具有研究价值、探索意义、为人们所关注的几百个世界未解之谜和神秘现象。全书分为文明遗迹、艺术文化、历史悬案、名人迷踪、文物宝藏、宇宙空间、自然奥秘、奇域之谜、海洋世界等十三个部分，为读者展现出一幅幅极具想象力、极具神秘感、极具挑战性的情景和画面。

她，十七岁遭男朋友背叛在一年的时间休完大学，离开父母独自一人去一个陌生的国家——韩国，成了十二个个性不同的少年的助理，一段新的旅程才刚刚开始，当十二个人告白的一刻她该如何选择？

只有成为了一个让别人仰视的“崇山”，如此才能得到自己的追求。梁垣从来不是一个以“天下大任”为己任的高人（高尚的人，简称高人），要不然他也不会长久以来为自己的第一次背后阴人成功而沾沾自喜。他想要的仅仅是，上对得起自己的兄弟朋友，下不触及到心灵的底线，仅此而已。新书《网游之血路》，已经上传，还望大家继续支持！！！点击、推荐、收藏，万分需要！！！大家多帮忙！

【我若予取，天亦可盗！】一把飞轮可斩日月星辰，一面青境可囊世间万物，挥手间翻天地覆。神魔三界，群雄并起，万族林立，诸神争霸，搅动风云天地变。一个落魄盗神转生，一切从这里开始……

北云依原本是个聪明灵巧的姑娘，却在十三岁那年意外跌落悬崖成了痴傻儿。残忍、暴戾的晋王却点名将她纳为了云夫人。所有的人都以为她只是晋王的一个玩物，活不过半年，然而一个月后晋王却是一改往日的性子，竟将她这个痴傻儿宠上了天。她成了全望京城最羡慕的女人。然这一切都在她怀胎十月，即将临盆的时候结束。原来这一切都不过是晋王为了用她孩子的胎盘治疗他心爱女人的不孕之症，而精心设计的一场阴谋而已。当时光倒退两年，回到她出嫁的那天，她还是当初那个任之摆弄、天真好骗的无知少女吗？情节虚构，请勿模仿

有点幻想在里面，不会虐男女主人公，但男二会虐一点，是关于tf的，如果不喜欢tf的，也可以看一看，但如果不喜欢易烊千玺的，就不要看了吧（温馨提示）

帅气的王天和张欣彤在一次宴会上认识，他们就互相深深的记住着对方

那夜之后，她一脸嫌弃将全身家当三百三十五块钱扔给床上的大叔，就当本姑娘找了回男人。他堂堂亚洲楚氏集团总裁身价就值这点钱？！相亲会上，冤家路窄再次相遇，她却把他如此打发。她错愕：“你是老板？那你能看在我们曾经的份上，帮我个忙么？”他：“忙可以帮，但是你得跟我结婚，陪我演一出无证无爱的婚姻！”白纸黑字，大小手印盖上，契约生成，她成为契约娇妻，沦陷他的狼爪之中……

王恒还是王恒，只是灵魂天赋怎么也不是那么高，当年的聪明伶俐哪里去啦？十年如故，该如何进步，该如何更近一步，看他融合灵魂，天赋暴增力量无敌，都是灵魂惹的祸.......

本书针对野外活动中可能出现的种种困难和危险，讲解了户外生存的技巧、方法和安全知识，有利于提高读者的野外生存技能和应对自然灾害的能力。