第十五篇第一章2 医治百病的性 爱生活
性生活能医治而病？许多人会不以为然，其实他们在享受“性”趣的过程中已经获得了很大的益处。
以往的研究已经证实，性 爱可促进人体免疫功能，缓解疼痛，治愈某些种类的偏头痛，同时对人的心理健康也很有好处。人体健康与情绪关系密切，恶性情绪，如愤怒、焦虑、犯罪感、羞怯等，能激发一种以肾上腺素为基础的紧张反应，当这种反应长期存在，对人体整个生理健康产生负面影响，并严重损坏免疫系统的机能时，对策何在？性 生 活所产生的愉悦、兴奋等良性情绪，就能有效缓解紧张，抑制肾腺素系统，它通过神经系统释放内啡呔，这种天然的止痛剂能创造一个全身心舒适、健康的状态，并赋予机体良好的再生能力。性生活的神奇妙效远不止于此，其独特的疗效，还涉及一些人所未料的领域。
1.免疫系统
俄亥俄州州立大学妇产科教授们研究了罹患乳腺癌的妇女，发现凡是日常生活中夫妻关系和谐美满的，其血液中T淋巴细胞水平明显增高。T淋巴细胞是免疫系统中起重要作用的一种白细胞，从而使人有较长的生存寿命。研究还发现，紧张情绪直接影响人体免疫系统，使机体处于易感状态，易患各种疾病，从普通感冒到高血压、胃和十二指肠溃疡等。性 生 活直接对抗紧张情绪，引发全身心的放松，达到无与伦比的境界，尽管这种作用仅维持短暂的几个小时，但定期的、美满的性 生 活，可以逐渐减缓生活压力，带来轻松、愉快的情绪。
2.疼痛
性 高 潮乃天然镇痛剂，研究发现，患有慢性关节炎以及软组织损伤的病人，性 高 潮能大大提高他们疼痛感觉的阈值。这是由于性 高 潮会刺激中枢神经系统，释放某些化学物质，而这些物质具有阻滞疼痛的功效，另一个观点则认为，性 高 潮时激活内啡呔，随血液流经全身的感受器，产生类似吗啡的作用。内啡呔可以缓解各种疼痛。做 爱还是一种效果显著的镇静剂，它能使机体松弛，有助于消除失眠的痛苦，性 生 活越是热烈、完美，事后越容易入睡。
3.心脏
长期缺乏美满的性 生 活，是引发心脏病的一个重要因素，美国科学家研究了100名罹患心脏病的妇女，发现其中65名住院前均缺乏令人满意的性 爱。另一项研究调查了131名男人，其中2/3人称他们在患心脏病前，遇到不同程度的性难题。过一次性 生 活，如同参加了一次轻微运动，这无疑对心脏很有好处。
4.心理健康
美满性生活对人们的心理健康也具有重大意义。研究发现拥有美满性生活的人，很少有焦虑、暴躁、好斗、多愁善感等不良倾向，对自己生活的满意程度较高。美满的性生活还使人更加自信，夫妻之间美满的性 爱，使他们更容易表达自己的需求，彼此坦诚相待，互敬互爱，互助互让，相携相伴，白头偕老。
5.更年期综合征
性生活能减轻一些妇女的更年期综合征症状，妇女月经周期前5～7天，流往盆腔的血液明显增加，容易造成血管栓塞或痉挛，而性 高 潮时盆腔肌肉的有力收缩，可以促使血液迅速离开盆腔，回归体循环，排除紧张状态。
