“三高”怎么吃怎么养

本书以轻松的形式介绍了中医按摩知识、常用保健按摩方法、常见病的按摩治疗。全书编排合理、结构清晰，适合没有医学基础的普通人士学习使用。读者既可以系统地学习，也可以只学对自己有用的部分。

《家庭按摩保健丛书》分为《头足按摩法》、《手部按摩法》、《躯千按摩法》三本，除了系统地介绍了实用穴位按摩的原理、作用、原则和注意事项及各条经脉主治规律、如何找穴、按摩手法和经络循行的病症表现外，还从头足部、手部、躯干部三个方面介绍了自诊、白疗（穴位按摩）常用的有效防病、治病、保健、美容的方法，在您早晚工作之余或茶余饭后之际，抽出5—10分钟时间，对自己的不适之处进行适当的穴位按摩治疗，将会取得意想不到的惊人效果。而使您在当今陕节奏、高速发展的社会中，能有更充沛的精力、活力，投入到紧张繁忙的工作中去，以取得更大成功。

本书由朝华出版社于2009年出版，作者宋学菊。本书给读者介绍：中医养生中最常用的就是食疗养生、经络养生与精神养生。本书以中医理论为核心，按照从头到脚的编排顺序，从日常生活中的常见健康问题入手，详细地讲解了人体的每一个部位的养生与保健，并就一些常见病的预防与治疗从中医的角度进行讲解。

本书介绍心肝脾肺肾养护方法，应用经络穴位治病养生法，补气血的方法，四季养生法，中医饮食养生法，喜怒哀乐对健康的影响，健康的生活习惯，老人、孩子、中年人养生经，中医防病治病常用的方法。本书内容广泛，如果您每天静心坐下来花5分钟时间阅读一个小节，书中的保健知识将会给您的生活带来积极的影响，长期坚持运用，将受益无穷。本书适合广大群众特别是中年人、老年人阅读参考。

本书注重知识性、实用性与趣味性相结合，着重帮助青春少女解决非常时期的各种难题、疑惑。有助于少女正确认识青春期的生理变化和心理特点，注重保护健康，养成卫生习惯，培养良好的心理素质和自我调节的能力。

音乐是最容易引起心弦共鸣的艺术形式之一。以舒缓或明快的韵律唱诵经文，既能抚平心灵深处的创伤，又能深解经义。嘹亮的法音会使听者身心宁静，体验安祥和快乐。

他是古代的摄政王，他腹黑，冷血，无良。她现代顶级特工，她毒蛇，无耻，冷傲，。当他遇上她会擦出怎样

她一个女学生长格外漂亮。他一个小狼崽。片段一：“宝贝儿我发了好几条短信你都不理。”听到的蓝落羽张大嘴巴，呆呆的望着他，好像听到了什么爆炸性发言。这位先生，你没发烧吧。这么问的结果是收获夜墨风一个冷笑。。。片段二：夜墨风闻言就伸手解围巾，被蓝落羽一把按住手，她忙说：“哎我开玩笑的！”“你不是冷嘛。”蓝落羽还记得好几回这家伙冻得嘴唇都白了，哪敢真让他把围巾解下。帮他整理好衣物，蓝落羽拍拍他胸膛说：“你把自己弄的热一点，再抱着我就好了。”夜墨风晾着虎牙，笑得肆无忌惮，眼神却沉了下来。“我有个办法让我俩都热起来，要试试么？”

含峰破影青云上，荡剑八方无极天兵凌锐意吟星河，万古长空君须瞰分光定海封仙魔，诸神叩首帝王临此道可诛不朽意，苍宇唯吾篆太虚。剑，所有主角永远的武器。剑修，仙侠小说唯一的主角。每一名作者和读者心中，都有一位剑仙。主角作为世间唯一的剑仙后裔，请各位跟随他的剑，闯荡浩瀚无垠的异世天地，探寻剑道的锐意和真谛。人生如一剑，无论长虹暴雨，喜怒悲哀，不过是刹那光华。(起点众神林立，玄云到此不求其他，只愿写出最精彩的故事，斩出属于自己的璀璨剑芒。)

人生就像是一场电视剧，大起大落，高潮叠起。“我被他们挑中了，可是我不想被你们挑中，我要反抗”“哦，是吗？”站在比所有人都要高的地方，是不是真的很冷？超能力是不是真的可以让你成为主宰世界的大英雄？双鱼玉佩又到底隐藏着那些不为人知的秘密？“你们这群渣渣都去死吧”舒宇浩展开双手，皱着眉头怒视前方，仰天大喝道！‘叮咚’一声“成人礼计划开始启动，谁才是真正的猎人，猎物？”PS:（本书是集万千为一体的，题材绝对新颖，绝不TJ，请放心收藏，谢谢各位！）

外星人速密力在战斗中失联，由着睡眠舱被带到一个叫蓝星的地方。什么？睡眠舱炸毁？！什么？肉体消失？！乌草！还掉河里——的尸体里了！从此，速密力就成了蓝星八十年代“村妇”一枚！“苏米粒！你娘喊你回家做饭！”“苏米粒！你娘让你把田里的稻子割完再回去！”“苏米粒！你娘叫你带捆柴回家！”你娘你娘你娘！特么这是个后娘啊！“苏米粒！快回家！听说你那个婆家来人了！”

发现历史很难写:暂时先停下了...整理上纷胀的头脑感谢中国作者素材库免费封面支持

中国的私营公司不是不能做大做强，而是中国的私营公司只要做大做强，成本就很可能失控，而造成企业后续经营困境。中国的私营公司如要做大做强，在过程中就必须“控制成本、精益求精”。经济学家郎咸平如是说。凡禹编著的《私营企业决胜市场要懂的200条锦囊妙计(成功金版)》基于大量私营公司成长和发展成功的经典案例，全景式地论述私营公司做大做强的黄金法则——从私营公司的创立到发展、从市场到营销、从人才到管理、从危机处理到经营方略……《私营企业决胜市场要懂的200条锦囊妙计(成功金版)》深入浅出地分析了私营公司决胜未来，创造长续发展可能的各个层面，解决了私营公司的领导者在经营公司的过程中可能遇到的诸多问题。

苏令妩死了，死在大雪纷飞的荒林里！可是，眼一睁，她却回到了从前居住的桃花坞，彼时阳春三月……前世死于难产的母亲正情意绵绵的望夫归……前世那个成为她继母的女人眼下还只是一名卑微的庶女……前世被“捉奸”在她床上的准姐夫此时还未踏入京城……苏令妩许下重生的心愿：归去来兮，满庭春色

她一生都在为他奋力打拼，却最终死于他与那贱人设下的阴谋之下。一朝穿越，她摇身一变，成为了上京富家岑府中最卑微的嫡女！再次醒来，眼中懦弱尽散，寒光连连。整恶妾，惩庶女，戏贱男，打恶奴，叛家族！风光正盛之时，却孤身带着腹中的孩子，决然离去！--情节虚构，请勿模仿