第五篇 无毒一身轻，重塑由内到外的健康和美丽
第一章 揭开毒素的面纱
1毒素是致病和衰老的罪魁祸首
身体内部的脏物比身体外表上的脏物更可怕。只清洗体表而不清洗体内脏物的人，就好似外表饰以美妙图画，而内部却充满污浊之物的陵墓。
——《福音书》
近年来，越来越多的医学家和营养学专家认为，人体内部淤积的各种垃圾，会造成人体慢性中毒。例如，自由基对肌体的损害，生存环境的恶化，不良的生活方式，人体垃圾造成的自身中毒等，这些“杀手”都在威胁和损害着人的健康和生命，其中的人体垃圾则是导致人类疾病和早衰的首要因素。
那么，可怕的人体垃圾是什么？又是怎么形成的呢？原来，人从外界摄入食物、空气和水之后，在新陈代谢过程中及生命活动进程中会有一些未被排除体外的、残存并淤积在体内的废物，而这类废物就会导致人体慢性中毒，也称自体中毒。这些体内垃圾也就是我们通常说的毒素，分布在人的所有器官中，包括血液、淋巴、皮肤乃至在每个细胞中都存在不同的垃圾。
著名的人体清理专家根据多年对大量患者进行人体清理的实践，得出如下结论：
——从肠道中清除多年积存的陈腐粪便1～15公斤(不包括正常粪便)；
——从肝脏、胆囊和胆管中清除腐败的胆汁、胆红素性结石及其他结石，胆固醇形成的栓塞物及丝状、片状物0．5～5公斤；
——从各关节部位清除各种无机盐类可达3公斤；
——清除若干人体的各类其他污染物(通过饮水、食品和吸入的氯、硝酸盐等)。
总之，通过以上各种清理，在不同人身上可以清除3～25公斤垃圾，与此同时人的体重也就相应的下降3～25公斤。
想象一下，人体中寄存这如此之多的毒素垃圾，又怎么可能不得病、不衰老？虽然人类在不断研发使自身能够更加健康长寿的药品及保健品，但由于人体自身的大量垃圾毒素没有得到清理，任何保健品都无法发挥疗效。更加可悲的是，人类至今没有完全认识到这一点。
