第五篇第一章4 自测：你“中毒”到底有多深
想知道隐匿在你身体里的毒到底有多少吗？肌肤是我们身体内部状态的外在表现，完成下面的测试，你就能了解自己中毒有多深了。
1.这两个月工作压力特别大，经常加班加点，已经习惯了凌晨入睡。(是、否)
2.最近皮肤的颜色好像加深了许多，当然绝不是那种健康的小麦肤色，而是黯黯的黄褐色。(是、否)
3.早上起床照镜子时发现皮肤没有光泽，看起来十分晦涩。(是、否)
4.上班路上看见以前的同事，都说你看起来憔悴了好多。(是、否)
5.三餐不定时，大多数都是叫外卖或吃点快餐食品。(是、否)
6.天气已经没那么热了，可是脸上的出油情况反而加剧。(是、否)
7.脸颊、额头和下巴有痘痘和粉刺，且层出不穷。(是、否)
8.原有的斑点颜色变重。(是、否)
9.肌肤干燥粗糙，摸上去手感很差劲。 (是、否)
10.皮肤抵抗力下降，很容易产生过敏现象。(是、否)
11.眼角和嘴角有细小的皱纹，虽然不十分明显。(是、否)
12.黑眼圈和眼袋不请自来，尽管你一直坚持早晚使用眼霜。(是、否)
看看以上12种情况，你回答为“是”的有多少？而这些症状在你身上出现得越多，你累积的毒素就越多。
