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第8章 腿脚酸痛的考验

第八章:腿脚酸痛的考验

“唉哟天呐,腿都快抽筋了,看来我的体能确实得好好练了,以前打半场的时候真没发现我的体力居然那么差。要是以这种体力去打比赛,有詹姆斯的技术,我也发挥不出来啊。。。。”陆新哼哼着掏出钥匙开了门,几乎是扶着墙一步步挪到自己床边,“扑通”一声重重地躺了上去。

“夏。。夏老大就是。。。老大,跑了。。。。那。。。。那么多圈都不累,我。。。。我们自愧不如。。。。。”张成在陆新之后回到宿舍气喘吁吁地说着,接着瘫坐在椅子上稍微调整了一下呼吸,然后对躺在床上闭目养神的陆新道:“陆新,看来咱们的体力和夏老大比差得太远了,幸亏从今天开始锻炼了。要不然照那样下去,我们完成使命可真的是‘心有余而力不足’啊。”他最后特意强调了“力”字。

“是的,我们今天发现了自己的不足,还有近一年的时间弥补,到正式比赛时没力气,那真的就玩完了。。。。”陆新躺在床上有气无力地附和着。

这时候夏宁也回来了。

看到张成和陆新累得一个瘫坐着,一个快躺着睡着了,半开玩笑地数落着他们:“你们啊,就是缺乏锻炼,看你们一个个累得,当年甲级联赛训练体能的时候,量比你们大多了。张成,香烟少抽点啊,抽多了对肺活量有影响的。你之所以跑得气喘吁吁的,大部分原因是香烟抽得有点多了。”

听到这话,张成不好意思地笑笑,然后收起笑容,一本正经地对夏宁说道:“老大,放心,为了我们球队的使命,也为了自己身体的健康,我肯定不仅自己戒烟,还发动球队其他抽烟的球员一起戒烟!”说着毫不犹豫地把自己刚抽一半的高级香烟垃圾桶里一扔,以示决心。

“他戒烟,我戒懒,为了使命一定每天锻炼。。。”快睡着了的陆新也在小声地表态。不知道为何,陆新极其微弱的声音,张成和夏宁听得却非常清楚。

这时候夏宁感到了一股力量,一股推着人前进的力量,这股力量是使命带来的。

这晚,204宿舍睡得非常早,睡得也非常香,从来不打呼噜的陆新居然打起了呼噜。毕竟下午训练消耗的体力是在太多了。

睡了一半,陆新被一阵揪心的酸痛弄醒了,原来是小腿抽筋。“唉哟。。。。疼死了,我的小腿呐,你小腿为什么这样对我呀。。。这就是所谓的久经磨难才能取得真经??”陆新边揉着正在痉挛的小腿肌肉边想。再看看夏宁张成,两个人睡得都很香,“唉,看来就是我体质最差了,不过你们放心,我不会拖你们后腿的。我不把体质练上去,我就自觉退出篮球队!”他在心里对自己说。

好不容易疼痛感消失了,陆新继续自己的睡眠,睡前他又对自己说了一遍:“陆新,你一定要把体能练上去,坚决不能拖大家后腿。不然你就对不起使命,对不起老大,你就是篮球队的罪人。。。。。”

第二天一大早,张成见陆新夏宁都差不多醒了,便坐起来睡眼惺忪地说:“早上5点多钟我的大腿抽筋,疼得‘飘飘欲仙’的。看你们睡着了,我又不好意思喊出来,只能憋着,憋出了一头汗。那感觉,真是‘又疼说不出’啊。折腾到快了6点才好一些,有点困又睡不着,只能翻来覆去地等着起床了。。。”

听张成说到这里,陆新心里倒是平衡了不少:原来不止我一个人晚上抽筋,原来张成你小子也抽筋了啊。

“张成,夏老大的体能是咱们的目标,咱们只有每天锻炼量逐渐上去,才能跟上老大的步伐,才能跟着老大一起完成球队的使命。”陆新把后面想到的说了出来,前面想到的那些直接烂肚子里了,因为他知道说出来可能会被张成“钉毛栗子”的。

夏宁毕竟是打过甲级联赛的,除了因为来到学校而有几个月的时间没有那么大的运动量引起的轻微脚酸外,其他一点不适反应都没有。听到陆新说的话,倒有些不好意思了:“其实每个人都不是天生体力好的,我也不是。我之所以看起来比你们体力好一些是因为在甲级联赛训练时经历过这些,甚至比这些更大的运动量。我现在体力也没以前那么好了,所以我和你们一样,也要加强体力。只要我们按照之前订的体能训练计划来实施,到比赛时体力肯定不是问题。”

快走到教室时,张成碰到了球队“新科中锋”徐龙。

“兄弟,我的右脚从昨晚回宿舍就开始酸了,到现在还没怎么恢复,下午的全场训练怎么办哦。。。”徐龙向张成诉着苦。

“你的情况好多了,要说我昨晚,那真是受罪,腿抽筋快一个小时。目前虽然不会再抽筋了,可还是有点发不上力。下午的全场训练我都不知道该怎么办了。”张成用更痛苦的表情回应着徐龙。

“我们继续努力吧,昨天才第一天体能训练,还有大半年的时间呢,体力肯定会上去的。上课去了,下午见!”徐龙告别张成,拖着有发酸右脚,向他们上课的教室走去。

张成也用比平时慢半拍的脚步进了教室。他平时都是小腿与大腿成九十度,规规矩矩地放在课桌底下的,今天却将两腿叉开,在课桌外伸直了。

“张成呀,你腿今天怎么啦?平时不是一直好好地放在课桌下的嘛,是不是昨天受伤了?”班上一位叫刘佳女生关心地问他。

这时候张成的脸有点红了。因为他从开学初就看上刘佳了,只不过不知道刘佳的想法,所以一直不好意思表达。今天刘佳突然用关心的语气问他,他有点受宠若惊:“没,没事,只是昨天有点累了,没关系的。”说完,他又补充了一句:“希望今天下午体能可以恢复,我可不希望缺席任何一场训练。”

“你呀,悠着点哦,别整天篮球篮球的,不要那么拼命地训练。要是因为太拼命受了伤,我才不会去看你呢。。”刘佳半关心半嗔怪地对张成说。

“。。。。。。。”张成顿时噎住了,不知道说什么好。见他不说话,刘佳也回头看起了书。

不仅张成陆新徐龙他们脚酸腿抽筋,曹克杜鑫等也有不同程度的腿脚酸痛。

中午下课后,杜鑫见夏宁走在前面,于是快步跟上,向夏宁倒起了苦水:“夏老大,昨天晚上回去脚踝那里非常非常地酸,浑身上下也没什么力气,最后在床上看小说时两条小腿同抽筋了,过了好一会儿痉挛才过去。半夜又抽筋了,又折腾了一会儿才睡着。”苦水倒完他话锋一转:“老大可以你放心,我出现这种情况是因为昨天第一次做那么大量的运动。经过下面的训练,我肯定能达到使命的要求,也不会辜负你的期望的。下午我可以继续训练,希望其他兄弟们也一样能训练。”

夏宁回到宿舍,刚要问张成陆新体能恢复的情况,陆新倒先开口了:“夏老大,我和张成的体力都恢复得差不多了,腿脚也不是很酸了,下午的训练没问题,何况我们不能因为这点困难而放弃训练。”陆新说的时候,张成在一旁不断地点头。“我在QQ群里联系过其他队友了,他们都表示虽然还有点脚酸腿酸,可是下午训练没问题。所以老大,我们下午还是继续训练。”陆新说完,接着又补充了几句。

夏宁被队友们的不怕困难,不服输的精神感染了。他原以为这种篮球精神除了甲级联赛外,他不会再碰见。没想到到了大学,人力资源管理系篮球队的队友们让他再次感受到了这种精神。

下午三点,大家都准时地集中在了球场上。

做准备活动压腿时,姜朔下压得有些吃力。夏宁没有问什么,因为他知道是昨天的训练量引起的。他走到姜朔身边,鼓励着姜朔:“兄弟,我们训练的目标就是为了校际联赛的冠军,你们都是能行的,加油!”姜朔听了更用力地将腿向下压,夏宁见了立刻补充道:“实在不行别硬撑,等会儿训练量酌情减少,毕竟体能提升不是一两天的事。”

待大家快做完准备活动了,夏宁吩咐了训练内容:“因为昨天大家训练得太辛苦,有些队友体力还没完全恢复,所以我们今天就打一回合的全场,其余时间练练罚球,定点投篮什么的。因为提升体力要靠持之以恒的毅力,不能硬来,否则只能起到揠苗助长的效果。”

大家听夏宁说完,立刻积极地投入了全场比赛的训练中。虽然大家都感到有些累,可是没人因此在攻防两端松懈下来的,原因只有一个,就是使命的力量驱使他们坚持。

在全场训练后的跑位投篮以及罚球训练中,大家同样积极地投着篮,寻找着感觉。因为他们不想浪费每一次训练的每一次练习机会。

训练完,当大家走在回宿舍的路上,夏宁给大家鼓着劲:“天将降大任于斯人也,必先苦其心志,劳其筋骨,饿其体肤。球队赋予我们了使命,我们在完成它的过程中,总会遇到一些困难和不顺的。所以大家一定要坚持,坚持就是胜利!”

大家心里何尝不是这样想的,虽然现在很辛苦,可这些都是值得的,不经历风雨,怎么见彩虹,要完成使命,必须经得起使命的考验。

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