问：我男朋友是我们学校的辅导员，就大我两岁，刚开始我们接触的时候我觉得他细心，成熟，绅士，所以没多久我们就在一起了，不过我们一直都没有公开过，到现在我们在一起才十多天，就吵了两三次架了，每次都是因为我在外面玩，他受不了，一次是我请一个异性好朋友去喝东西，那天也是有事说，我之前都跟他说了，之间我也有跟他发短信报平安，但是到十点的时候，他就觉得我还没回去就生气了，昨天一次是我跟舍友三个人从中午出去一直到晚上才回来，后来我们去酒吧做了会，这些我都事先跟他说了，然后他觉得我们去酒吧是个危险的地方他就受不了了，他说他担心我发生了什么事他还能不能接受的了，他担心的也不是我发生了什么事我会怎么样，我真的不知道要怎么跟他相处了，他是不是很自私啊，我很害怕这样的男人，他做什么从来想到的不是怎么保护我，而是把我关在他的世界里这样离开他我就活不了了。
答：顾家男和自由女的冲突是不可调和的人民内部矛盾。
我想运动，我要减肥
问：怎样才能快速学会游泳？
答：如你是男士，请一个美女教练。如果你是一个女士，请一个丑女教练。
问：秋叶老师怎么看待马刺和热火的比赛，还有热火夺冠？很多人黑詹姆斯不知你怎么看？
答：历史往往只会记住胜利者，但这不意味着失败者就是一个失败者。
问：秋爷，我想减肥。计划20天左右，我想认真按计划来，所以不想出去聚餐什么的，只想在家安排好饮食以及运动宅20天，我怕出去聚餐会打乱情绪，还有聚餐不吃会影响朋友关系……然后我想和同学说我实习了，要半个多月，可以不？
答：直接告诉他们你的减肥计划，会更好。另外我不是秋爷，我是秋帅。
问：你好，我是一名大二的学生，学财务管理的，我在大一的时候参加了健美操，每周一到周四放学后到7点都要学，那时就是冒着想学一样东西去学的，可现在没兴趣了，想退出，但又怕以后后悔，毕竟它不是一件坏事啊，该如何抉择啊？
答：健美操是一样好的体育运动，既然开始，就请坚持到实在没有条件坚持的时候为止，将来到了单位，说不定这个才艺有用呢。
问：秋叶老师我减肥一直失败的原因到底是什么？没毅力？我因为肥胖已经自卑到底了，但还是下不了决心减肥，我感觉自己真没羞耻心。
答：因为肥胖而不是因为无知而感到羞耻才是一种羞耻。
大叔碎碎念：请叫我大舌头
对不起，昨天又发语音了。说好不唱歌的，我还是唱了一句。
就这一句，有人评价是：唱了20个字，居然有10个字在调上，我还是业界良心。你们都是高级黑，我懂。
有人问我是不是南方人，不用替我猜测了，我不是南方人，我就是一个大舌头———俗称那些讲话含着糖，说话含糊不清的人。
承认这一点并不容易，也不让人愉快。特别是作为一个经常有机会演讲或内训的人。我给500强企业讲过，也给很多大学讲过，10个人的小场讲过，2000人的大场也讲过，基本上我的演讲都能过关。
当然我也知道，每次都有人会说：这个人的普通话怎么那么难听，还出来讲？说我发音不标准这是客气的，不客气的就直说：你是不是大舌头？
如果在20年前我18岁的时候，你公开叫我大舌头，我会很想和你干一架，因为你当众揭我的软肋，让我很难堪。我的青春期没有少为这个问题苦恼呢。
我第一次明确意识到我是大舌头的问题，是我的初中语文老师有一次当着大家问我，你是不是大舌头啊？怎么总是念不准啊！
老师的话让我很难堪，回家我背了几遍新华字典，成语字典，对着拼音，怕不准还模仿新闻联播，但是没有用。
关键问题是我耳朵听力不好，我听力缺陷足够办理一个残疾证了。对某些音节，我天然缺乏足够的识别度，进而影响了我的发音。
我发音不准其实我自己听不出来，加上地方方言的影响，我学普通话，一直很不规范，好笑的是我自己还不知道，我以为自己已经很准了。
小时候我性格内向，不喜欢和人说话，喜欢一个人看书，大家都说我是一个安静的男生。其实很简单，你和我说话，我听不到，我很尴尬的。这样我书读得多，还偶尔被人表扬，自我感觉还不错。
我现在挺感谢我小时候的这种错觉的，使我在心理承受能力很差的时候没有被别人的偶尔的嘲笑击垮。等后来很多人用我的缺陷嘲笑我，我已经有足够的心理抗压能力承受了。
但是上大学后，特别是工作后我不能不意识到我听力不好，发音不清的缺陷是个大问题，我又是一个老师，这让我很纠结。
我很清楚记得我进高校参加普通话测试时，对面老师的表情，他最后还是给了我一个最低及格的标准，而那个时候我完全是霸气侧漏，舍我其谁的表情，不这样震不住他啊。
我表白时被姑娘鄙视过，我做单时被对手攻击过，我讲课时被学生笑过，我培训时被学员投诉过，我唱歌时被你们都……哎，不说了，说多了都是泪。
对于我的缺陷，其实这不是我的错。但我的对策就是不抱怨，老老实实承认它接纳它，因为我发现我对发音不准其实蛮无能为力的，我只能选择发展其它的能力去弥补它。
听力不好让我学会了自学，口齿不清让我学会了写作，性格内向让我学会和自己对话，然后慢慢慢慢，我发现自己还是有能力做一点事情的，然后我慢慢找到对自己的信心，然后慢慢慢慢我也敢于挑战自己原来不敢去做的事情，比如做演讲，比如到越来越大的场面上去演讲。
今年我在上海的TEDx论坛，还有北京古典老师的做自己论坛，我的18分钟发言都还不错。只有我自己知道我为了演讲会反复修改稿子，反复排练，反复模拟，每次我都请人旁听了，告诉我行不行，下了十几遍苦功，我才能勉强hold住场面。
有人安慰我，说人生是公平的，没有给你好听力，好嗓子，给了你智慧。我哪里有智慧，我就是肯比别人下多十倍的功夫。
如果有选择，我其实挺愿意要好听力好嗓子的，这辈子我特别想唱一首歌，全部在调上。
当然现在我这个状态，我觉得不坏，还是好事，没准儿我听力好，却是一个平庸的人呢。
但是，假如我没有正视自己的缺点，假如我不肯一点点积累能量让自己某些方面强大到足以弥补我的缺陷，我只是抱怨，不去行动，不去坚持挑战自己，我想，有些人夸我所谓的智慧也无从谈起。
其实我不是一个有智慧的人，我知道我自己是一个蛮贪心的人。但是有一点，所有了解我的人都承认，我有行动力，我不会做什么大事，但我能坚持把小事做下去，谁说有一天，它不会变成大事呢。
我特别感谢在我成长过程中很多帮助过我的人，他们从来没有因为我生理上的缺陷歧视过我，而是信赖我，给我工作的机会，帮助我成长。
我也特别感谢在我成长过程中有意或者无意用我的缺陷嘲笑我的人，他们用另一种方式让我不得不接纳自己的不完美，从而使我学会了更加客观理性，也更加真实面对自己的能力。
如果有机会，我还是想改进我的普通话，这是我的缺点，我得承认。
但是我也很清楚，能让我真正成长的，绝不是努力讲好普通话，而是做一个真正能够接纳自己的人，然后努力用行动让自己变得离完美更加接近一点点。
我是大叔秋叶，我是大舌头，我为自己代言，我为你们答疑，我相信，我们可以一起变得更好，不是吗？
如何控制自己的负面情绪？
问：我有时会向家人朋友诉苦，但关于这个地方的吐槽点源源不断地产生着，（是不是我也太爱抱怨呢，或者是这地方与我五行不合吧。你可以想象我以前是超乐观的。）我现在比以前适应点了，圆滑了，很多话懒得说，说了也没意思。说回诉苦，毕竟可以不麻烦别人的尽量不麻烦。要知道诉苦这东西偶尔还好，长期如此让人厌烦。负能量爆了。
答：经常到我微信看看别人诉的苦，突然有一天你就释怀了，这个世界原来大家在意的都是一些自己以为生死攸关、别人觉得都是鸡毛蒜皮的事情啊。
问：是该“骗”自己还是“骗”别人？当我难过伤心的时候，我该不该把这种情绪表现出来？告诉自己我很好，还是表现出很不好？如果表现出了，就会给别人带去不好的情绪，也会让别人也心情不好。
答：当你装着开心的时候，往往你会发现自己会真的开心一点。这就是行动心理学的一个发现。
问：我很容易被别人的话影响怎么办，固执的时候很固执，会坚持自己的意愿，但潜意识还是会被别人影响。
答：没有人不受别人影响，我们要慢慢观察自己被影响的过程，分析自己可以如何完善自己，因为别人的话不一定都是不对的。
问：我自认为是一个多愁善感的男生，为什么毕业和授位典礼这几天我反而伤感不起来呢？
答：不是每一种场合你都需要用流泪来证明自己。
问：老师，看不惯很多事，然后就喜怒形于色怎么办？
答：等时间把你变成一张沉默无表情的脸。但这不是成熟。
问：我最近心情不太好，感觉自己总是容易想太多问题，朋友安慰我，也感觉以前我好像比他们成熟，但是现在他们都在成长，而我却成了最差劲的一个。久而久之，感觉朋友也都不太理我了，嫌我传递太多负能量给他，有时，我就感觉其实一个人挺好的，谁都不想，悲伤了忍忍就过去了。实在不行就睡觉，没必要交太多朋友。一个人过就挺好，努力学习，然后努力过好自己的生活，不再全心付出。感觉挺天真的，不现实的，有点厌世的感觉，却真的想这样。我该怎么办……
答：在你负能量太多的时候，尽量选择一个人承担，走出来再说。要记住给朋友的应该是鼓励和帮助，而不是把他们当成自己负能量的长期宣泄口。
问：大叔，我现在不了解我了，感觉自己很特别似的。别人都喜欢韩剧或是综艺节目什么的，我却没有太大兴趣，看到别人发微信丰富多彩的，我的生活好像没有什么乐趣似的，没有特别的爱好，也就看看书，最近看的也少，对什么都没兴趣似的。然后其他同学都和同学一起发照片，我就觉得自己也好久不和同学联系了，不会与人维持联系，唉，什么都索然无味，有时早上醒来一遍遍问自己，活着干嘛的，大叔，我这是怎么了，状态特别不好。
答：如果你生活中没有目标，你迟早会沦为生活肥皂剧的看客。
如何面对挫折？
问：我实习面试都失败了，我的专业是心理学，我们专业很多人都去做人力资源这个职业，我也是投的这个方面，面试好几次失败了之后我开始问自己，是不是真的适合这个岗位？我觉得按照自己的性格来说，是更适合做行政的，但是行政好像感觉会比人力资源还水……每次面试看到很多很优秀的同年纪的人，我总是觉得，自己真的好没用啊，感觉三年大学白过了，明年毕业会找不到工作吧……唉……
答：如果你从失败里找到失败的原因，你就能让失败成为成功之母，如果你从失败里只会怨天尤人，失败会成为下一个失败的开始。
问：我最近找工作好烦恼，总是在最后一轮被刷掉，这样的打击已经三次了。我感觉特别伤心，我真的很努力，但是老是在最后一步失足，信心都被消磨了……我都不知道怎么跟家人交代，自己承担一次次打击，这也算是成长的必经之路吗？泪奔。
答：我有个同学高考了8次，我有个同学四级考了8次，我有个同学跳槽了8次，我有个同学失恋了18次，你真要诉苦，谁不比你苦？擦干泪，不要问，为什么。
问：我现在大四，现在在实验室做毕业设计，将来也要继续在这里读研。但是我一直做的实验做了快两个月都不成功，我很郁闷，老师又交给我一些我都没有接触过也不知道怎么做的实验，让我自己弄，有时候觉得好多都不会也不知道怎么做，最近两个月都处在实验不成功的情况下，我都没信心了，觉得我不适合做实验，我该怎么办？
答：听说爱迪生发明电灯好像失败了2000次，用了两年的时间是吧？别在遭受生活打击时幻想还有一个更好的选择，答案是坚持到底，不断改进。
问：吐下槽，如果老师给点建议更好。啊啊！在如此人才济济的大学里，貌似什么都不行的我要怎么做！而且貌似做什么都不成功，四级没过，演讲比赛没得奖，日本交换生没我的份。数起来真的很多不成功，可能是我还不够努力，唉。
答：我也吐个槽，过四级和大学人才济济有个屁关系？哪个大学没有大把过四级的？演讲比赛得奖一个大学一年能有几个人？日本交换生，你们学校有几个人有资格拿？你的问题是定位混乱，高不成低不就。
