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第21章 精神压抑是对身体最大的消耗(3)

这样的例子有很多,包括一些癌症患者。有人做过统计,有些癌症患者在患癌之后又罹患了精神病,精神分裂了,这本来是雪上加霜的事,一段时间之后,这些精神分裂的癌症患者被家人带去医院检查,医生吃惊地发现,他们身上的癌症居然在没有经过特殊治疗的时候消失了。而那些和他们同时诊断为癌症,但精神正常,为了治疗癌症采取了各种手段的人,都因为过度治疗或癌症本身,已经去世了。为什么会有如此的结果?原因与上面一样,精神分裂者从精神分裂、人格改变开始,他们那个“心”就没了,也再没了常人都有的欲望、念想,“病”字下面的那个“心”也消失了,才使他们得以意外地战胜癌症。

凡此种种都说明一点,心理、精神直接影响健康,而这种影响就是对能量的消耗。

阴虚比阳虚更严重

任何疾病,如果到了伤阴这一步,就比较严重了。中医有个经验,如果这个人病重到了阳虚的阶段,虽然严重,但是相对好治,因为病情单纯,通过补阳药物就可以缓解。比如,一个患严重肺病到晚期的人,可能出现心脏功能衰竭,不能平卧,只能终日坐在床上,躺下就喘不上气,舌质淡白,怕冷,一点儿力气都没有,医院已经下了“病危通知书”。这种情况在西医没进入中国时,就是靠中医抢救的。中医有个名方,叫“黑锡丹”,药里用到了附子、肉桂,甚至硫黄。这是中医治疗肾阳虚到极致时才用到的大热药,当初很多患者就是通过这个药起死回生的。

但是,如果这个人不仅不怕冷,反而怕热,甚至烦躁,睡不着,舌质也是红的,虽然虚,但是人很亢奋,这就是阴虚。虽然看上去比阳虚的人要有精神,甚至还能折腾。但这种情况治起来反倒更困难,因为与阳虚相比,阴虚是身体消耗到更严重的时候才出现的。

为什么阴虚的人消耗多?为什么阴虚比阳虚更严重?其中原因很复杂,简单而通俗的解释之一是阴虚的人偏瘦,而偏瘦的人,体表面积是相对大的,散热就会加快。

人要活着,就要保证体温恒定,遇到散热快的情况时,唯一的办法就是加快代谢,以产生足够维持体温的能量。代谢加快了,消耗也就多了,生命燃料很快就用完了。这也是为什么阴虚的人偏瘦,疾病到了阴虚状态时,往往是身体消耗最严重的原因。

而在阴虚的成因中,心情压抑、精神不舒畅是最常见的,虽然它们不至于马上置人于死地,却在不知不觉中影响着健康,甚至使人减寿。

中医诊断中有个名词,叫“相火妄动”,很多人一听就觉得不好意思,要牵扯到隐私,因为这个诊断多见于年轻人刚结婚,突然出现性功能障碍的问题时。很多人觉得自己性能力不行,是肾虚了,到处吃补肾药,结果越补越严重。去看医生,发现舌头很红,人也很瘦,医生告诉他,治反了,不是虚,而是有火,是“相火妄动”。

“相火”是什么?简单一点儿说,就是不该动的心思动得太多了,不该想的事情想得太多了。

这个观点是金元四大家之一的名医朱丹溪提出的。他发现,很多病其实都是“相火妄动”造成的,换句话说就是心理因素造成的。因此,他还得出另一个结论,人体是“阳常有余,阴常不足”的,意思是,人体的阴是很容易虚的,就是因为人是一种有思想,甚至会过分思想的动物。

人活在世,欲念很多,而且会随着社会的进步而增加更多欲念,“相火”因此就更容易妄动了。一妄动就伤阴,所谓“人之情欲,多有妄动,动则俱能起火,火盛致伤元气,即谓元气之贼”。从这几句话中可以明白,这种“相火”,是可以盗窃、消耗正常的生命元气的,不是好东西。而这,恰恰是人活在世不能免俗之处。越是心思重的人,这种“相火”越重,对自己的消耗也就越大。所谓“心宽体胖”,形容的是一种健康的甚至长寿的状态。心宽的人相火不会妄动,因此不伤阴,人也不会因为消耗而消瘦、早夭。

我们看很多过去的故事、电影,里面的女主角最初就是因为心里不痛快,郁闷久了发不出去,就成了郁火,这个女人就逐渐出现消瘦,消瘦又反过来影响到月经,这就成了恶性循环,最终因为阴伤而亡,林黛玉就是这样的典型。

中医有个经验:“肥人多气虚,瘦人多阴虚”。身体消瘦的人,一般多是阴虚,除了消瘦,看上去也好像缺水一样的发干,嘴唇舌质都偏红,看上去好像有“火”的感觉。这种火是“虚火”,可以是大病消耗的结果,但更多时候,这种“火”是“心火”,或者说因为心情不好引起的。可以看看那些神经质的人、长期失眠的人,经常会是消瘦的,他们的神经质本身,就是暗耗身体的“火”。

别让生命的火苗烧得太旺

“东方卫视”的一个选秀节目中,有个从加拿大赶回来参赛的歌手,后来胜出了。他的父母最初很反对他做这件事,他在加拿大读的是排名第二的名牌大学,而且学的是最好找工作、最赚钱的电脑专业。但他偏偏想做歌手,而且为了参赛,日子过得很苦,最后能出落成什么也不得而知。主持人问他后悔不后悔,他很坚定地回答“不后悔”,因为在做自己喜欢做的事,因为喜欢,心情特好,生活中的艰难一点儿都感觉不到。但换回来,如果他学电脑,成为电脑工程师,可能收入可观,但他不喜欢,他会觉得生活没意思,处处都是不顺心的事……

之前,央视随即采访过很多民众,问他们“什么是幸福”,回答各种各样,有“买了房子就幸福了”,有“身体好就幸福了”。细想起来,其实,不论什么样的梦想,只要满足了自己的欲望,就是幸福的。这个歌手之所以以苦为乐,觉得幸福,就是因为他的欲望满足了。

幸福和欲望有关,健康也和欲望有关,所以,欲望该什么样,该多大,至关重要。很多人之所以郁郁寡欢,一辈子不痛快,外界条件是一回事,更重要的是他们的欲望始终定得不合理,为达到这个欲望而消耗自己,最后等于是被欲望折磨死的。所以有句话,“人为财死,鸟为食亡”,归根结底都是欲望所致。

我多次强调一个公式:欲望-实力=上火——这是陈小野教授最先给出的。欲望要是设定错了,远远超过自己的实力,换了谁都会上火,欲望超出实力越多,上火的程度也就越大。比如说,一个刚毕业的大学生,刚工作就盯住了总经理的位置,这么高的欲望肯定实现不了,但是他不觉得这是自己目标和实力不相符,还在努力着,这个过程肯定要上火。

如果一个人的一生都在为错误的欲望或过高的要求而忙碌、克己,首先,他不可能是个幸福的人,其次,他的生活过程本身就是个伤身的过程,消耗健康、缩短寿命的过程,等于是在没有加油、添柴的基础上,不断地拨亮生命的火苗,“不待扬鞭自奋蹄”,看似可以暂时地亮起来,甚至比旁人的要亮,但肯定以缩短燃烧时间为代价。这就是中医说的“壮火食气”,过旺的欲望之火是要消耗元气的。

广西巴马是个长寿村,那里有很多百岁老人,为此,这个地方已经成了养生者的“朝圣地”,他们觉得那里的空气好,水没污染,是长寿的关键,所以很多人移居到那里。事实上,那里之所以长寿者多,是因为之前相对闭塞,人们的见识不广,信息也不发达,所以没有更多想法和欲望,可以清心寡欲地平静生活,不会像大城市的人那样,那么容易“上火”,他们的生命之火缓缓地燃烧着,这才是他们长寿的关键。

即便不去巴马,任何地方、任何城市也都有长寿者,他们和其他人呼吸着一样的空气,喝着同样的水,甚至在生活上没有特殊的讲究。唯一不同的就是,这类人多是性情平和之人,或者本身就是平头百姓,安于庸碌、平常,或者是学养高深,早就参透人生,总之都没有什么非实现不可的愿望,过得很松弛,他们的生命之火因为没有过度的消耗而得以燃烧更久。

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