第34章 附录3

高血压是我国最常见的心血管疾病。据流行病学高血压普查和专家推算，我国大约1亿以上人患有高血压。最近在部分地区普查，高血压患病率约占14%；但患者知道自己患高血压的不足40%；而能使用药物治疗者不足20%；已经达到控制高血压目标者不足5%。换而言之，不少高血压病人仍不知道自己已经有高血压、仍未接受有效的治疗。本书通过一系列的高血压防治问答，旨在帮助读者正确的认识高血压。

从头到脚的养生穴位蕴含着代代相传的保健祛病妙法。本书精选了人体12条正经和任督两脉上的特效穴位，从最基本的穴位手法入手，循序渐进的告诉你如何进行按摩才能达到防病祛疾、保健养生的目的。本书配有准确的穴位图方便读者查找穴位进行操作，呵护自己以及家人的健康。

一本书说透女性生理秘密的健康月历，不让你错过每一天的美丽良机！12大排毒攻略，40个美颜秘技，30个不衰老小窍门，按图索骥，自备自查。应对生理期偏头疼、失眠、痘痘、牙痛、便秘、水肿、经期综合征。妙解护肤、丰胸、避孕、补肾、卵巢保养的每日法则！本书是秦文敏大夫综合以往丰富的临床经验与切身体会，提供给如今时尚女性的养生宝典。它以月历的形式，从每一天的小细节开始，详细介绍了一个月经周期中每一天的注意事项和保养方法，应对生理期偏头疼、失眠、痘痘、皮肤敏感、牙痛、压力、便秘、水肿、妇科疾病、经前困乏、经前期综合征，护肤、丰胸、减肥、祛湿排毒、卵巢保养、补充磁性激素、避孕、补肾、疏通肠道、精力充沛神采奕奕、让你经期“Hold住”法则等。现代都市女性时刻面临各种压力，当这些压力海啸般漫过身体时，留下了不仅有疲惫的心灵，还有备受摧残身体。因此，我们必须学会让自己的身体深刻保持健康。

本书全面介绍了失眠的原因、危害以及如何治疗失眠的各种知识和方法。

身体内部结构，犹如地球上包罗万象的自然景观。只要生命存在，身体内部就会一直不停地运动：每天，心跳平均10.8万次，肺呼吸2.6万次，肾脏过滤1700升的血液，胃分泌1.5升的胃液，肝则制造１升的胆汁，最精彩的生理反应乃是生殖过程。

人族，妖族，精灵，巨人，矮人，龙族。。。各族争霸，群雄割据，内外纷争，魔族威胁。。。这是个不算蛮荒但战乱不断的世界。吕毅阴差错的来到这里，再阴差阳错的把这里给捋顺了，摆平了。这世界上没有一拳摆不平的事，如果有，那就是两拳。————武极大帝

“阳庭廊”乃一家享誉全球的投资公司，他们无所不能，资产遍布世界各地，投资涉及各行各业。现在，他们计划收购一家中国高科技民营企业，故事便从收购这一刻开始......您将看到的是无所不用的手段，中外方斗志斗勇，头破血流，最终胜者属于谁，敬请阅读本书章节特此申明：所有情节及事件皆为原创，无论影视或小说，有任何抄袭或类似，作者必予追究！作品微信号：yangtinglangbinggou欢迎读者和作者互动

一好吃懒做的大龄宅女，无奈之下去相亲，一时激动多喝了几杯酒就莫名其妙的挂掉了。醒来后，发现自己已经重生在一个父母都老实厚道还有一个听话懂事的弟弟的待嫁闺女身上......没有什么风花雪月，也没有什么嫁入豪门，就看一个外表青春、内心其实是个大龄宅女的‘伪’少女，是如何在异界带领身边的一群人奔向小康，踏上发家致富誓要变成白富美的故事。

聂云是龙岩谷未来家主，可是龙岩谷发生叛变，聂云掉下悬崖，关键时刻，父亲送给自己的小木塔成为了聂云唯一的依靠，在幻境之中，古神进入了小木塔，一次次帮助聂云，成为聂云的一个老师，在不短受到斗宗和龙家的追杀之后，聂云成长了起来，又被天元塔的各大高手围追堵截，最后终于成为了灵仙级别的人物，站在天元大陆顶峰，打败了蛮族。

九州风云起，九鼎横世出。欲将苍穹定，鼎聚九州极。华夏兵王带领一个特种兵班，重生于异世九州。那里强者为尊，亦有江湖道义；那里杀戮冷血，亦有侠骨柔情；那里风起云动，亦有快意恩仇。且看兵王在九州的拼搏崛起与爱恨情仇...

孤儿周方，因为挚友的出卖，意识意外进入游戏，附身新月国三王子身上。不学无术的方舟诺亚因此变了一个人。积极好学，勤奋刻苦，成为了年轻的大光明骑士。并且因为梦想的感召，毅然决然地投入光复原大陆的事业之中······“人要有梦想，万一哪天实现了呢？”

帝子脉武破苍空，执剑帝尊舞乾坤！帝星闪耀谁为雄？我是帝尊主苍穹！苍穹浩瀚，繁星闪耀，小小脉武星，帝子崛起之地，从此万灵武脉震动天地。家人、爱情、兄弟，只凭手中帝尊之剑守护，龙之逆鳞，触之必诛！神功盖世，只为守护，主宰苍穹，亦只为守护……

奚芊苒是个品学兼优的学霸少女，她本该快乐地度过高中生活，可却被突如其来的种种疼痛压得快要窒息。父母离异，母亲突然猝死，朋友的叛离。当她终于以为遇到自己的骄阳时，他却为了一个更加深爱的人背叛了她。终于她决定不再感情用事时，一轮骄阳却又穿过她天空的乌云照给她希望。当生命中无数过客都悄然离去，留下的，是否是她一直苦苦追寻的人…她被命运捉弄得放弃，呐喊道：“我可不可以不坚强！”这本书是作者大大的处女作，轻喷呐轻喷。有什么建议可以跟我说呐。作者大大会尽力修改。

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陆娆一觉醒来，从末世后到了末世前这时她还没有被陆情推进丧尸堆……