原 料：
菠菜200克，五花肉25克，猪油、大葱、生姜、酱油、盐、醋、味精、水淀粉、高汤、香油各适量。
制作过程：
1.菠菜切1厘米长段，五花肉切小方丁。
2.炒锅内放猪油烧热，然后倒入肉丁煸炒几下，接着用葱、姜炝锅，再放酱油烹一下。
3.加入高汤、味精、盐、菠菜，待煮开后，用水淀粉勾芡，淋醋和香油即成。
营养功效：
养菠菜有养血止血、利肠通便、解毒之营养功效。
小贴士
菠菜要选用叶嫩小棵的，且保留菠菜根。
同类推荐
本草纲目养生智慧（大全集）
明代药王李时珍在巨著《本草纲目》冶医药于一炉，结合方药论医理，结合医诊论方药，谈医论药，发千古之奥秘，阐歧黄之精微，使之成为了无可争议的“中国第一药典”。实则《本草纲目》也成为中华医药史上的巨大宝藏，对后世影响深远，数百年来，医家识药用药，百姓日常食疗养生等无不受益于此。如此博大精深的国医经典，我们今人不仅要读，要懂，更重要的是活学活用。这部《（本草纲目）中的养生智慧、食疗良方、长寿方案大全集》通过现代解读方式，深入挖掘《本草纲目》中的精髓，辑录上千条有关日常养生、食疗、增寿妙方，介绍了100种常见食物的药用功效、100种常用中草药药性、主治、用法。
胃肠病实用自我疗法（实用自我疗法系列）
本书通过胃肠病常识入门、10大胃肠病的防治、胃肠病患者的饮食疗法、胃肠病患者的针灸疗法、胃肠病患者的穴位疗法等内容，使读者在轻松愉快的氛围中获得医学保健知识。本书可供关注身体保健读者、胃肠病患者及家属阅读参考。
热门推荐
反穿越：古董老公（完结）
深瞳无意间在杂货市场上淘到一盏古董灯，谁知第二天一早醒来床上却多了一个英俊的帅哥，还是一个千年老古董，不过他的脾气好像不太好。让一个古代人适应现代生活可不是一件简单的事情，更何况还要阻挡众多狂蜂浪蝶的围攻，其中一个还是她的妹妹。啥米，他竟然会武功，而且还非常的厉害？深瞳觉得自己是捡到宝了。刚想着该怎么利用，竟然有星探找上了门，这个得考虑考虑，谁让他现在算是她的私有财产呢？不过或许她可以由此摆脱无业游民状态，从而升级为超新星经纪人。两个人的关系好不容易到达了前所未有的热度，一夜之间那个男人突然消失了，就跟出现的时候一样，没有踪迹可循，可是千年的距离让她想追都无计可施……青的新文：《没女要转运》http://www.*****.com/?a/203772/《绯正版娇妻》http://www.*****.com/?a/210499/############读者群：10640276(已满）青②群：101027105（新开）
成就中学生完美人生的精品美文
生命中没有恒久不变的风景，只要我们的心朝着阳光的方向，那么每个清晨，当你睁开眼的瞬间，每一缕透进窗户的阳光都是一个生命的奇迹。阅读美文、感受生命，让心灵在美文的浸润中沉静，也让心灵在自然的世界里释放，更让青春在阳光的舞动下飞扬。
终极系列风时空的彼岸花
在这个浩瀚无限的空间之内，不是只有凡人所认知，只存在着当下的世界而已，而是有着十二个时空跟一个诡谲邪恶的魔界共生着，这个故事就由其中之一的风时空开始展开、、、、、、莱希学院，风时空一所私立贵族学院。说着是贵族学院也不一定，因为这个学院也只有五分之一算是贵族，最不过，这里聚集了很多高校界的名人。