养肝食谱

本书通过以中医的治疗、养生、保健的思想和手法为中心，通过介绍亚健康的现象，阐述“治未病”思想的重要性。结合中医的“望、闻、问、切”的手法让广大读者通过自己的身体各个器官的认识，了解到自身的健康问题以及如何化解这些问题。我们都知道亚健康存在很多的状态，失眠、肥胖、疲劳则是亚健康的典型表现，本书以中医的手法和观点帮助读者如何解读和治疗这些状态。现在亚健康的高危人群有很多，其实白领上班族就是亚健康的一大高危人群，本书正是结合中医的一些方法和理念，介绍了一些在办公室里就能养生保健的方法，适应了白领紧张的工作节奏而无时间运动、保健养生的现象。

本书作者为饮食保健专家，吸取了近年来国内外最新饮食安全及保健成果，结合多年的健康饮食工作经验，围绕饮食安全、合理搭配、科学制作等细节进行了系统阐述，重点介绍了日常饮食应遵循合理膳食、营养平衡；从小处着手，吃好每顿饭，做好每一个菜，安排好一日三的餐食物搭配，同时书中还介绍了人体所需要的七大营养素及吃五谷杂粮、蔬菜、水果的学问等。其内容科学实用，知识性，实用性，可操作性强，适合大大众阅读。

正确的壮阳方法应该着眼于恢复身心的全面平衡，在中医里，这叫做补足阳气，如果男性疲劳过度，就要好好休息，抽烟喝酒太凶，就要赶快戒除，精神负担太重，就要赶快调整心理状态；性生活过度，就要适当的控制，与此同时，也可适地请有经验的中医开些药物进行身体的调理。

只有你健康，你的家人才会幸福，所以书说，健康并不是你一个人的事情。本书述说一切应该远离的不健康因素，让自己更加理智地对待自己的身体状况，改善不良生活习惯。

读过这本“秘籍”，你将在不知不觉中完成一次脱胎换骨的蜕变。20到40岁的女性都将是本书的受益者。在这里我们将一起聊一聊怎么吃得美味、吃得健康，你还会获赠好多美颜瘦身的饮食小秘方！ 20到40岁的女性都将是本书的受益者，在这本“秘籍”中你会知道怎样才算吃得美味、吃得健康，会获赠全面细致而又实用的美容护肤知识，会得到女性健康、卫生、睡眠、工作、生活和穿着打扮等全方位的保养“小贴士”，还会一同学习和分享作为女人的小秘密，聊聊女人一生中的重大转折和蜕变：如何作好孕妈妈。

意外穿越，她狡猾敏锐；他腹黑潇洒。他们是前世的恋人，这一世亦有割舍不断的情丝缠绕，夺山寨，抢山头，闯江湖，斗深宫，她运筹帷幄，他一路随行！当21世纪拆弹天才穿越时空PK双面腹黑痴情男，爱情兜兜转转，只要她的手一直握在他掌心就好！

一朝穿越、再遇追杀、跌落山崖、醒来痴傻，再度清醒、已成人妻。清醒后的池浅兮发现自己已然爱上了在自己失忆、痴傻如十岁孩童时对自己十分爱护的男人！好吧！爱上了就爱上，咱就在这穷困潦倒的乡村扎根了。只是，令池浅兮头疼的是，相公家极品的爹妈，还有对自己虎视眈眈的小叔。算了，为了帅气相公、可爱包子，咱战极品家人，再踏出一条生财之路。呀！原本以为美好幸福的田园生活怎么变样了。“你们是谁！”池浅兮惊恐的瞪着几人对自己虎视眈眈，眼神里透赤裸裸霸占之欲的男子，几名男子对池浅兮步步紧逼，吓得池浅兮扭头拔腿就跑。边跑还边喊着“相公，救命，有人要抢你家媳妇！”

游走在一千三百多年前的那段峥嵘岁月，他的出现给多少人带来了一生中都无法忘怀的记忆。他的亮银神枪、他的白衣白甲、他的追风白马、他的如玉容颜，一个个支离破碎的的片段渐渐的拼凑出了一个完整但又模糊的他。在有的人眼中，他是生来就集万千宠爱于一身的翩翩世家公子；在有的人眼中，他是战场上的罗刹，银枪所到之处所有鲜活的生灵瞬间封喉；在有的人眼中，他是面若冠玉，内心阴险毒辣，为了一己之私什么都可以出卖小人；在有的人眼中，他是一个因一纸绝婚书竟然差点哭昏过去的痴情种。这么多的他，到底那一个才是真正的他？

这是一个全新的时代，数十万百万年的进化之后，人类已经进化到了一个顶点，终于迎来的下一轮的进化，而这一次的进化不同于以往的进化，这一次是对人类自身的一种进化，是一种对自我的超越。

一个张姓少年，究竟牵扯出多少恩怨往事。“这不是你的宿命，你可以选择离开。”“苏老板，我想好了，让我离开才是最好的选择。”

坐看闲庭花开花落，算尽天下风水命数；漫随天边云卷云舒，道尽世间百态炎凉。失业青年获得秘术传承，风云化龙。他是点金圣手，赌运无双，他是玄学宗师，符纂通神，他是武道高手，威震群雄。他是宗师，一代大宗师！这是一个宗师养成的故事。林劲峰说：“宗不宗师的无所谓，老婆孩子热炕头，才是我的终极理想。

沉睡数万年以上的远古血族，不愿再次提起姓名的他，心中有著黑暗生物所禁止追求的目标──日光。九狼会的年轻老大，受到亲信的背叛，在逃亡的路上与沉睡数万年以上的远古血族相遇，他们之间将会有什麽交易？Ａ级异能者「封神」星夜月将面临他一生中最强的对手，他未来的道路将如何走下去？神秘的「女神事务所」所开发出来的网路游戏「创造」，有著神奇而且不可思议的功能，再生的星夜月是否能找出暗藏其中的秘密？

生活是一个天大的玩笑——当秦渊在凉州驰骋沙场的时候，却想不到有一天还能醉倒在洛阳的温柔乡。长铗归来呼，食有鱼；长铗归来乎，出有车；长铗归来乎，醉卧美人！————————————————我要让我的功业青史留名，也要让我的风流韵史为千古传唱，一段风光的草根崛起史，一段笑傲花丛的风流史。【求点击、收藏、推荐票支持，拜谢！】

轻姐弟，小暧昧，还有点轻重口。不保证文笔，不保证情节。唯一保证的是全本，不太监。

圣灵隐去百万年后，遗族出，天下乱，秦皇兴，天下平。但当发现圣灵隐去，天下大乱是早已设计好时，看小小少年如何在这圣灵大劫时，逆天改命，再获新生。