第6章 芹菜叶花生

这本书将食物分成红、绿、黄、橙、黑、白、紫七种颜色，详细介绍了每种颜色的食物特有的营养价值和保健功效，按照身体所需，分门别类地享受美食。

本书分为四篇，内容包括：春季养生知识、夏季养生知识、秋季养生知识、冬季养生知识。

高血脂症是指人体血液中的脂蛋白胆固醇、三酰甘油及总胆固醇升高。据调查我国中老年人血脂升高者日益增多，目前高血脂的患病率在30％-50％之间，这是一个令人关注的数字。当血脂轻度升高时，病人可能没有任何不适。但是。即使轻度的血脂升高也可能成为潜在的健康“杀手”，因为血脂长期处于高水平状态，非常容易导致心脑血管疾病。因此，在体检发现血脂升高时，切不可忽视它，一定要认真对待，并根医生的建议采用膳食疗法或药物疗法，同时改变不良的生活方式，使升高的血脂能得到有效控制，防止并发症的出现。

在我国，高血压普遍存在着“三高”（患病率高、死亡率高、残疾率高）和“三低” （知晓率低、治疗率低、控制率低）的特点。高血压不是一种独立的疾病，它是脑卒中、冠心病、肾功能衰竭和眼底病变的危险因素，高血压患者还常常伴有糖尿病等慢性疾病。因此，无论是高血压患者，还是高血压高危人群，都应当引起高度重视。《高血压自我管理一本通》结合广大读者的需要，以通俗的文字分别对高血压的病因、临床表现、鉴别诊断、用药治疗、预防保健、配餐饮食、日常护理等作了全面系统的阐述，将权威的最佳的治疗高血压的成果奉献给广大患者及其家属，告诉他们如何在家进行自我管理和康复治疗，从而使患者达到健康降压、稳压的目的。

本书深入挖掘了《黄帝内经》中的养生智慧，对成为后代中医养生最基本理论的“法于阴阳，和于术数”、“形神合一”、“因人施养”等养生原则进行了深刻、透彻的解读。同时结合当今中国人的生活特点，介绍了大量具有可操作性的中医养生实用方法，以帮助读者切实掌握补足阳气的方法、不同体质的养生法、十二时辰养生法、四季养生法、经络养生法、情志养生法、饮食养生法、阶段养生法、女人养颜秘方、中医自然疗法、诊病秘法等。此外，本书几乎囊括了所有从《黄帝内经》衍生出来的养生方法及理念，诸如华佗、孙思邈、朱丹溪、李时珍等历代名医的养生精髓，以及众多当代国医大师的养生绝学。

传说中，诛神碟是墨家遗失的巅峰之作。如今传说成实，诛神碟现世，中原武林腥风再起。各路中原人士，群起欲夺。朝廷的黑暗组织，亦是蠢蠢欲动。诛神碟之争，最终何如？一个村庄因救起一名无名路人，最终引火烧身，惨遭灭村之灾，仅存的少年青崖又该何去何从？灭村的红袍杀手又是何人，为何这般心狠手辣？一切答案尽在醉话江湖。

本书运用卡耐基的心理战术，哲学理念以及充满智慧而又富有涵养的语言艺术，指导人们在生活中如何待人处世的说话技巧，商业谈判诀窍及使人接受建议的技巧等，来提高您的口才与交际艺术，以便能与他人做更好的沟通，并重新获得人生的自信。

她是Z国武术馆第二十三代传人，生性果断利落，偏偏绝世容颜下是一颗冰冷的心。一朝穿越，她附身帝国第一天才之上。木秀于林风必摧之，这是亘古不变的真理。修为被废，白莲花妹妹落井下石。勾搭上了她那从未谋面但是不甘心落于她之下的太子未婚夫。喂，你要带走的话，请先交钱，这是打包的费用。记得不要把塑料袋用完就丢，因为它比你纯洁！

诸天神佛，独断万古，万族群起，不朽长生一个流氓少年偶得斗战传承，踏上漫漫逆仙之路我一生斗战，踏血而行

凌天行本为龙族血脉，却未觉醒，最后在仙界与敌同归于尽，一丝残魂因系统保护着穿越到了华夏。但是，由于凌天行太过依赖系统，被逼入虚空碎片，最后系统破碎，凌天行就出现在了战法大陆上了。后来，他接受了凌风传承，才知道，自己仅是坐井观天。什么仙君、仙王的，战法大陆上随便一个皇境就可以随便横扫了。一个战法大陆，不知道比仙界大几千万倍，根本数不清边界，而且，简直就是仙人满地走，神人多如狗。最后，凌天行拿起了佩剑，大喝一句：“我虽本为剑仙，但我更是真龙天子，仙神算什么？我总有一天是仙中之仙，神中之神。因为——我拥有世界上最为强大的血脉之一——龙之血脉！”

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太古之初，仙魔并立，仙穹魔窟，遍布周天。万载之后，仰天长叹，星空寂寥，月宫空旷。曾经仙人，上古魔神，恢宏传世，如今何在？掌绝世仙穹之力，闯万魔窟，炼仙域宝，诛尽九天，人、鬼、仙、魔惊惧，开辟飞升不朽仙路。大道万千，独取一瓢。我有一力，可降十会，可伏天地。

尹守国，2006年开始小说创作，发表中短篇小说70多万字，作品多次被《新华文摘》、《小说选刊》、《北京文学中篇小说月报》等选载，中国作家协会会员，辽宁省作协签约作家。

爱情就像一张网，从这个站，把自己网到下一个大海。有时候相信的是自己，有时候相信的是忘却，我开始了爱情的旅行，开始了追逐的忘记。爱情的这一站简单，思念的下一站太远

天地剧变，时空转换，当人类集体降临到一片没有文明的蛮荒大地。带着五年记忆，回到剧变前一刻，萧余能否以卑微的存在，问鼎巅峰的王座？魔物横行的世界里，他能否始终坚守心中的信念原则，保护住身边的每一个人？