第16章 平菇白菜肉片汤

科学、专业的食物专题讲解；全面、准确的营养成分数据；营养、可口的经典菜例。《巧做保健菜》教你做美味营养菜，书中列出了每道食物所需的材料调料以及详细的烹饪步骤，让你成为自己的家庭营养师！还有“厨房小常识”告诉你科学保健的小窍门！科学养生，合理饮食，健康快乐每一天！

一首《辣妹子》传唱三江，也唱出了湘菜的特点——辣。湘菜，是中国历史悠久的一个地方风味菜。是汉族饮食文化八大菜系之一。湘菜历史悠久，早在汉朝就已经形成菜系。湘菜历来重视原料互相搭配，滋味互相渗透。湘菜调味尤重酸辣。用酸泡菜作调料，佐以辣椒烹制出来的菜肴，开胃爽口，深受青睐，成为独具特色的地方饮食习俗。本书精选了白辣椒炒腊肉、脆笋炒肉丝、干煸四季豆、宁乡花猪肉、猪血焖鸡杂、孜然牛肉等好吃的湘菜。本书内容丰富，简明易学，不仅适合广大家庭阅读使用，同时对餐饮业经营者及专业厨师也有极高的参考价值。

本系列图书汇集了上千款美味易做的家常菜肴，能极大地丰富您家的餐桌。“新口味”是本书的最大看点，就是利用同一种食材，运用不同的烹饪方法；或用同样的烹饪方法，换以不同的食材烹制出新的菜肴。教您举一反三，变化创造出更多、更可口的菜肴。

本书精选甜品的5种技法及99种营养功效知识，附以做甜品的99种小贴士，读者既能学到做甜品的基本技法，又能了解相关的营养知识。照本习读，新手亦能做出郁香味美的各式甜品来。

大蒜，不仅仅是调味品。很多人每天都在吃大蒜，但并不知道怎样合理食用才能使功效最好。还有些人知道大蒜对身体有好处，但并不知道为什么对身体有好处，也不了解大蒜的具体功效和所能治愈的病症。自古以来，大蒜就是药食两用珍品，广泛用于家庭治疗、强身健体、健胃开脾等。不管是对于治疗感冒、脚气、先天性过敏症、花粉过敏症等常见的病症，还是一些难以治疗的疾病，例如癌症、心脏病、糖尿病等生活习惯病，大蒜都以一种不同于医疗药品的形式发挥着其自然的、复合性的效果。本书结合最新的研究成果，讲述大蒜的作用和效果，介绍它一些鲜为人知的功能。从大蒜的各种有效成分，到它的药用方法；从内服外用大蒜的不同效果，到吃大蒜的健康法；全文既富有案例，也具有形象直观的漫画图解，是一本全面的大蒜书，也是一种身边最简易的健康法。 尊敬的书友，本书选载最精华部分供您阅读。留足悬念，同样精彩!

人家穿越，你也穿，人家建功立业，你穿的连性别都变了，整日混吃混喝，还顺带搭上两个老骗子，你们组团忽悠我来了吗？平凡的人在纷乱的都市中经历了与众不同的冒险，且看谈逸飞如何以逍遥的小修身份祸乱修真世界。

一朝穿越，楚雅儿欠下了还不完的债。俊美的王爷，风流的楼主，纨绔的世子……这欠的不是债，而是情。

第四空间一个很受欢迎的游戏，一个与身世紧密相连的游戏……在这个游戏里面，没有实力，就会很危险，哪怕你只是想享受一下游戏而已……游戏中？不！游戏中的现实，比现实还要现实！紫影的命运很让人担忧，他不是最瞩目的，但是即将成为最受瞩目的……

怨气冲天，必有妖孽出现。死而复生，一骑绝尘！意外死而复生，从此武力值不祥，智力值变态。与形形色色的美女相遇，又遇到数不清的麻烦与阴谋。周旋于都市名利场，阳光下暗流涌动，阴谋与爱情的交错，走出一条不一样的人生路。

这是属于一群少女的战争这是蕴含泪水与欢笑的赞歌为了守护、为了未来少女们用自己的力量去歌唱前进新的世界在她们的奉献中绽放吟游诗人如此歌颂这个时代：【萌战时代】去开辟新世界吧！！少女！！神取透：“这充满吐槽意味的简介！到底要闹那样啊！！混蛋！！”

他是业界上狠厉的传奇人物，只要是他盯上的东西没有得不到的。他换女人如换衣服，有钱可以玩弄一切，可以视一切为无物，他玩的游戏从来不是虚拟而是人。她是一片无处可依的叶子，她不是伟人，她拼命的赚钱只不过是想要帮助从小生长的孤儿院而已，却不知一场相遇，一场游戏，他和她从此纠缠在一起。他用孤儿院来威胁她做这做那，还时不时的对她上下其手。当她恋上了他霸道的温柔时，他却狠狠的推开了她，原来灰姑娘的童话永远不会被打破。最后，伤了心，原来……她跟他只不过是一场游戏……

本人刚开坑，暂无简介，纯粹练手，还请见谅。

上位面九仙山，走下一位身怀血仇，却不知仇人为何人的少年，他背负长剑，腰悬画轴，一步步修成真君，驾鹤天下。

温亚军，现为北京武警总部某文学杂志主编。著有长篇小说伪生活等六部，小说集硬雪、驮水的日子等七部。获第三届鲁迅文学奖，第十一届庄重文文学奖，《小说选刊》《中国作家》和《上海文学》等刊物奖，入选中国小说学会排行榜。中国作家协会会员。

小道士？遗腹子？老爹居然还是那个传说中的正德帝？老娘则是刘凤姐？这乐子当真不小。不过这也是命中注定，不然咱怎么会有这么奇葩的名字？朱同寿……且看，天才魔术师，穿越嘉靖朝！既来之，则安之，混迹官场是我所愿，玩转朝堂也不稀奇。考科举只是副业，扮神棍才是主流；忽悠皇帝是咱的特长，左右逢源那是业余爱好。杀鞑子，踩倭寇，白龙鱼服，无限荣光，尽属第一国师。