原 料：
杨梅100克，梨1个，西红柿20克，红薯30克，蜂蜜30克，清水适量。
制作过程：
1.红薯去皮切块，加适量清水煮15分钟，再加入去核去皮切块的梨子，煮5分钟。
2.加入西红柿，继续煮5分钟，最后加入杨梅；转小火，继续煮5分钟。
3.温度降到80℃时，调入蜂蜜即可。
营养功效：
生津止渴、健胃消食、清热解毒。
小贴士
食用此汤后应及时漱口或刷牙，以保护牙齿。
同类推荐
365天最适宜高血脂病人的食谱
高血脂是常见病的心脑血管疾病，多见于中老年人，有原发性和继发性二种。高血脂病不仅是一个独立的疾病，而且是导致脑卒中、冠心病和肾功能损伤的主要危险因素。它步恶性肿瘤的后尘，已成为当前人类的第二大杀手，并且有超前的趋势。因此，人他们切莫掉以轻心。
中华营养百味：心脏病调养食谱
心脏病是心脏疾病的总称，是危害人类生命的主要疾病之一。心脏病是老人的高发病，来得突然，而且还能要了人的命，心脏病患者其实都要养，不能着急，不能生气，在饮食方面也要有讲究，要学会正确的饮食调养法。《心脏病调养食谱》对心脏病及其合并症患者宜吃什么，忌吃什么如何配膳等知识作了深入浅出的介绍。详细地介绍了对心血管病预防和治疗有较好效果的膳方剂。内容丰富，科学实用，可供心脏病患者，广大中老年人参考。
热门推荐
孩子的第一本专注力训练书
《孩子的第一本专注力训练书》遵循孩子身心发展的规律和认知特点，在编写过程中，我们力求以最大限度地激发孩子的兴趣和心理动力为目标，提出了一些专注力的培养方式和训练方法，希望《孩子的第一本专注力训练书》能成为家长培养孩子专注力的良师益友。孩子是未来，孩子是希望，爱孩子，就从塑造孩子的专注力开始吧！
也是历史：一本周刊20年的中国记忆
本书是对共和国近20(1989～2008)年来，与普通老百姓息息相关的当年的被普遍关注的一系列事件，例如89年的民工潮、90年的第十一届北京亚运会、三陕工程开工、气功热潮、香港和澳门的回归、98抗洪、企业职工下岗、美国袭击中国使馆案、“远华走私案”、高教收费、SARS等重大事件的一种历史性回顾。作品均选自当年的《新世纪周刊》的现实报道，具有及时性、准确性等新闻特点，不仅对当时的人们给予一种信息传播、思想讨论的时代意义，对今天的我们同样具有一定的深思、回顾与纪念意义。