每天懂一点 催眠心理

本书集静坐养生与日常健康养生于一书，囊括作者养生法的全部内容，是作者几十年养生经验的精髓。本书内容客观、讲解详细、简单明了。认真阅读，坚持练习，可激发身体活力潜能，打造健康体魄，养出安宁心神。

本书介绍了中医诊断的基础知识和中医治疗的宗旨纲要。具体包括：该说中医诊断、健康与疾病的分水岭、中医怎样诊断疾病等内容。

该书内容为集大爱、亲情、友情和爱情为一体的散文诗，如一首首悠扬绝美的人生乐章。

饮食养生，就是按照中医理论，调整饮食，注意饮食宜忌，合理地摄取食物，以增进健康，益寿延年。饮食养生的目的在于通过合理而适度的营养补充，以补益精气，并通过饮食调配，纠正脏腑阴阳的偏颇，从而增进机体健康，抗衰延寿。“养生之道，莫先于食”。饮食是人类维持生命的基本条件，要活得健康愉快、充满活力和智慧，就要不仅仅满足于吃饱肚子，还必须考虑饮食的合理调配，保证人体所需的各种营养素的摄入平衡充足，且能被人体充分吸收利用。“安谷则昌，绝谷则危”，只有足食，才能乐业。“安民之本，必资于食”。

人的一生，三分之一的时间在睡眠中度过。健康的睡眠有助于消除疲劳、恢复体力，有助于防御疾病，还能促进发育、提高智力，更有助于延长寿命。健康的睡眠是美好生活的重要组成部分。然而，随着生活节奏的加快，越来越多的人睡眠质量下降，开始出现失眠的状况。本书介绍了有关睡眠的基本知识，重点讲解了提高睡眠质量、防治失眠的一些有效方法。本书文字通俗易懂，简单实用，是为关注睡眠健康的人、饱受失眠困扰的人量身打造的一本睡眠宝典。了解睡眠，认识睡眠，掌握一些防治失眠的方法，我们就能提高睡眠质量，轻松愉快地睡个好觉。

天之殇系列作品的第一部，曾用名《天之殇——序曲》，对世界观重新设定后更名为引导之月。主角dark（白月）曾是组织“者之列”的一员，后来由于组织安排导致搭档惨死，于是离开了组织开始寻找能够复活搭档的方法。

Youaremysun.所以，她几乎倾尽一生去守候她的太阳，斗转星移，她却仍然只能是守候他的向日葵，可是她愿意独自品味这一切的苦果，正如她自己说的，我只为我心。有时候，爱与不爱都是没有理由的，爱有多盲目，也会有多残酷。受尽这一切的她，峰回路转，还能不能成为另一个人的雪莲花？

初见：你是男是女是人妖还是鬼？再见：你是寨主？可是，说好的寨主是食不果腹生活所迫呢？你头上的玉簪值多少钱？三见：你是世子？还是我未婚夫？那我岂不是世子妃？什么？！你说我只是侧妃？谁要当侧妃，姐我不嫁了！慕晚晚赶潮流的玩了一场穿越，然而人生一路狗血值飙升。作为最不值钱的庶女，爹不疼大娘不爱，慕晚晚就只能替姐代嫁了。好吧，嫁人就嫁人吧，好歹是个世子嘛。可是，这集吃喝嫖赌抽，坑蒙拐骗偷于一身的男人就是她的夫？男人靠不住，慕晚晚只能发挥自己的特长开酒楼了。然而没想到的是，抓住男人的心，先要抓住男人的胃这个千万年流传下来的名言居然在她的身上应验了。可是，哎喂~我只想抓住一个男人的心啊~

九天九地，魂者林立。强者立于九天，如璀璨星辰，弱者匍匐大地，似渺小蝼蚁。少年白夜意外开启神秘天魂，修无上魂术，御魂御剑，冲上九天，荡尽星辰，传奇由此开始

父母在一次看似意外的车祸背后，却牵扯到众多不为人知事件发生，自称根据契约而来的哥特萝莉能否改变他的命运，重拾自己的道路？

上一世的孽缘，她心已碎，本不想在参与一遍，谁知梦里的男子却让她重返覆辙！靠！你当老娘是好惹的吗！看我怎么把你碎尸万段！

他，傲视天下的多金，痴情总裁她，骄傲精明的女强人两个相爱的人，却因为各种因素一而再的分开是他们的缘分还不够?还是他们不是今生的那个他/她？

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苏伊诺一个什么都懂的逗B女，季曜沂一个一根筋的大好青年。携手经历了一些不敢想象的人生，出现了各种不忍直视的狗血桥段。从一个武功高强的高手，变成一个打架除了看就只能跑的逗B女，从一个天赋异禀的大好青年，变成快当配角的小男子。请看小女子和大，大，大豆腐的爱情和不同常人的人生。

她，是二十一世纪著名的杀手兼小偷，偷不到就杀，杀不了就跑是她的人生信条，却因赏金太高被自己情同手足的姐妹无情的杀害。他，是灵天大陆上家喻户晓的冥王殿下，弱者是膜拜，长者是欣慰，所到之处总会有人为他欢呼，因为是天才中的天才，却在遇见她之后彻底的变了。两人从相遇到相知，相知到相识，其中的过程也是惊心动魄。