健身营养指南（40岁不惑篇）

在人潮汹涌的大街上，突然出现一个女人，她身材适中，有一头漂亮的长发，白皙的皮肤水灵灵的，几乎吹弹得破，一双美目闪闪发亮，微笑时露出的牙齿洁白整齐。所有人的目光都被她吸引了，不仅是男性，就算是同性，也忍不住要多看几眼，甚至在心里暗暗羡慕，希望自己也能变成那样的美女。 回到家中照镜子时，很多女人就会开始挑剔自己，脸上有小痘痘啦、肤色不够白啦、头发没有光泽、牙齿黄、双目无神啦等等，有的心里还埋藏着一些难以启齿的秘密，比如便秘或口臭。

从头到脚的养生穴位蕴含着代代相传的保健祛病妙法。本书精选了人体12条正经和任督两脉上的特效穴位，从最基本的穴位手法入手，循序渐进的告诉你如何进行按摩才能达到防病祛疾、保健养生的目的。本书配有准确的穴位图方便读者查找穴位进行操作，呵护自己以及家人的健康。

在卧室，软软的枕头里面藏着几千种细菌；平均每条被褥里的尘埃和螨虫有1500万；舒适的大床其实是霉菌孢子的栖身地……在客厅，沙发可能是哮喘病的致病源；地毯虽然美观但是它能使幼儿换上地毯综合征；怎样预防患“空调病”……在厨房，垃圾桶里的细菌会带来致命的疾病；抽油烟机使用不当会导致肺癌；冰箱里的食物在低温下也能繁殖细菌……在卫生间，牙刷中含有白色念珠菌、溶血性链球菌、肺炎球菌；34％的按摩浴缸中潜伏着可致命的葡萄球菌；冲马桶时细菌会借助细小水滴悬浮在空中……随身物品中。手机上每平方厘米范围内“驻扎”着几万细菌；办公室里，鼠标上附有大肠杆菌、金黄色葡萄球菌和绿脓菌……

本书是一本令人振奋的、提高睡眠质量的指导书。旨在帮助读者提高睡眠质量，改善身心疲惫的状态。它将为您打开隐藏睡眠秘密的宝盒，深入浅出地解答了睡眠中的一切问题，教您如何才能克服障碍，进入甜美梦乡，提高生命质量。从某种意义上讲，本书将是您解读睡眠奥秘、改善睡眠质量不可少的钥匙。

本书介绍了禁毒的历史和现状，毒品对健康的危害及对社会家庭的危害，海洛因及其成瘾的治疗，西医、中医戒毒治疗，吸毒者的康复与回归社会等问题。

令人生畏的生物馆趣闻、让人惊叹的超人能量、错综复杂的历史真相，如梦如幻地发生在这个世界上，不管你信不信，反正我信了……

银河系在外人眼中竟然只是一个条星河，而且还是投放垃圾星球的星河，而银河系里的生命冲不破银河系的束缚，生只能呆在这里。这其中到底隐藏着什么样的秘密，有什么样的阴谋？

本书为公版书，为不受著作权法限制的作家、艺术家及其它人士发布的作品，供广大读者阅读交流。

她，21世纪人人闻风丧胆的第一杀手，绝世神偷北宫羽，死在自己最爱和最在意的两个人手上，一朝穿越，她，成了北宫家族人人耻笑人人嫌弃的废物嫡小姐，诈姨娘，耍‘亲爹’，戏贵妃。。。且看她如何称霸魔界！！

她本是21世纪的金牌杀手，因为队友的背叛，穿越到了古域大陆。神兽？朱雀？那是姐姐的！帅哥？美男？抱歉，也是我的！我誓，我必定会让所有人信我服我，我必定会站在世界的最高处让你们仰望！顺我者昌，逆我者－亡！

高科技意外植入体内，是幸运女神的眷顾，还是祸端的开始！尽在超级智脑……

她，顶级杀手却终究逃不过上司的毒手，被枪杀致死，她，千家嫡长女，天生废材，母亲早亡父亲常年征战，备受家中庶女的迫害，最后被心爱的二皇子亲手打死。当她变成她，废材？只不过因为毒药被阻塞罢了，庶女？妹妹？二皇子？这些人都不算什么，看她如何废材变天才。神兽？咱不缺，美男？咱也不缺。丹药？咱有一大把。

她重生为寄住在夫家的小孤女，不是父母双亡，而是不知所踪。表妹暗恋她夫君已久？郡主上门求亲，要与她做姐妹？皇上有意将公主许配给她的夫君？不许，不许，统统不许，善妒又如何？她坚决执行一夫一妻制。

天地之初，混沌之时，有天神盘古开天辟地，后有女娲造人，教人以修行之法，人族遂昌。然修道难，难于上青天，古往今来，修者芸芸，不知凡几，能成天地之神者又有几人？修行之路，杀伐纷争，险阻无数，多少英雄，扼腕叹息。所以才有人感慨，宏图霸业过眼云烟，不若凡尘俗子，一壶酒，一轻舟，笑看人生。少年青尘在偶然的机缘下踏入仙途，进入修行圣地封岚学院。苦修四年，终从众少年英才中脱颖而出，成为了万人瞩目的大师兄，然而人心险恶，世事难料，他遇见了他命中的劫，而他则成了他心中的魔。最终的他们，走上了宿命的对决。而她，情不知所起，一往而深。心底的他，心中的他，此生除了默默的黯然神伤外，又该何去何从、、、、、、

青春有多少次，谁没有过青春，有一种情叫做有情，有一群叫做朋友，有一种人叫做恋人，有一种年华叫青春……几个朋友的要好还能经得住岁月的考验吗？三年、五年、十年她们又该何去何从？