时振声中医世家经验辑要

高脂血症在中老年人群中很常见。该病的发生与饮食有很大关系，因此，调整饮食是治疗高脂血症的重要一环。高脂血症患者在饮食上要注意两个方面。第一，所采取的饮食措施既要达到降低血脂的目的，又要使病人获得足够的营养供给，保证身体的需要。那种以素食为主或“三不吃”（肉不吃、蛋不吃、鱼不吃）的片面做法并不可取。第二，饮食治疗应根据高脂血症的不同类型灵活掌握，还要因人而异，不要违背科学饮食。

流行病学研究已经证明，造成心脑血管疾病上升和年轻化趋势的主要原因是经济发展，生活改善所导致的一些不健康生活方式。因此，根据四时气候特点、社会生活环境、个人的体质、病情的不同阶段，选用一些具有保健和作用的食物，或在食物中配以适当的中，通过烹调，制成各种具有物和食物双重作用的膳食，是防治心脑血管疾病的重要措施之一。

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本书在学者研究的基础上，结合普通大众的实际，用通俗的语言介绍了松针以及松树提取物的作用和简单的使用方法《松针革命：健康长寿启示录》有两大特点，首先是倡导了21世纪抗氧化健康长寿的新理念；其次是实用，书中重点介绍了一种简便、有效、不花钱的自助健康方法：煮松针茶，喝松针茶，只要照着书中的指导去做，许多亚建康病症都可以得到缓解或治愈，省钱、省力、又省心。书中介绍了46种常见病、慢性病的松针疗法，22种松针的使用方法，为心脑血管病患者和其他病症患者提供一种全新的选择。《松针革命：健康长寿启示录》是中老年人、亚健康人群不可多得的科普读物。

本套丛书面向当代女性，以时尚和实用的角度，全面、系统地阐述了困扰女性朋友的各种生活和健康问题，以提高现代女性自我保健能力。

吴行迅速爬上最近一处屋顶，地面上不断聚集的丧尸发出丢失猎物后不甘的嘶吼。吴行望了望下面，笑了笑，傍晚金红色的单薄的斜阳将他的影子拉向后面。不远处传来令人余悸的尖叫声，吴行望了望前方，把矿泉水放在嘴边轻轻的抿了一口，提了提肩上的背包，跃下屋顶。

做王妃就要嚣张任性，肆意妄为，把天戳出来个洞，有人会帮你堵，天大的事都愿意帮你担着，宠妃上瘾！【系统提示：前方高能预警，出现王爷一枚】【系统提示：绑定王爷男主身份，尊享富贵姻缘】【系统提示：请为系统点赞，不谢】上辈子相亲九百九十九次没有把自己嫁出去。穿越而来，绑定‘靠谱’宅斗系统。万种选优，成就美好姻缘。--情节虚构，请勿模仿

程辛不过就是出差了几天，回来后发现刚起步的公司被合伙人卖了，还莫名其妙背了巨额的债，简直暴走到无法淡定。“什么情况？”回应她的竟是一纸合约——与A市最大的公司冷氏的劳务合同。冷氏的少东家冷铭逸专业抹黑二十余年，抹黑谁？当然是冷氏集团和冷氏家族，用他的话说：“只要是能给冷氏抹黑的事本少爷都热衷。”当冷少爷再一次成功抹黑拉低冷氏股票，冷昊东决定改变战略：“我管不了你是吧，好，我给你找个管得了你的人。”于是乎八竿子打不着的两人被强行放在一起，日子过的是相看两厌啊！！！！只是这样的时光刚好够爱上一个人...

简介：天葉星灭世浩劫的4013年后，一本无名小本，引领了南宫枫的意外醒灵，终于宣告了天葉星灵修的回归。这是一个天葉星灵修回归的世界，这是一个没有先辈指导，只能靠一群年轻灵修们撑起整片天的励志故事。穿梭时空，寻找遗迹，借神之力，泯灭外敌。

当他醒来时发现他正处于一个森林之中，寂静和黑暗无时无刻不在包裹着他，只是因为森林充斥着迷雾，随着夜晚不知名的呢喃低语和断断续续的歌声不断响起，他似乎灵魂已经迷失在了大雾之中……能活着出去的，只有灵魂——暗影岛。各式各样的LOL美女等待出场，英雄等待超神！你还在等什么？

得道者天助，问道修心。心之所想，道之所达。寻道者，一为湮，二为生，三为灭。无湮不生无灭

-（为什么，为什么？）相爱只是一瞬间吗？一见钟情？日久生情？直到现在我才发现你离我好远

“你做得到吗？”“不在能否做到，只在我是否愿意！”

10月1日，五星级大酒店洗手间，作为新郎的重案队中队长坐在马桶上被人开膛，生殖器被割，是情杀？还是复仇？10月4日，公安局大楼，资深老民警在众目睽睽之下惨死，一截手指不翼而飞。10月5日凌晨，禁闭室内，第三名警察遭遇不测，下颚留下一枚指纹。一桩桩惊人相似的命案接连发生，开膛手Jack让这个国庆长假忽然间变成了重案队警察的亡命之旅。是蓄意谋杀，还是另有恐怖的隐情？首席警探陆凡一奔走于地狱般的谋杀现场，凭借独特的破案技巧抽丝剥茧、层层推进，然而，等待他的，除了一步比一步更阴森骇人的真相，更有痛彻心扉的悲凉。

她，宇文雨，菲灵国第一大修仙家族，宇文家庶出小姐，因出生测出是十灵根，被视为废材。母亲意外死亡。直至10岁时被嫡出姐姐殴打致死，当她再次醒来，已不再是那懦弱无能的灵魂，取而代之的是21世纪的杀手至尊“红心女王”。她，杀手界至尊“红心女王”，从小被杀手组织培养，因不受控制却离奇穿越，穿越到了被打死的废柴小姐身上。还多了个随身空间？！前世，她活得太累，这一世，她要为自己而活。当灵魂的再次结合，融合了魔和妖血脉的她又将创造出怎样的神话！什么？！你想嫁给皇帝，皇帝位置给我我都不要。什么？！你把神帝器当成祖宗供着，这种东西我都送给乞丐了。不要说我你狂，我比你更狂。【情节虚构，请勿模仿】