小事决定长寿

本书分生存篇与健康篇，从“保持精神健康”、“合理安排饮食”、“长期适度运动”、“充足有效的睡眠”、等几个方面立阐释如何在日常生活中建立良好的健康习惯，保持健康身体。

由江苏科学技术出版社精心策划的《百味》丛书，陆续分辑出版与人们生活、成长密切相关的种种知识和有趣话题，每册涉及一个主题，以问答形式和亲切的话语、活泼的版面，讲述与生命伴生而来的种种快乐和烦恼、种种酸甜与苦辣，讲述我们存在其中的世界的丰富与多彩。

本书旨在指导读者辨清身体“虚”“实”的基础上，杏一明原因，并根据具体情况进行调理。对于一些常见症状，如爱出虚汗、低血糖、牙龈出血、肥胖、缠绵不愈的口腔溃疡以及一些源于寒性体质的疾病，如消化道炎症、心血管疾病、关节炎、神经痛、腰腿痛等，从中医的角度进行了深入地分析与阐述。

本书希望给您带来心灵上的启迪。从现在做起，改掉我们的不良习惯，提前预把疾病赶出我们的身体。

《吃好比好吃更重要2：于康谈怎么吃最健康》由于康编著。黑木耳吃新鲜的更好？南瓜是降血糖急先锋？吃茄子真的能减肥吗？未经处理的菠萝能不能直接食用？每天早晨一杯淡盐水，真的能去火排毒又美容？……作为北京协和医院营养科的主任医生，于康教授在临床营养的实践中，深切体会到人们对合理营养的迫切需求以及在林林总总的宣传前产生的困惑和误区。在书中，于教授用通俗易懂的方式详述了果蔬、主食、禽蛋肉、饮品等常见食物的确定功效和正确食用方法，悉心传授营养知识，厘清了关于食物似是而非、模糊不清的认识，帮助大众掌握吃的智慧，树立合理营养、平衡膳食的科学饮食观念，通过饮食调养预防疾病、保持身体健康，并缓解疾病所带来的痛苦。

以武为尊的世界是由什么掌控的，是武力武力是怎么来的，是天才修炼来的天才靠什么？天资？主脚光环？错了，主脚靠的是奇遇、是逆天的功法、是强大的武器、改天换地的神通、加速修为的丹药。。。。。想要做主脚吗？找王奇，因为这个世界的奇遇都是他安排的什么？你是主脚？不好意思，看你不顺眼，奇遇给你，不过就是你用不了的鸡肋，不要怪我哈，谁让你让我不顺眼哈哈哈，这个配角我喜欢，奖励你灵器，去孽主脚吧，我喜欢

她自小命运坎坷，拜师学艺后独自下山闯出了一小片江湖，安稳的日子还没长久就被告知“病危”，天生命运坎坷的她开启了寻找身世的旅程。这一次的收获还不小，找到了失踪多年的爹和家族，无意中捕获了两个超级美男，收服了一帮个怀神技的青年，和一堆城池。她可以在腹黑、高冷、毒舌、逗比模式中随意切换毫无压力。无论她变成什么样子，唯有两人对她痴心不改。［恭喜你捕获超级美男两枚，点击收藏即可领取］

天黑黑，看不见，她华丽丽地将帝少戏耍了一遍！收拾包袱，逃之夭夭！两年后，冤家齐聚头，她费劲心计跳槽的公司，竟是这该死男人的地盘！他微微一笑很倾城：“小东西，借我的东西该还了！”糟糕！为自己挖的坑，有点大了……

霸气一身，女生的保护神，男生的致命克星，她就是若梦，身高一米七二，力大无穷，是一个柔道高手，容貌美丽动人，气质却霸道无比，多少男生望而止步，学校各种流氓富二代，官二代，在她面前完全被当成狗，玩得团团转！

一场意外，她重回天界，原来“她”竟然是“他”，原本逍遥的三人早已各自分离，当他再次重生，这一场迟来的千年浩战，那个被关押在弱水的妖娆，那个被封印的逍遥王，一切的阴谋和秘密，他将会一一找出答案！

张牧，魔法大陆全系法神，大陆最巅峰的存在。因为一次意外，来到一个与魔法完全无关的世界。这里以武为尊，等级分为，武徒、武者、武师、武王、武皇、武宗、武尊、武帝、武神。面对如此陌生的世界，附身在废材少爷身上的他，又该何去何从？

男神身边的莺莺燕燕那么多，她哪里知道自己是第一个给他难堪的，第一个甩了他失踪的……不听解释？都是有原因的！敏安城里最大的孤儿院，里面的收养的孩子都姓敏。敏夜安觉得这些同事还挺懂的。她大学时的舍友这么说：凭着董大这皮相和一身本事，这辈子恐怕也不会再受这样的‘不公平’待遇。谁能想到，时隔那么多年了，董大日进斗金怎么还是这么小心眼。“董先生，你现在也算是业界小有名气的才俊，怎么眼光还是这么肤浅呢？你看上我，我怎么觉得是场悲剧呢”怒摔！常人接近不得的董大少爷，就这么反复栽在这个女人的手中，且栽的特瓷实。

她是邪秘组织“七星坛”之主，却只想逍遥自在，围观热闹。一时冲动救回一只小屁孩儿，不料就此吃定了她不放，说要陪她浪迹天涯；一个让她阴差阳错做了代嫁新娘，说是生是她的人，死是她的鬼。哎，这让她回去怎么跟未婚夫交代嘛……

青春这个字眼，在人们的眼中总是形容的轰轰烈烈，又何尝不是呢？“从今天开始，由我守护你。”雯静的嘴角勾起了一个好看的弧度，深黑的眸子一言不发的盯着已经脸红的姚萧。“我雒超男也是你敢碰的？”狠狠的扇了眼前这个穿着暴露的女生，双脚往她脚踝一勾，脸便扑通一下摔在地上，惨不忍睹。“如果可以的话，我们不要在相遇。”刘晓梦以往的笑脸消失了，她递给了凌南一个笔记本。“谢谢你来过，谢谢。”“你真厉害，我现在都没能忘记你。我还爱你。”李枭颖笑着，眼神却是冰冷的。“叶正南，我真的真的好喜欢你。”林晓静握住铅笔，在日记中写出这样一行字，然后快速划掉......致青春。

华夏国国家军事安全局六分局三处处长杨宇卿接到命令，负责一项特殊使命。只是大概连他的首长也没有想到，在军队里面严谨，睿智，淡定的杨中尉，在校园里也能和同学们如此合群。但是，在合群的背后，他和他的国安三处却以果断和睿智的推理能力，戳穿了一个个罪恶的阴谋。