生活知识百科1

本书内容包括：健康喝水，不是良药胜似良药；水果蔬菜汁，美味健康好帮手；牛奶与豆浆，哪个更健康；百病之药，小茶叶里的大学问；喝酒有讲究，酒能治病也能致病等。

食物是我们生命的保证。我们每天都在跟食物打交道。但你对这些食物的了解有多深昵，也许你不知道，不恰当的食物使用方法，不仅不能使食物的营养发挥应有的作用，还会破坏食物中的营养成分，更有甚者可能会引起食物中毒。关注食物使用方法，等于关心自己的健康，关心全家人的健康。利用《食物使用手册》，相信你一是能找到更适合你的食物使用方法。

五谷加大枣，胜过灵芝草。大枣是天然的维生素丸，且含有丰富的糖类、蛋白质以及铁等矿物质，可以补血养颜、抗衰老、保护五脏，增强体质，提高免疫力。本书编者于长期临床实践中搜集、总结了数百种简便易行的大枣单方、验方、秘方，简便廉验，经济实用，适合广大读者阅读参考。

本书结合了大量专家的建议，充分运用了营养学以及饮食祛病的科学原理，详细阐述了粥膳的药用功效以及制作方法，旨在告诉广大读者在食疗祛病时，如何正确服用粥膳。书中所选粥膳配方有的源于民间验方，有的源于中医典籍，还有的是一些当代著名医学家的实践经验总结。各配方制作简便，方法灵活，祛病效果显著，是力图将高深的传统医学以粥的形式摆上平常百姓餐桌上的一次尝试，其目的是使人们在一日三餐的饮食当中，不知不觉地达到祛病防病的效果，让你健康生活每一天！

本书专为那些希望了解饮食、享受美食、保持健康的人提供正确的饮食养生方法。让您学会正确的饮食养生方法，远离疾病，健康一生。 全书共分9章，内容包括：食物的营养与健康，粮食米面类食品、动物肉禽类食品、水产海鲜类食品、蔬菜瓜果类食品、豆类、调料、水果类食品及其他类食品的营养分析。

二十一世纪的金牌杀手——夜鹰，胎穿到异世，以为是上天垂怜，在这异世得到前世渴望的亲情，殊不知自己只是在一本修仙小说里连名字都没有的炮灰，不过，那又如何？她，纳兰凰从不会退缩，既然这天道要弃她，那她便逆了这天…

他是球员的典范，男人的骄傲，女人的追求，少女的偶像，少男的梦想。飞奔上校的绝技在他脚下升华！绿茵场上迎来新的王者！庖丁解牛，技近乎道，当人球合一时，总有奇迹出现。

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一声兄弟一杯酒，一生相携一起走；喝最烈的酒，走最烂的路，交最铁的兄弟，交最好的朋友。我们一直在路上……

他来到这个陌生的国家，他遇到人生最美的她。当他爱上她，历史已经滑出了可以控制的轨迹。他在战乱中陪伴着她，他为了她接受了扭曲时空的惩罚。因为怕失去，他选择留下。因为他的留下，他却又不得不永远离开。他爱她，却无法相守。她爱她，却无法挽留。情节虚构，请勿模仿！

传闻，他是郴城最难缠的人物，人人都知道“惹狼惹虎不惹莫越琛”。传闻，他有特殊的嗜好，前四任未婚妻都因为这个，抱头逃离。传闻，他有不为人知的恶疾，活不过30岁，庞大的财产无人继承。童心晚是资产破千的负二代，怀揣一千块钱到了准婆家求援，却被准婆婆堵住公公对她乱来，学业和名声一起灰飞烟灭。困境之中，他向她伸出了手，条件是——让他开心。她做他不为人知的小爱人，他护着她披荆斩棘，撕恶霸，灭绿茶，一路爽到爆。直到那一天，她看到真相……爱情从来不是童话，是冒险。他是她这辈子最惊心动魄、华丽璀璨的冒险。

一代武神，血战长坂，七进七出，一身是胆。

无论哪一个行业或系统中的组织都是状如金字塔的层级组织。除非你身居金字塔的顶尖，否则，任何领导都是跻于组织层级间的中层领导。你永远不能恣意妄为，自行其是，因为你的头上还套着一个紧箍咒，随时要接受上级的管制和考验；你也永远不能老守田园，放任自流，因为你的身边还有许多同僚与你争强竞胜，你随时都有可能遭到他人的排挤；你永远不能耀武扬威，盛气凌人，因为你的下面还有许多属员追随着你，并随时等待你的召唤和栽培。

我想先说一句——我的书属于所有算是光棍大学毕业的人！这本光棍大学已经写完了，但还有不少书友加我QQyù了解后边的事，也有不少书友加我询问了我的家事，还有书友说会一直给我帮助。大家的支持光棍真的是感激不尽！就算我的家事最终不能得到申辩，能够得到这么多够意思的书友的帮助，我也知足了。我觉得这个做光棍大学后续的主题缩写很适合，我真心向所有支持光棍大学的书友推荐。一句话，如果你是光棍大学的真正读者，莫辜负光棍的一翻苦心！~并且，我希望每个出自光棍大学的人都一定观看一下想和我做朋友的书友可以加我QQ：2197283252。再次感谢看过本书的所有书友~！！

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