肾的保健细节和养生（现代健康丛书）

应对健康危机，最好的方式，就是管好自己、趋利避害，同时能够及早地知晓健康预警和疾病信号，从而做到对疾病的早诊断、早治疗，将隐患消灭在萌芽阶段，以保障身心的健康。正是基于这种理念，本书精选汇集了相关资料，全方位介绍了人体从内到外，从上到下各个部位的异常表现。俗话说：“一叶落而知天下秋”“础润而雨，月晕而风”——使人们可以通过自身细微的变化，由此及彼、由表及里地了解健康的状况和走向，以防微杜渐，益寿延年。

随着社会生活水平的提高，中国人的寿命也在明显增长。目前，我国老年人口已达1．6亿，占总人口的12％，占全球老年人的近1／5。广大老年朋友都希望自己能有一个健康的体魄来延年益寿，有一份轻松愉快的心情来安度晚年。这是一本熊为老年朋友带来健康和福祉的书，它根据新的健康理念，结合老年人的身心特点，针对老年入届家生活和身心健康等方面，细致周密地介绍了益寿保健的知识，旨在帮助老年人树立正确的健康观念，了解合理的营养、健康的运动和生活方式对身心健康的影响，教会老年朋友如何预防和应对疾病的困扰，以帮助提高自我保健水平，达到延年益寿的目的。读后一目了然，一学就会，即查即用，让健康与老年朋友们时时相伴。

一直以来，我们的生活观特别是饮食观是“以嘴为荣，以味美为先”，于是失眠、抑郁、三高、肥胖等怪病被吃了出来。我们虽听说过药食同源的道理，但当身体出现问题，我们还是本能地、卑微地求助于医院。事实上，我们真不知道如何借助四季的饮食来强身续命，我们不清楚吃应季和反季节的食物对身体有什么好坏，对蔬菜瓜果的皮、肉、根、茎、叶、皮、籽有什么功能也不甚了了，当然，更对它们奇妙配方以后对人体的好处茫然无知。其实，身心出现问题，人生诸多不顺都是吃错了的结果！而要改变这一切就必须首先从“以食为天！”这一点做起！

本书以问答形式，回答了书刊排版的有关知识。三十一种常见五谷养生益寿的食用方法；春夏秋冬四季更替之时五谷杂粮的选用；有效的二十种防病抗病药食同源养生方；数十种最佳养生效果的五谷蒸煮技巧。中国首席中医养生专家、央视百家讲坛主将嘉宾杨力为我们讲授上述内容。

该书内容为集大爱、亲情、友情和爱情为一体的散文诗，如一首首悠扬绝美的人生乐章。

本书讲述了1960年—1969年这一段历史时期内中国近代历史发展的重大事件。记录了中共中央上海会议决定继续“大跃进”，提出四个现代化目标，西藏自治区正式成立，人民解放军参加援越抗美斗争，“文化大革命”，二月抗争等历史事件。

本书是九十八岁高龄的革命老作家马识途在上世纪五十年代末到六十年代中叶陆续创作的作品。作品反映了新中国成立前地下党领导的革命斗争。那些在白色恐怖中坚持斗争、英勇牺牲的共产主义战士们；那些在没有路的地方披荆斩棘，开辟道路前进的人们；那些在黎明在望的时刻怀着希望和信心，面向东方初升的太阳，在敌人屠刀下倒下的先烈们……在马老的笔下浮现出来。这个集子对现在的青少年进行革命传统教育有积极作用。

被同父异母的姐姐在手术台上活生生地挖心取肺而死，临死才知，原来她存在的意义，就只是她姐姐的移动血库，活生生的器官捐献人，订婚宴变成艳照发布会，未婚夫变成姐夫，就连她的孩子，生来也只是为了剜出心脏移植给姐姐的孩子，无边的恨意让她死不瞑目，朝重生，她身怀异能誓要报仇，要把他们加诸在她身上的痛苦一一讨还，以彼之道还施彼身。

庄不鸣有丰富的物资，开了很爽的金手指，在十八世纪展开辉煌的大攻略，灭倭寇，荡南洋，横扫大陆

三个现代白领同时离奇穿越到光怪陆离的九州大陆，分散各州，各自历练。九州表面和平，实则暗流涌动，先帝逝世后，幼帝难稳朝纲，一时间风云四起天下大乱。妖兽横行，魔宗昌盛，各州割据，乱象横生。主角宁玉瑾得隐士高人授受剑术，机缘巧合下进入蜀山，从此踏上漫漫修仙路。且看宁玉瑾如何从弱女子一步步蜕变成为女剑仙，寻找失散同伴，一同玩转九州世界。

炼妖壶，古称九黎壶，相传最早为九黎族酋长蚩尤所拥有，乃上古异宝之一。拥有不可思议之力，据说能造就一切万物，也有惊人之毁坏力量。内部有着奇异之空间，空间之大似能将天地收纳于内，功能是炼化万物！（新人，新书，求推荐，求打赏，求收藏，求保养……啊啊啊啊啊啊……）

在丧尸之间穿梭，在恶魔之中狩猎。我在鬼泣中，是一个猎人；在火影中，是一个忍者；在英雄联盟中，我也是一个英雄。我见过赵云，见过纲手，也见过盖伦，不过他们都好讨厌....

在特种兵的最后一次测试中意外获得沉睡在主角体内的魔王龙力量，然而体内还有他不知道的力量吗？没错，主角的体内还有三种力量。让我们一起去探索吧！

本书是中科院重大课题，学术专著。主要论述俄罗斯十余年叶利钦时代和普京执政前两年的政治、社会、经济、外交等领域的发展历程，决策得失，以政治为主。有重大事件的记述和俄发展战略的评述，努力找出规律性，对我学术研究和国家政治、经济政策改革有参考价值。

简述母亲一生，感恩母爱。回忆母亲平凡又平淡的经历以缅怀亡人。