健身排毒的养生忠告（女性生活百宝箱）

素菜，菜肴流派之一。通常指用植物油，蔬菜，豆制品，面筋，竹笋，菌类，藻类和干鲜果品等植物性原料烹制得菜肴。素菜以其食用对象分为寺院素菜，宫廷素菜，民间素菜。素菜得特征主要有：时鲜为主，清爽素净；花色繁多，制作考究；富含营养，健身疗疾。

《别让血压伤害您:高血压防治红宝书》：随着生活水平的提高和生活方式的不断变化，我们会发现身边有越来越多的人得了高血压。这些人当中不全是老年人，还有很多年轻的朋友。那么您了解高血压吗？高血压是什么原因引起的呢？对于高血压，病人需要注意些什么事情呢？从作者多年的防治经验来看，原发性高血压患者要长期坚持降压治疗，把血压控制在正常或者基本正常的水平，这样才能有效地控制和减少并发症。对继发性高血压患者来说首先要治疗原发病，才能较好地控制高血压。

一本以中国传统文化为指导思想的健康著作，一本以健康膳食为基本内容的实用操作手册！《健康是吃出来的》根据二十四节气的变化，精选数百种健康膳食，从饮食观念、营养知识、膳食结构、饮食搭配等方面入手，使读者不仅能够获得健康膳食的文化理念，更可以按照书中所提供的粥谱、菜谱、汤谱自己烹饪出一道道美味佳肴，吃出一生好健康。

知识性和趣味性，是本书的两大特色。数字，使模糊的概念，变得明确；使养生的方法，更具可操作性。知道与健康息息相关的数字，会使我们在养生保健中，少走很多弯路，从而达到健康长寿、幸福安乐的目的。本书为读者提供了很多与健康有关的数字信息。这些数字，生动有趣，既让读者得到实用的健康常识，又能体会到某种生活的情趣。

本书教你了解便秘常识，帮你走出便秘的误区，最后提供一些解决便秘的方法技巧以及大量的饮食调理的验方和食谱。告诉人们多吃高纤维和有利于产气的食物，适当增加脂肪的摄入，多吃含维生素食品，并增加进水量。增加含纤维素的食物，能刺激消化液分泌和肠的蠕动，缩短食物通过肠道的时间，有利于顺利排便。人们每天仅仅花费5分钟的时间就可了解专业医师所掌握的常识，在日常生活中就能有的放矢地预防和治疗便秘。

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师父惨死，仇家一夜之间消失不见，成为悬案，穿越成一个仵作的法医楚轻，一路破案，一路烂桃花不断。那个谁，别以为你是皇帝就了不起，后宫为妃？不去！女提刑？这个倒可以考虑看看！他是最年轻的帝王，个性冷漠，生性凉薄，却被一个“男子”吸引，他一路提携“他”成为左右手，封官重用，却一朝发现，“他”竟是个女红妆？

一个玩笑般的巧合下，一名少年成为地府十殿阎王的唯一弟子！为了地府的利益奔波与各个位面的战场。成就一场不朽的传奇！跟小哥打？嘿嘿，让你打！打死了也不要紧。咱下边有人！复活回来干死你！干不死你也吓死你！

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她是二十一世纪最富有的飞天大盗，她也是一个无情无义的杀手；她是凤奎世界最废物的公主，虽然有皇上的保护，但也时常被宫殿的嫔妃、公主欺负。时间架空，为了成为强者，一夕穿越，沦落废物。天空中那洁白的雪花，染上红色的脚印。“既然这世界没有我的立足之地，那我便要自己创造出一块我的容身之处！”华硕殿诞生，废物逆天，这世界唯我独尊！······

从碰瓷到碰床！她祝歆月是遭了哪辈子孽了，次次都是秋寒笙那个妖孽！虽然他是钻石男！可姐不想喝他那口毒汤！可该死的闺蜜，帮她租房，居然与他同室而居！“你！还我房租！”“亲，一经租出，概不退款！我们还是来讨论讨论明天早上吃什么！”“滚！”

颜如舜华，音如清歌。一靥妆半，便倾天下。——我姓颜，名如歌【不爱红妆，爱军妆】——景国箭术最精绝的弓手就是我……师父！【不爱宫斗，爱兵法】——告诉你南宫逍，我可没功夫跟她们玩这个。【不爱大叔，爱正太】——正太小王爷，我在大叔那儿受过伤……喂，天下第一妃。王妃，还是皇妃？（我是不改简介会死星人）

光辉历6166年，圣盟成员，红月家族于精灵之森边际消亡。这标志着延续六千余年的神圣盟约被彻底打破！至高盟约被毁，大陆高层震荡！而一直由密斯瑞尔协会密切监控的日轨痕迹，也开始在各大势力流传。日轨有变，这背后代表的意义一时让大陆强者百味陈杂。紧接着，沃可瑞特森林在近千年的隐秘扩张也暴露在高层视线。魔兽势力的企图不言而喻！至于地底世界和新大陆也战事频出！这，就是斯尔兰大陆动荡年代的开端！

——“吾与汝倾国倾城之貌、颠倒众生之笑。”垂帘、老天你故意的么！一二三四五六七、七个男人啊。个个如狼似虎，妖孽成性，你这是要那啥人亡啊……老天你是宠我还是害我啊？好吧，我是博爱不是花心。弹指挥间，老天我都不计较了你丫的凭什么让我多了五个小捣蛋！

三千青丝愁我心，柔情似水虏我心。有情人不成眷属，天涯海角寻归属。