衣食住行与中老年保健

大家都知道要排毒，可是究竟什么是毒呢？究竟要排什么毒？什么时候该排毒？用什么方法排毒？还有更多排毒问题，本书都将一一为您解答。本书秉承了中国传统医学回归自然、尊重个体的“自然养生法”，通过对饮食、精神、运动、拔罐、按摩、生活起居等方面的调整，重视人体的自愈机能，启动身体原有的康复系统，帮您轻松、快速打造无毒、健康、美丽的身心！要健康，就要排毒；要美丽，更要排毒！了解排毒，让您一生都健康！

本书是由重庆市卫生局组织编写的，旨在为广大市民提供健康生活指导的科普读物。全书既有健康知识的宣传，也有常见疾病的防治，以及生活百科小知识，是一本通俗易懂的科普书。适合广大市民朋友和一般读者阅读使用。

当今世界，随着人们生活节奏的加快，高强度、高效率的生活现状，使众多忙于工作、精神压力大的人们越来越吃不消，因而前所未有地重视起自身保健了。化学药物的毒副作用，使人们“重返大自然”的心理越来越强，在这一背景下药膳食疗这一独特的中华文化宝库的奇葩，越来越显示出她深厚的底蕴和夺目的光彩，为此我们精心编写了这本《消化健脾科学养生滋补食谱》，希望读者能在获得美味可口的佳肴同时，也滋补了身体，祛除了疾病，拥有健康、快乐的人生。

别以为油盐酱醋只能调味，五谷蔬菜只能果腹。其实，厨房里的很多食材都可以成为您防病治病的良药。随着人们对健康的追求，食疗胜于药疗的观点越来越深入人心。本书分九章分别介绍了调味品、蔬菜、果品、畜肉、家禽、水产、粮食、食用菌、蛋乳九大类食材在食疗保健和防病治病上的重要作用。这些偏方取材方便。操作简单，收效良好，适合家庭选用。是广大读者自我保健，防病治病的良方。

本书希望给您带来心灵上的启迪。从现在做起，改掉我们的不良习惯，提前预把疾病赶出我们的身体。

《最受学生喜爱的散文精粹》从喧嚣中缓缓走来，如一位许久不见的好友，收拾了一路趣闻，满载着一眼美景，静静地与你分享。靠近它，你会忘记白日里琐碎的工作，沉溺于片刻的宁谧。靠近它，你也会忘却烦恼，还心灵一片晴朗。一个人在其一生中，阅读一些立意深远、具有丰富哲学思考的散文，不仅可以开阔视野，重新认识历史、社会、人生和自然，获得思想上的盎然新意，而且还可以学习中外散文名家高超而成熟的创作技巧。

本应天真烂漫的童年，一场无情的杀戮，一次毁灭性的打击，小小的李童真过早的背负了本不属于他的重担。双亲惨死的血海深仇，断腿毁脉的无情践踏，彻底激起了那个少年的无穷血性，遥望西北，我李童真定要灭你片甲不留！

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本书精选荟萃了古今中外各行各业具有代表性的有关名人，其中有政治家、外交家、军事家、谋略家、思想家、文学家、艺术家、教育家、科学家、发明家、探险家、经济学家、企业家等，阅读这些名人的成长故事，能够领略他们的人生追求与思想力量，使我们受到启迪和教益，使我们能够很好地把握人生的关健时点，指导我们走好人生道路，取得事业发展。

赶尸、放蛊、辰州符乃湘西三大古谜，然而比之玄之又玄、秘之又秘的便是巫傩，原住民族中的生老、饮食、出入、婚嫁、祈福、传说、等等都与这两个字有关，身为湘西大巫傩仅剩的唯一传人，我想带你进入一个无法用科学解释的奇妙世界。

爷为了救我，挖出了深埋十年的毒蛊……从此我卷入了诡谲的蛊虫世界！苗疆十大凶虫，上古神秘蛊术，令人呼吸急促。

一个在深夜离开了台湾的男人却在三国闯出一片天一个在三国闯出一片天的男人却也流下了许多血泪男人流上的血只为了兄弟情义男人流下的泪只为了儿女私情传奇之所以是传奇只因为无人可代替夜冥将写出什么样的传奇故事....?

季一斐的意外失踪，活没见人，死也没尸。鬼知道半年之后，家族在边疆线找到了一斐的尸体。''咦？我怎么死了！不是吧！我不会就这么死了吧！好吧！我要重生！''上帝他老人家不知是不是带上了助听器，居然听见了一斐的呐喊。重生！''千文！我x你丫！老娘是一斐''借着同班学霸乔牧的身份与生前深爱的男友真模真样地谈起了恋爱？！''一斐大姐啊，你是想让千文对一斐衷心呢，还是爱上乔牧呢？

韩国总统称他是“了不起的中国人”，外国情报机关称他是“中国奇人”。他在刑场上陪过绑，从枪口下脱逃，当过野人；当过台湾高级间谍，受过蒋家父子的召见与嘉奖；与韩国四位总统是至交，打开了中韩秘密通道。他一身铮铮傲骨、嫉恶如仇，多次遭歹人暗算。在他身上，凝聚着一个时代的缩影，透过他多灾多难而又波澜壮阔的人生，我们将领略到成大业者无坚不摧的个性与品格。

一切都是如此美好，让所有人都流连忘返，可是，你可曾怀疑过，这些只是一场梦，谁能意识到呢？“思想才是真实！思想即是真实！”