有了“三高”怎么吃

八年前，接踵而至的乳腺癌、股骨头坏死、冠心病三大死亡威胁一度将五十五岁的潘肖珏教授逼到生命的绝境。面对十级伤残，她拒绝换人工关节，调养不到一年后，双侧四期坏死的股骨头竟重生，她从轮椅上站起来了；她坚决不做“歼敌八百自伤一千”的放化疗，摸索出针、灸、推拿、内服中药、自我锻炼和食疗6种手段提高自愈力，跨过了癌症术后五年生存期；她学习90岁老父自创的静功，营养心肌，调理脾胃和肾气，并用两元钱的中药有效救治心脏。求索治病之路的同时，潘肖珏因病探道，阅读搜索大量资料，尤其是国外网站公布但不为中国医患了解的前沿医学成果，系统地梳理成篇，推荐给读者，告诫大家治病不如防病，别到求生再养生。

有氧运动是近年来兴起的一种健身方式。尽管所有的体力活动都上有一定保健作用，但是要想提高耐力素质。曾强心肺功能，消耗掉体内多余脂肪，就必须进行有氧运动。本书介绍有氧运动的基本知识，几种最有代表性的有氧运动，如步行、跑步、游泳、健美操、太极拳、高尔夫球、室内器械健身等的功效、原则、动作要领和锻炼特点等内容。本书适合各类人群阅读。尤其要献给那些热爱健康，想要拥有一个好身体的读者。

本书全面介绍了便秘的中医诊疗方法。内容包括便秘疾病的一般鉴别和基本知识、便秘的分类、专科检查，在治疗方面着重强调了中医的独特疗效和优势，详细讲述了便秘的危害及治疗误区，并分别就疑难病的孤立性直肠溃疡综合征、大肠黑变病、内括约肌失弛缓症、结肠慢传输型便秘、会阴下降综合征、盆底肌及耻骨直肠肌综合征(鉴别诊断)、直肠内脱垂、直肠前突、女性便秘和便秘的中医外治法进行了阐述。全书针对性强，通俗易懂，实用性强。可供基层医务工作者或患者自疗自养时参考阅读。

99%的中国人曾经陷入用药误区！专业药师冀连梅凭借自己在中美两国药房的实际工作经验，就当前中国人普遍存在的如滥用抗生素、滥输液等用药误区和国际上最新临床用药知识，进行了权威实用、通俗易懂的讲解。说故事，讲知识，全面解析30多种常见疾病和近40种非处方药，为您配备最安全、最有效的家庭小药箱，帮助您走出用药误区，安全用药，合理用药。

本书是一位知名老中医的坐诊实录，收集了老中医40余年来的诊断中医偏方，这些偏方经过无数患者验证，行之有效，可以说面面俱到，非常适合家用。也许伴随你多年的皮肤问题，经过几样简单的食材，即可轻松化解；也许伴随你父母多年的老顽疾经过几副中药的调理，即可治愈；也许，你的孩子感冒、发烧，书中几个简单的小偏方，你随意选一个即可巧妙地化解……一本超实用，最简单，行之有效的偏方书籍。一本书，一个中医院到自家门口。

“喂，我不愿意和你做朋友！”“可是，不做朋友，做什么呢？你又不让我保护你。”“那就做姐妹好了。”两个女孩，一个讨厌朋友，因为她的一家就是被朋友害死的。另一个讨厌男人，她那相依为命的妈咪，就是因为那个男人而死去的。她们侥幸活了下来，而活下来的目的，就是要让这些人得到应有的代价！等等，都说了讨厌朋友和男人，那……这个所谓的男朋友是什么鬼啊啊啊啊啊……注：此小说纯属虚构，如有雷同，纯属巧合。

唐帅和一个叫小梦的女孩渡过了一个愉快的情人节，然而却丧命在小梦的手中。带着愤怒和不甘，唐帅重生到了唐家二少爷的身体里。巧的是，唐家二少爷也叫唐帅。从此，唐帅的人生改变了。意外地被一个血族小萝莉赖上，让唐帅对她负责。而这负责竟然是要唐帅去泡妞，这，这好像有些为难曾经生为屌丝的唐帅了。

神：我！要赐予你一个大大的11！一号：有LOLI么？！二号：有御姐么？！三号：有兽耳么？！四号：有人妻么?!（这个可能没有........大概~~~~）神：有！什么都有！怎么样~~~~动心了么~~~~主角：呃...........能先让我把这包泡面吃完么....都有点涨了

她是暗夜杀手，同时也是商业女王。一朝魂归九天，再次归来，她已经涅槃重生。她是被父母抛弃的豪门千金，只因她天生残疾，失声失聪。当她变成她，这个世界会发生怎样的变化？当她的最终身份彻底解开，明珠蒙尘，只待命运洗涤后，芳华满天下。他是黑夜中的王者，她是他追寻一生的猎物，他愿意为她倾尽天下。步步杀机，他与她携手相抗，他对她真情誓言，她步步沉沦，终于一起展望世间。【本文一对一，女强男强】

我用了二十五年，才等到安嘉宁主动住进我的房间，他却带着一身谜团，容颜依旧，已非故人。新的安嘉宁冷静，理性，足够聪明。能不假思索地说出第一次接吻的时间，精确到秒。能看出一个人说谎的时候，哪几块肌肉在不该在的位置。能轻而易举地破译错综复杂的密码，解决悬而未决的难题。能步步谋略，精妙布局，凡事尽在执掌。却搞不明白许多基本的小事，比如爱情。竟以为不管自己做得多过分，只要说一句爱我，就都不是伤害。竟以为只要逻辑正确，他掌握的就一定是真理。却不明白，爱情这东西，远在逻辑之外。古往今来英雄难过感情关，再智能的也不例外！恋爱不易，和某些“人”恋爱更不易。感情诚可贵，且行且珍惜。

“第一，绝不干涉你做任何事。”“第二，绝不觊觎你任何财产。”“第三，绝不妨碍你左拥右抱。”说完这三点，白蕊望着面色冷淡的孟良，异常卑微地提出请求：“孟先生，你娶我好吗？”孟良“啪”一声折断手里的签字笔，一字一顿，语气森冷：“白蕊，如你所愿。可你记住，哪天要是死在我手里，那是你自找的！”心里却在默念：白蕊，你不干涉我，我偏要干涉你；你不觊觎我，我却对你垂涎已久；你不妨碍我左拥右抱，我却偏要你非我不可。

本书为著名网络写手坏蓝眼睛最新创作的短篇小说集，所收入的小说都是基于这样一种基调：黑暗、无助、不可救药。一群相信爱情却又屡为爱情所伤的都市纯善男女上演着一幕幕感动又无奈的故事。全书记录了那些人们年少时候听过，还不曾切身经历便已经失去的关于爱情的记忆。

本书由著名作家严歌苓主编，秉承“百花齐放、百家争鸣”的指导思想，结合当下的热点话题、人物，汇集了张鸣、曹文轩、陈舜臣、韩美林、洪峰、王蒙等众多文学、文化、文艺界名家的最新作品，配以精致图片和摄影作品，图文交汇，着力探讨文学创作、文艺人生、历史观、社会热点、心理、教育等话题，同时也是众多作者交流学术观点、畅谈人生社会的平台，为众多作家、学者打造不一样的形象，挖掘最有前途的新人作者。

随即的门之世界，莫测的密林深处，难言的言灵之都，绝望的丧尸围城······打开门，你可以选择，要么被它们解决，要么解决它们。

现代生活的紧张节奏无情地剥夺了人们的宝贵时间，清风明月中的诗吟已成为古老的回声，花前月下的缠绵已成了梦中的记忆。当你从喧嚣的车间退出来，从喘息的公共汽车上跳下来，从繁忙的柜台前抽出身来，从枯燥的计算机旁抬起头来，等待你的还有清冷的灶台、哭闹的孩子、没完没了的家务、无穷无尽的杂事……等你脱鞋上床，关灯睡觉，作息时间表已经翻开了新的一页。第二天，早上从半夜开始，你像一台机器，又开始了新一轮的运转。