中老年保健大全

永葆青春、延年益寿一直是人们梦寐以求的愿望。医学界通过多年的科学实践，开辟出了一条崭新的道路。它能够使人不早衰，少得病，并且可以达到养颜美体、延年益寿的效果。这条路就是清理体内的垃圾和毒素。

本书介绍了高脂血症的基本知识、诊断检查，西医治疗方法，中医特色治疗，饮食降脂的方法，运动降脂的途径，情志降脂的方式以及和生活中的降脂细节。

健康不是到了中年之后才开始关注的事情，而是从年轻的时候就开始注重，它就藏在你身边的每一件不起眼的小事中。本书从日常生活、饮食、睡眠、运动、服饰、美容、心理健康、养生保健、性生活几个方面，分别讲述了你健康一生的120个习惯，让你摆脱一些看似正确的坏习惯，精力充沛土面对每天的太阳。

本书从中医，西医两个方面简要介绍冠心病是如何形成的，重点介绍冠心病的中西医临床治疗方法、预防措施、日常保健及食疗等内容。

饮食除了要讲究科学营养，还必须首先讲究安全放心。饮食无论是烹调还是搭配，都非常讲究，烹调必须注意生熟适宜，搭配必须注意相生相克。

为了追女神，自己成了大高玩，没想到女神却选择了钱。幸与不幸就从这时开始！

从港口出发的轮船【斯堪提亚】，这艘轮船在出发的第一天就在太平洋因不明原因损毁落海，社会媒体争先报道。但事实上，这艘船上一千五百六十一名乘客都完好无损的活着，在持续航行的豪华游轮上进行着不为人知的生死游戏。活下来只有两个方法，完成完全犯罪，以及以审判别人为手段活到最后。

自幼孤儿院长大的小女生，在十六岁时脱离孤儿院来到一座临海小城市——修川镇就读当地的一所重点高中——修川一中。由于成绩突出，成了这个学校空缺四年的学生会长，并且身兼数职，但只是命运的开始，一家名叫羽光的咖啡屋更是直接改变了她的命运，精英人类——死神。大的转变，但是想来赖不掉了，但是她发现其实一切都并非自己的想象，死神并非那万恶的终结者，而是安抚幸存者，送灵魂往生之人……然而，接踵而至的事件让她措手不及，方知死神并不是那么简单，连身边的人都不是平凡人物……友情，亲情，她何去何从……

柔弱，并不代表脆弱，只是上天给她的只是绝望了在绝望...复仇之路，在皇宫深渊里，她面对了多少痛苦，躺在多少人怀里，身体给了多少人，她的心却只属于一个人，她一人之上万人之下，只因他一句话，她走了，上天给她的却只是一条白绫....

秦龙因亲梅竹马暴虐二世祖，老头子掐子一算，遂逐出深山：君有桃花劫，该到温柔乡里去避一避。阴差阳错救了一美女校花，开启了桃花运的连锁反应。从此摇身一变，成为超级兵王，肩负起保护美女老婆们的暧~昧使命……金鳞遇风云，狂龙傲花都。护校花、斗恶少、战霸主，解开繁华都市背后的秘密，一场惊天阴谋序幕上演。

墨羽晗，一个从骨子里淡漠的人，她似乎没有想要的东西，有时她会觉得自己很可怕，一个没有欲望的人活着的理由到底是什么。温柔，善良，是真的她吗？夏宁宁，一个时时刻刻都在笑的人，她似乎永远那么开心，有时它也会伤心难过，她没有别人眼里那么开心，她有时很极端。开朗，活泼，是真的她吗？两个不同的人彼此会成为朋友吗？是互相安慰，还是互相伤害那。

每个平凡的少女都会遇见让自己痛哭却一生也不愿忘记的人和让自己开心却总是在背后为自己承担一切风雨，而那个人让她哭的人教会了她如何去爱，而那个她的笑的人永远在她的世界存有温柔

一次意外，却换来了一次机缘，混沌丹田，吞噬一切力量，让司马温明的势力一点点提升，为了家族他离家出走，在外面残酷的世界里面历练。经历过痛苦，经历过辛酸，最后也终于一步步成长起来，让一切都水落石出，带领着自己的家族，风一样的成长。

X，一个有着碧蓝发色的实验体，从诞生之日起就要被迫接受无数的死亡测试，同时隐藏在忍者世界的黑暗历史与巨大阴谋正一步一步地将她吸入无尽的深渊……究竟是怎样的历史背景，究竟是如何的阴谋，X又是如何走进被隐藏在暗处的陷阱……书友群：77680467

中篇小说《城市奇遇》讲述了一个农村青年，怀揣梦想，去城市打工。他在城里遭遇了难以想象的歧视，艰难困苦和欺骗。他最后也走到了杀人越货的道路。小说能让人们从这个故事反醒关于生存与发展的时代命题。