目录(共35章)
↓↓
第1章 前 言
第2章 生理篇(1)
第3章 生理篇(2)
第4章 魅力篇(1)
第5章 魅力篇(2)
第6章 魅力篇(3)
第7章 魅力篇(4)
第8章 魅力篇(5)
第9章 魅力篇(6)
第10章 魅力篇(7)
第11章 魅力篇(8)
第12章 魅力篇(9)
第13章 健康篇(1)
第14章 健康篇(2)
第15章 健康篇(3)
第16章 健康篇(4)
第17章 健康篇(5)
第18章 健康篇(6)
第19章 健康篇(7)
第20章 健康篇(8)
第21章 健康篇(9)
第22章 健康篇(10)
第23章 健康篇(11)
第24章 心态篇(1)
第25章 心态篇(2)
第26章 心态篇(3)
第27章 心态篇(4)
第28章 情感篇(1)
第29章 情感篇(2)
第30章 处世篇(1)
第31章 处世篇(2)
第32章 处世篇(3)
第33章 慢生活篇(1)
第34章 慢生活篇(2)
第35章 后 记
同类推荐
中老年健康生活百科(现代生活知识百科)
中老年人生活问题的解决得好与坏,直接反映着一个国家和社会的福利、文明等各方面问题。仅仅认识到中老年人口的社会问题是远远不够的,只有通过科学、文明、健康的生活方式和行为方式,倡导科学先进、愉快健康的老年生活,才能真正实现生命的质与量的完美结合,让中老年人体会到生命的喜悦、生活的幸福;才能更好地安排中老年人自身的生活,使中老年人的晚年生活更有情趣、更加合理,使老年生活再次成为中老年人人生的黄金期,真正做到老有所为,安享晚年。三高病实用自我疗法(实用自我疗法系列)
生活水平的提高,工作节奏的加快和不健康的饮食习惯造就了大量的高血压、高血糖、高血脂患者,严重地影响着人们的身心健康。本书从读者最迫切的需求出发,分别论述了“三高”患者在诊断、预防、食疗、起居、运动、自疗、用药的各个细节以及自我监测等,让读者对“三高症”有全面的了解,做到诊治了然于心,防患于未然。全书以实用性和可操作性为指导,不仅适合所有高血压、糖尿病,高血脂患者及其家人阅读,而且对广大中年以上健康人群及早预防“三高”也会有非常切实的帮助。
热门推荐
暴君专宠:独爱小天师
招鬼体质狗皇帝+视财如命小天师=财源滚滚来!天分极强早早就自立门户的天师慕华,在众人眼里是个‘钻石王老五(女)’,除了有点爱财之外,堪称完美。但是,在碰见了一个穿越男之后,她的生活忽然间就变得完全不一样了——慕华:既然你是个皇帝,怎么着我也该是个宠妃吧?某男:你……(上下扫视,最终停留在上半身)呵呵。蛇蝎嫡女策:盛世女相倾国
战场征战之时,她被十二道加急皇令急召回宫,一杯鸩酒,让她带着满腔的恨意与不甘,奔赴黄泉之路!一朝睁眼,却发现自己竟然重生在了曾经被她重创的敌国北流朝的丞相嫡女,从小就是痴儿的墨流卿的身上。这一世,她势要为曾经的恨与怨做一次了解,为了曾经的兄弟,为了她曾经的有眼无珠,她绝对会全部讨回!从相府痴儿,到朝廷权利巅峰,从北流皇朝,到四国鼎力的整个天下,她一步步踩着鲜血踩着白骨走来,而她的身边,慢慢的开始聚集各色完美而出色的男人。神魔乱世:高冷魔君别惹我
其实,她就是个神经兮兮,被不良老爹嫌弃之下,一脚踹飞到异世的神经女。听闻,这就是个可怜兮兮,被后妈使尽手段禁锢,插翅难飞的废物小姐。传言,他就是一个高冷嗜血,天怒人怨,还貌似是绝情绝心的可怕魔王。穿越到异世,人生地不熟,她照样撸袖子,斗智斗勇,打得过渣渣,训得了魔兽,挑得起大梁,调戏得了魔王,外加吃干抹净拍拍屁股走人,只是,这要死要活黏上来的某爷是谁?【宠文一对一,看火山撞地球,变态神经穿越女VS高冷绝情大魔王,会是如何的火花四溅,惨绝人寰?!】