呼吸系统疾病诊治绝招

活筋壮骨保健法骨正筋柔，气血自流。气血受阻，百病丛生。人类疾病的发生很大程度上与骨歪筋硬有关。为此，本书围绕活筋壮骨推出一系列自我保健法，以期实现筋长一寸，寿延十年。作为科普读物，可供读者体验参考。

失眠是困扰许多现代人的问题。中国睡眠研究会调查结果显示，中国成年人失眠发生率为38.2%，高于国外发达国家的10%。其中有2000万人患有睡眠呼吸暂停症，在所有失眠患者中占七成；睡眠不良者高达5亿人，其中3亿以上在城市。职业女性中更有高达80%的人受睡眠不良困扰。在失眠患者中仅有21%就诊，求助于专科医师的人更少。失眠，中医称为“不寐”，是指睡眠时间不足或睡眠质量不佳，其表现主要是夜晚难以入眠，白天精神不振，工作和学习效率低。造成失眠的原因很多，如工作压力、感情压力、长期不正常生活习惯和疾病等。很多生理疾病都和失眠有关，如高血压、糖尿病、肥胖和风湿等。

本书系统地介绍了瑜伽体位法、呼吸法、契合法、收束法、制感、专注和冥想，结合作者多年练习和教学实践，是方便读者练习瑜伽的实用教材。

从《黄帝内经》一脉相承的中医文化告诉我们：人体生病全由内外邪的双面夹击所致。本书从饮食、经络、运动、情志甚至是日常的起处坐卧等习惯教你不生病的智慧。

随着生活水平的提高，人们开始关注自身的营养、健康问题。药补不如食补，一日三餐不仅仅只是为了充饥果腹，“怎样才能吃得可口？怎样才能吃出健康？”已经成为大家关注的焦点。

2012年1月1日，孟小涛！一个默默无闻的作曲家！世界末日的第一个牺牲品！带着他的记忆，来到了80年代的韩国。。。本人新人，第一次写书，主要是喜欢看韩国的娱乐节目比如情书，家族诞生，X－MAN，等等。所以在书中可能会多出不少娱乐节目。如果有写得不好的地方，请大家朵朵包含啊。。。

一个是开学派对帮助她的安静美男子，一个是鞋的复仇引发的战争的淘气boy。她会如何选择，在一个个安静祥和的面孔又有怎样为人不知的事情呢？

这其实是一篇幻想乡的同人嘛……其实是某本弃坑的书的后半段不过既然发生在幻想乡那么就当做东方project的同人看吧

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我们的年华是微凉的。走过的一路，寸草不生。生活灰暗的她，和青春洋溢的他再次相遇了，那些往日沉淀下的误解和怨恨，引发了一次次的矛盾。有朋友在身旁，有朦胧喜欢的人，就算是成长里背负着残缺，也足以承担着那些独立前行，度过这段微凉的青春年华。

梅林雪山，日照金顶，霞光万丈。青年旅社里，有一游客用望远镜看到。雪山之上，有一人，白衣胜雪，长衫飘扬，行走在高山之上。那人身后，跟着一只白鹿随行

【日更五千，童鞋们给力些】青春，在这个牢笼里消失掉了大好年华。得到的却是受伤以及背叛。如果再来一次，我将不会在这般年华中堕落……以及死去。海誓山盟是最不可信的，只有物质才能抚平伤口。

江湖流传百年一见的金龙蛋就要产出，各大门派无不伺机而动。远的，从太华山连月赶路骑死两匹马的西岳派没有缺席；近的，翻过丘陵就在邻居的南蛮巫列于席间。五湖四海各路英雄全聚集在这小小峡谷，沿着河畔有人大清早练剑到夜半、有人到处结交各路朋友、有人河边垂钓、有人升起属于自己门派的大旗。

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她，她，在童年时期遭受了极大背叛，被赶出家门，她们立下壮志要复仇。十年后，她们变得冷血无情，无人能及。他，他，冷酷与阳光两种不同的性格，换女友如换衣服，从来没有真正的爱过一个女孩。十年后，公主与王子的邂逅……