家庭按摩百科大全

本书以史料为经、趣闻为纬，详尽介绍了历代皇家秘而不宣的养生食谱，集知识性、生动性、实用性为一体。千载而下，人人得享帝王之福，不亦乐乎！饮食养生在我国历史悠久，自古就有“药食同源”和“药补不如食补”的说法。今天，简便有效的饮食养生越来越受到人们的青睐。本书以严谨客观的文史档案为主料、趣味盎然的稗官传说为调剂，从“益气养血”、“补肾壮阳”、“补虚护元”、“健脾养胃”、“保肝润肺”、“明目聪耳”等11个方面，介绍了200道御医推荐给帝王们的养生食谱。您可根据个人体质，亲自动手制作，一享帝王之乐。

随着社会文明的发展，生活节奏的加快，精神压力日益增大。我们更要关爱自己的身体，密切注意自己身体发出的各种疾病信号。肝脏病是常见病和多发病，尤其是乙型病毒性肝炎，在我国是高发区。据统计，我国无症状乙肝病毒携带者占人口总数的12%，每年急性病毒性肝炎发病人数为120万，现有慢性肝病患者是1200万，这是一组多么庞大而惊人的数字。为此我们编写了《肝的保健细节和养生》一书。本书从肝的基础常识，肝病的日常生活细节 ，肝的饮食养生和保健几个方面入手，让更多的人对肝有更加深入的了解，力求走进自然、贴进生活、科学实用。

本书讲述了：朋友，很想关心地问一声，即将踏上征程，你的健康弹药准备好了吗？如果你还没有，如果你还没有意识到这种储备的重要。30岁是人体大多数器官衰老的起点，为了以后身体上的零部件不出现问题，30岁请给你的身体做一次“全盘杀毒”，做一次全身修理。

饮食养生，就是按照中医理论，调整饮食，注意饮食宜忌，合理地摄取食物，以增进健康，益寿延年。饮食养生的目的在于通过合理而适度的营养补充，以补益精气，并通过饮食调配，纠正脏腑阴阳的偏颇，从而增进机体健康，抗衰延寿。“养生之道，莫先于食”。饮食是人类维持生命的基本条件，要活得健康愉快、充满活力和智慧，就要不仅仅满足于吃饱肚子，还必须考虑饮食的合理调配，保证人体所需的各种营养素的摄入平衡充足，且能被人体充分吸收利用。“安谷则昌，绝谷则危”，只有足食，才能乐业。“安民之本，必资于食”。

当今世界，随着人们生活节奏的加快，高强度、高效率的生活现状，使众多忙于工作、精神压力大的人们越来越吃不消，因而前所未有地重视起自身保健了。化学药物的毒副作用，使人们“重返大自然”的心理越来越强，在这一背景下药膳食疗这一独特的中华文化宝库的奇葩，越来越显示出她深厚的底蕴和夺目的光彩，为此我们精心编写了这本《强身壮骨科学养生滋补食谱》，希望读者能在获得美味可口的佳肴同时，也滋补了身体，祛除了疾病，拥有健康、快乐的人生。

一个凡人的思想，一个凡人的诗。有迷惘，有振奋，有伤痛，有梦想。

集所有优秀大学生品质：阳光，开朗，健谈等不于一身的猥琐废宅抒写的一段可歌可泣可悲可叹可长可短的平凡又不平凡的生活。

浩瀚神州，妖魔的力量远在人类之上，不过仙神之界却将神之力赐予皇族，以保人类太平无忧。皇族独孤氏，每一名皇族嫡系从出生起便能获得不可思议的神之力，不过皇族生育也难，大部分为独子，前朝七十四帝独孤不败，生而力量弱小，却可掌控人心，包括妖魔！以至于其在位五十四年间天下一统，妖魔退却几近灭绝，尊为皇族第一帝！只可惜独孤不败体弱而不能修行，寿仅六十四，便归于天命，其长子独孤墨继大位，年号安平，其能力乃操控雷电。

本书为公版书，为不受著作权法限制的作家、艺术家及其它人士发布的作品，供广大读者阅读交流。汇聚授权电子版权。

一场突然的大火让县太爷一家破人亡，奇丑的少爷离奇得到一份无字藏宝图。带着三条腿的忠犬和疯癫的秀气小丫头，他义无反顾的开始了危机四伏的寻宝路，等待他们的会是什么？

灵月路过奈何桥，孟婆瞥了她一眼“姑娘的执念太深，这转世投胎不是那么好去啊，我就把姑娘送去镜月国，只要你找到你的执念，我便再让姑娘去投胎。”灵月垂下眼帘“婆婆，我不想去了，管他什么，过完一生就算了，我想平平凡凡的生活。”孟婆把她送去镜月过，她有三个疼她的哥哥，在出去玩的时候，被抓，去到大漠，然后遇到了他，那一次，她女扮男装，在大漠逃回了镜月国。她的三哥死了，她又去了大漠，回来的时候，大哥却娶妻了，然后镜月国被灭，她开始了复仇……

颠覆以杀止杀的黑道小说创作模式，融合政商之战更贴近时代特征。翻手为云，掌控千亿资金重建国家金融秩序。覆手为雨，纵横政坛铸就两岸政通金桥。执掌国际兄弟会，看萧天在大陆如何复制台湾政坛神话！身陷政治漩涡，看萧天带领南天帝国如何完美脱身！狂龙热血之上再现中华男儿豪情！华新狂龙三部曲之血仍未冷厉兵秣马三年后热血归来！

斩草不除根，春风吹又生！混世小子叶天生全家惨遭灭门，唯他独活！卧薪尝胆十五年，一朝复仇天下惊！他的狠辣，他的残忍，让他所有的仇敌心惊胆战；他的温柔，他的多情，让无数绝色为之倾情……

她，古贺真央是一个平凡的普通国中生，因收到一封无名信件，从此她的日常生活发生了大逆转因此也结实了各种各样的人及伙伴，她将会与自己的伙伴带来怎样的奇迹？

我奉命去证实他的喜好，初次见面，他说：“开个价，晚上来我房里。”我挑衅道：“你也可以来我房里。”后来，他好像真的爱上了我？然而，等着他知道了我的身份，却得到了他惨无人道的报复。他咬破我的手指逼我发誓道：“此生此世，终生终世，不欺骗，不背叛，若违此誓，我会把你在意的一切统统都毁掉……。”我倾覆所有的一切，让自己成为最璀璨的明星。只为让那个丢失很久的人看到我，却从未想过他就在我的身边。