你不可不知的100种危害健康的细节

减肥养颜是一个永恒的话题，时时刻刻都需要进行着，一点都不能耽误，想要变漂亮的你一定不要错过这个时间哦。合理的分配饮食与时间就能适当的排出体内的多余脂肪，让你在享受美食的过程中轻松完成减肥、美白、去水肿、防暗疮的保养工作。减肥养颜一步到位，健康吃出来。

做自己的健康顾问，自己就是最好的医生。俯拾之间即是强身保健妙法，举手投足尽享不生病的自在。叩齿咽津、耳压通经、净血排毒、食疗方、辨病治病绝招……最简单、最实用，让你在不知不觉中拥有不生病的智慧，享受健康快乐的生活。增强体质，享受不生病的自在，“武器”就在你手中。

人们总是在生病之后才去治病，却很少有人想到在生病之前去防病。防病于未然，才是最正确的养生之道。不管是自然界的万事万物也好，还是人体也好，必须要顺应自然界阴阳消长的规律。我们自己的身体，可以说就是一台最精密的机器，了解这台机器的功能，知道如何使用这台机器，是创造高效率的先决条件，是得到一生幸福的先决条件。身体健康、延年益寿的关键，是在于人们是否能够懂得养生之道。人不可能不死，但是可以通过后天调养，逐渐增强体质，提高康复力、抗衰力，从而达到延年益寿的目的。

中学校园里的男孩女孩，当你本书在手的时候，你一定暗自惊喜：啊，我终于拥有了一份心灵自助餐，真棒！ 一切成就，都始于健康的心理。人的身体也许很强健，而心灵却常常更怕风吹雨淋，常常遭遇了一点风雨就仿佛自己碰上了世界末日。我的心灵世界也有满天阴云的时候，在那阴天的日子里，也好像再也看不到阳光了。我猜，你肯定也有过这样的日子。可是，当你的心灵在风雨中摇摇晃晃又站稳之后，你看到阳光还是那样灿烂，每一天还是好日子。你知道是谁救助了你？不管你曾经得益于谁的帮助，其实，最终救助你的只有一个人，那就是——你自己。

本书通过以中医的治疗、养生、保健的思想和手法为中心，通过介绍亚健康的现象，阐述“治未病”思想的重要性。结合中医的“望、闻、问、切”的手法让广大读者通过自己的身体各个器官的认识，了解到自身的健康问题以及如何化解这些问题。我们都知道亚健康存在很多的状态，失眠、肥胖、疲劳则是亚健康的典型表现，本书以中医的手法和观点帮助读者如何解读和治疗这些状态。现在亚健康的高危人群有很多，其实白领上班族就是亚健康的一大高危人群，本书正是结合中医的一些方法和理念，介绍了一些在办公室里就能养生保健的方法，适应了白领紧张的工作节奏而无时间运动、保健养生的现象。

魔族。站在大陆最高顶点的统治者。阿勒斯。凯萨。一个从小就展现惊人天赋的普罗帝国最有实力的贵族凯萨家族的继承人。励志要站在大陆最高点。常理，不能用来判断阿勒斯。命运，掌控在自己手中。强大，那就要强大到能保护自己所在乎的所有人。与天相争，与神相斗。茫茫大地，谁主沉浮！

谁让他找不到呼吸的窗口？谁将他梦的着陆点架空？当男人卷进欲望的急流，他能否坚守誓言，保持贞洁？当女人被孤独围困，她会不会偏离方向？当信仰之神坦然倒塌，都市中慌乱的他们，能否找到属于自己的方向？成都，这个集矛盾、复杂、混乱与一体的都市，主人公将何去何从？全球中文论坛里最火爆的小说之一，发行量超百万。

时间长河流溯，滚滚向前……葬歌也好，赞歌也罢。史上人杰浩瀚如同漫天繁星，他们是成为水面上腾起的白沫浪花？抑或是沉在江底泥沙覆盖下等待腐朽的白骨？一堵门，少年途行异域，开启另一个世界的缤纷………后世吟唱流传的，是谁的神迹？

一朝穿越，她与两位皇子纠缠不休。权利、地位、爱恨情仇，什么是她最终归宿？她是冷宫里的弃妃，亦是帝王心中的最爱。这一场争斗，谁先心动，谁先输……

盛世亦为末世，时间交错、天机混乱，轮回、因果、本源、法则，各位面的天才、妖孽、神子、圣女齐聚！阴谋！还是阴谋！！“变强，变强才能主宰自己的命运！”少年奇龙仰天大吼。天地裂变，乱世风云，英雄轮回，少年崛起！

“阵”穿越了，带着对至尊和大神的不屑穿越了。至尊境界真的如此不屑吗？？？重生在异世的“阵”能否证道成圣，能否将至尊与大神们都踩在脚下。且看异世风云变幻。。。。。。。。。。。

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比比皆是，为凡。天下无双，为绝！为平则凡，为神则绝！（PS：正式更新！每日稳定三章，新书不易，各种求！）

严格意义上来说，这不是一本小说，而是一个RPG文字冒险类游戏，在游戏中，读者就是玩家，主角的命运完全由作者来掌控，读者的现在将改变主角的未来，或许会使读者成为无所不能的仙人，亦或是全知全能的神，当然也有可能成为一个平凡的普通人，但最有可能发生的情况却是GAMEOVER！但实际上，这是一篇由一个RPG游戏企划脚本的故事大纲改编而成的小说，而这个游戏是一个涉及了仙侠，科幻，玄幻，都市，无限流等众多题材的诡异游戏。但这个游戏，因为各种原因夭折了…为了纪念我们的团队以及我的同学们，我打算把这个故事大纲改编成一篇小说。

御天圣塔御天地，九神神力震苍穹。战遍天地莫能敌，五域四荒我为尊。生死为道志长情，武极成圣欲凌天。