糖尿病食疗菜谱

健康开始于良好的习惯，结束于不良的习惯，健康的保持也有赖于良好的习惯。看看脸色、看看眼睛、闻闻气味都能看出你的健康来。矿泉水、纯净水、蒸馏水、碳酸饮料，看上去很美，但都没有白水美。5大养老穴、4种随手可得的食物让你益寿延年。很多疾病由心而生，由心而灭。传统医学把体质分为寒、热、虚、实四种，具体又分为平和体质、痰湿体质、气虚体质、血虚体质、阴虚体质、阳虚体质、湿热体质、气郁体质、特禀体质等九种。不同的体质通过人的外部特征就可以轻松地辨别出来，让你的养生不再盲目。

人们要想健康长寿，首先要提高自己的健康意识，摈弃“生死由命，富贵在天”的宿命论，掌握自我保健知识，学会自我保健的技能。《寿世恒言》一书，正是为了“全民健康教育与健康促进”而撰写的好教材。

随着经济的发展，在人类不断追求长寿的同时得要注重追求生活质量的提高，追求健康的长寿。但是，怎样才能健康。怎样才能使中老年人做到健康活过百岁，确实是广大中老年朋友需要了解的问题。了解这一问题的方法，就是学习保健的方法和切实遵循长寿之道。本书意在传播科学的中老年保健理念，揭示如何优化健康和提高生活质量的奥秘。紧密结合现代老年人在日常的生活，工作、学习中经常面临的各种现实问题和困惑，全面而又系统地介绍了作为一名现代老人必须了解和掌握的相关科学知识和有效应对办法。

本书从情绪调节是心理健康的基础；情绪波动对人体健康的危害；保持正面情绪的处事方法；影响情绪的主要因素；情绪波动与自我调节；调节情绪的奇方妙法等六个方面，对情绪波动与健康的关系做了比较全面的介绍和阐述，旨在帮助人们正确认识情绪波动对健康的危害，并掌握自我调节情绪的一些方法。

《美食天下(第1辑):老爸老妈养生食谱》结合老爸老妈的生理特点，由营养师推荐的滋补养生食谱、保健师推荐的调理抗衰食谱、老中医推荐的五脏调养食谱，兼顾日常食养与病后进补，用食物呵护身体健康。帮助老爸老妈吃出健康长寿。

天地苍穹，纪元更迭。古老的世界不断毁灭，新的世界有不断出现，周而复始，轮回不断。天地苍生皆为蝼蚁，王侯将相转瞬即为黄土一抔而后灰飞烟灭。在这浩瀚如烟的时空之中，无数的人杰英才与天争命，追求不朽以图万古永存。是谁主宰了苍生？是谁掌握了轮回与命运？是谁让天地变色，神魔退让？玄天大陆，炼气通玄，一个从21世纪穿越过去的少年降临在这块大陆之上，在这个没有魔法和科技的世界里开始了属于他的传奇。“好事尽从难处得，少年无向易中轻。”—夏惊羽感谢腾讯文学书评团提供书评支持！

游戏奇迹MU，曾经喧嚣，张扬，硝烟渐逝，不变的还有回味!2002年中土大陆奇迹问世，自次属于奇迹的心境始终围绕你我!虽然现状是惨淡的，情绪依旧狂热!第一部是冰一听雨随笔系列(1~8)，是感喟的短文!(奇迹MU战国合并游戏区，2区1~7服合为冰之平原一区后的所谓冰一时代，以及后期新开的区冰霜之城1区新冰一)，系列文围绕冰之平原时期为主而作，以前没有发表权威文学站上，我只是发在17173奇迹游戏站分享给网友或我sohu博客上，整理下在本站推出第二部是奇迹感想与杂谈。第三部正文部分：江湖之远，咫尺指间，相忘与相守，风雨蹒跚，爱恨情仇得“奇迹MU”！

忆梦，忆一世之梦，欢迎大家光临忆梦的空间，在这里没有豪华灿烂的打斗场面，没有惊世骇人的魔法、斗气，却有着忆梦的空间，一份属于自己的忆梦空间。在忆梦的大陆上，有的人想要征服整个大陆，有人想要保住自己地位，而有的人只想保住自己的简单的生活。.........当有一天，罗斯的天空发生变化的时候，李谦却被蒙在鼓里，被一纸谎言瞒着，被一纸的信念支撑着，当发现自己的努力动力来源于一直谎言的时候，李谦......

这里是火焰的故土，燃烧的纪年。没有斗气，没有魔法。亚特蓝大陆的人们将自身独有的力量以火焰的姿态点燃，成为操控各种属性火焰的掌控者。天空，深渊，地藏，流域，暴风。五种火焰属性构筑了亚特蓝的力量体系。平凡少年生活的镇子在某日被战争巨兽汹涌的铁蹄摧毁了家园。残骸与尸体，破碎的血肉。带着复仇的灵魂，踏上了成为掌控者的道路。“希望与力量，如果只选其一，你的答案是什么？”以沉着的姿态，操纵着肆虐的烈焰，在仿佛永无尽头的战场里踏着白骨尸骸，走上神邸的白银王座。让我们一起走进，火焰的世界。…………————书友群119200286，欢迎加入讨论。————

2030年，科学家爱德森·华士尔成功研发出抗癌针剂，但正是如此，引发了一场世界性灾难——丧尸危机。人性泯灭，道德败坏，法律已成为垃圾。这场灾难的背后却有着不为人知的惊天秘密。在末世，谁将主宰天下！

白天，她是灵异保镖，从虎视眈眈的妖魔中保护柔弱的富家少爷。夜晚，她是赏金猎人，接受任务在都市各个角落降妖除魔。一个阴阳师少女，背负着与生俱来的契约与楼兰古国的谜团，当逆天的法阵开启，星盘的命运逆转，古老的刻印将带给世界怎样的风波？从妖类聚集的异能学园，到神秘的妖族之森，诡异的血族古堡，黑暗的地下魔国……看她如何与异类美男斗法斗勇，从他们的围攻中脱身？此乃一部世界魔幻大杂烩，涉及中外各大妖魔传说，绚丽而系统化的术法与种族，各国异界的冒险，力求打造最全面的幻想传奇。（为了留下悬念，就不透露男主身份了，开始深藏不露，后面才慢慢揭晓身份，各类种族的王者都有，集合各种因素，奇幻、异界、悬疑、灵异、都市、校园、探险、古代，只有更全，没有最全。）

她为了保住父亲生前的心血，被迫和他分手。从此他们形同陌路却又日日相见。他和别人相亲高调喊话，让众人关注。“相亲就相亲，我不在乎，我不在乎，我不在乎！”她无动于衷。正式订婚时她却意外出现，包中藏刀。“你敢和别人结婚，我就敢死在当场。”“张兮兮，是不是我把手里的股份给你，你就会和我睡。”他邪魅的问道。“你就不能把股份分几次给我，多睡几次！”捂脸~~

身怀人类水下天赋的叶安却因一条异蛇而終得体内慧体科技传承。这二十一世纪中智慧与生命完美结合的人类，为了人类生命的延续，会给我们这个宇宙带来怎样的变化呢？且看叶安一步步成长，机智并果敢地在这无尽的世界中寻找出那一颗颗隐星。希望一路有你相伴，去往那光怪陆离的宇宙中遨游。

光洁白皙的如玉肌肤上，流淌着来不及擦去的晶莹水珠，玲珑有致的曼妙身材曲线尽显，却仍有些青涩。几点妙处悄然乍现，又被无情地遮掩而去。这便是曹操醒来时，看到的惊人一幕。然后，他听到了震天撼地的惊叫声。“啊——啊——！”……

“顺从我，你将得到至高无上的名利……”他纤长的手指勾着她的下鄂，眸中散发着阴柔的光芒，大掌撕碎她的衣衫，用极致残忍的温柔将她教导成对付男人最好的棋子。她卑微的依附着，即便是羞辱，她也认定了，此生……他是她的王。哪怕王要她牺牲所有，包括这个早已肮脏的身子和破碎的心，她也在所不惜，只愿能够永远站在他的身边。当他名成功就达成愿望之时，本以为她能实现心愿，岂料换来的竟是一场大火……昔日的承诺成了一杯毒酒，断了他们的今生。“这天下，谁能给我想要的一切，我的身子就是谁的！”再回眸，她是浴火鸾凤，带着仇恨的火焰扭转这江山。