睡眠与健康

自远古以来，睡眠一直是人们关心的话题。在现代生活中，人们经常会发现日常生活的压力超过了我们负荷的能力。睡眠不足是人们觉得困的最常见的一种原因，而且在现代它几乎成为最普遍的一种病。然而，还有一些人认为毫无理由的放弃生命中三分之一的时间用来睡觉是一件很难理解的事情。

我的4本著作《气功点穴按摩术》、《美容减肥增高术》、《常见疾病自疗术》和《中国传统健身术》由华夏出版社出版后，深受广大读者朋友的欢迎，收到大量国内外读者来信。许多读者来信说，按照书中介绍的方法自我习练，收到了意想不到的美容、明目、减肥、增胖、丰胸健美、增高、保健和治病效果。为此，我感到非常高兴和欣慰。

本书作者参考大量医学心理学和人文科学文献，结合自己的坎坷经历和深刻感悟，就当今人们最常见的心理问题、思想理念问题和心身健康等问题进行分析、论述，并提出针对性的解决策略。全书共101节，主要包括怎样感悟人生价值，怎样感受幸福生活，怎样保持良好心态，如何克服心理缺陷，如何缓解不良情绪，如何面对各种困境，如何抵御各种诱惑，怎样学会待人待己，以及如何正确处理婚恋、家庭、伤病、事业成败等各种心理问题。本书内容丰富，阐述简明，在说理的同时例举了大量充满哲理的感人故事，对排解心理困惑、克服心理障碍、维护心身健康，具有很好的指导性和实用性；适于热爱生活、追救上进、崇向真善美的各阶层人士新闻记者参考。

最美奥运志愿者商忆沙推出美丽新概念，教你如何做个细节美人。从细节中发掘美丽，由内而外散发迷人魅力。细节美人的时代已经到来，你就是舞台上最闪亮的明星。做细节美人才能成为美丽风尚的宠儿，从众多美丽中脱颖而出，独放异彩。

美食是一种享受生活的方式，忙碌的现代人没有太多时间来享受生活，但吃饭是每天必做的事情。《幸福就是回家吃饭》将情感渗透到美食里，让读者在欣赏美食、学做美食、享受美食的同时，体会到美食中蕴藏的点点滴滴情感，重新拾起生活中那些被我们忽视了的温馨与感动，找回幸失落的福感。

他如此锐志进取，纵然有些小矫情，也不妨碍他成为一代千古明君；他这般才华横溢，就算有点腹黑，也足以做一位不世出的肱股良臣。两人本可以相知相惜，在朝政上携手并肩，开万世基业；也各有各的如花美眷，似水流年。奈何他们从出生便陷入宫廷隐秘，命中注定要历尽阴谋，背叛，追寻，丧乱......更奈何两人还结下一份脉脉温柔，从此他们是君臣，是朋友，是情人，还是仇敌？

人生前途未卜，但愿继续疯狂。结识的人来了又走，我们却混在一起那么多年。经历那么多只想和你一起一直走下去。“猪妖，你还再睡，看你口水都流在桌子上了，啊啊啊啊！恶心死我了。”“操你妹，哪有口水啊，你的狗眼又看歪了。”“啊啊啊啊啊！！！！看到没那是我男神，我男神，好帅好帅好帅，帅了我一脸，啊啊啊，受不了了，好喜欢他！”“你他妈的又在我面前对到你男神范神经，老子受不了你了，你个我滚远点，靠。”白眼。“好像你没有一样，一天到晚就知道说宋仲基好帅，太阳的后裔有多好看，我都不希达说你，哼~”

我的课外第一本书——震撼心灵阅读之旅经典文库，《阅读文库》编委会编。通过各种形式的故事和语言，讲述我们在成长中需要的知识。

蜀山，修真界名门大派，其下弟子皆以降妖伏魔为己任。蜀山掌门翎剑子，在一次降妖路途中遭邪剑尊司空凌血劫杀，引动天劫意外转生于一个魔法与战气的世界。命运之轮，就此转动。。。。。。

本书为公版书，为不受著作权法限制的作家、艺术家及其它人士发布的作品，供广大读者阅读交流。汇聚授权电子版权。

出入社会真实感受。讲述如何变成自己讨厌的的那种人…………

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天下大劫，兽人作乱；半兽人倾巢而出，恶魔背弃诺言重现于世；各种族与人族关系敏感微妙。天下大势，势必风云四起，英雄辈出。神族冷漠面对硝烟四起的世界，且看他如何一步步走上巅峰，重画天下格局。

新婚之夜，丈夫却和自己名义上的姑姑一起霸占了原本属于秦汐的婚床，她笑看着那对狗男女，将蜜月套房让了出来。殊不知她自己早已被人下套，一头扎进了旁边陌生男人的房间。一夜缠绵，男人只遗漏下了一粒琥珀袖扣，翌日所有人齐聚一堂，琥珀袖扣的主人竟是她应该要叫姑丈的裴锦川！几番纠缠，他居然成了她的邻居——裴锦川用尽手段，步步紧逼，“既然勾搭了，睡了。那不如继续勾搭，继续睡，如何？”秦汐被他抵在墙角，退无可退，“你这是在偷.....情！”他修长白皙的手指缓缓摩挲过她的菱唇，凉薄的嘴唇吐出一句，“偷情.....也是情！而且......我看你也蛮会偷的！”秦汐：“......救命！”