家庭医生参照书目录

均衡、合理的饮食是健康体魄的根基，而适当的食物补养也能起到医药的作用，缓解我们身体的种种不适，祛除潜在的疾病，起到辅助治疗的作用。食物有时甚至比药物更有效，也更安全。本书告诉你——最健康、最营养的膳食结构；各种食物的“性格密码”等，最全面、最实用、最有效的食补，决定您一生的健康。

本书融会了大量生活事例、从医经历、实用口诀、调查数据、经济核算及人生体验，把健康生活、延年益寿的道理说得生动名了、简便易行。

肝脏是人体最大的实质性脏器，也是最大的消化腺体。约占体重的1／50，为1200～1500克左右，新生儿的肝相对较成人大，约占体重的1／20。正常肝的左右径约为25厘米，前后径约为15厘米，上下径约为6厘米。肝脏位于腹腔上和右季肋区，只有一小部分在左季肋区，肝上缘右锁骨中线上，相当于第五肋间，下缘右侧不超出右侧肋弓的外侧部分，在前中线剑突下3厘米。当腹上部或右季肋部遭受暴力打击或肋骨骨折时，可导致肝破裂，引起致命性出血。正常情况下，右肋弓下缘不应该触及肝脏。在肝上界位置正常情况下，如在肋弓下触及，可认为是病理性肝肿大。

面对全球性的环境污染，我们人人却得无能为力，但只要我们从我做起，从现在做起，努力改善个人居住的小环境，科学抵御生活中的环境污染，将“绿色生活”贯穿在日常的衣食住行之中，便能增进健康，延长寿命。 本书从衣食住行出发，介绍了简便易行、形式多样的生活之道，只要你在生活中躬身实践，你就会享受到璞归真的生活乐趣。

《吃好比好吃更重要2：于康谈怎么吃最健康》由于康编著。黑木耳吃新鲜的更好？南瓜是降血糖急先锋？吃茄子真的能减肥吗？未经处理的菠萝能不能直接食用？每天早晨一杯淡盐水，真的能去火排毒又美容？……作为北京协和医院营养科的主任医生，于康教授在临床营养的实践中，深切体会到人们对合理营养的迫切需求以及在林林总总的宣传前产生的困惑和误区。在书中，于教授用通俗易懂的方式详述了果蔬、主食、禽蛋肉、饮品等常见食物的确定功效和正确食用方法，悉心传授营养知识，厘清了关于食物似是而非、模糊不清的认识，帮助大众掌握吃的智慧，树立合理营养、平衡膳食的科学饮食观念，通过饮食调养预防疾病、保持身体健康，并缓解疾病所带来的痛苦。

风云将变，天将陷，谁主沉浮？苍穹乃乾，地乃坤，混沌未开，人未存，谁为宿命？这里将为起始，五分重域，谈笑间，感遍世间残冷暴虐。乱世未央，吾主沉浮。总归踏遍这广袤坤灵，掠遍那无垠苍穹。俯首攀宫十六阙，断尽魂阳亦罔闻。

季凉自从莫名的穿越到了这个因爬墙偷窥被发现吓得摔死的原主身上，悲催的生活就开始了，女扮男装不说，还要被逼着做个穷县令，奇妙一招，不如招聘个俊美师爷帮自己，奇怪，这师爷怎么回事？“喂，师爷，本县请你来是断案的，不是来追本县的，闪边边去！”(本文纯属虚构，请勿模仿。)

宇宙初开，无数的星球也随之诞生，当然地球也在此之中。但是在这浩瀚的宇宙之中也有很多同地球一样可以有生命的星球——那就是美斯星球！一个充满魔法的世界，一个魔兽纵横的星球，一个强者争霸的国度，从异世——到洪荒——到古代——到现在——他，一个最远古最古老的神，经历无数的坎坷，征服了整个“猎户空间”！

脱离了理想的坦途变成了无尽的黑暗，迷茫的人在黑暗中挣扎着寻找前方，此刻未知的前途让挣扎的人变得狰狞，从而划出道道尖锐的轨迹。。。。。。冷寂秋曾经也有过理想！但是很多无奈让他渐渐迷失了自己的理想，于是他也在那一片黑暗中刻画着自己的轨迹。。。。。。

女主宣言：姐很懒，有吃有喝就知足，懒得勾心斗角，懒得争权夺利，但有一点，别来招惹我男人，不然的话，姐跟你没完！男主宣言：朕也很懒，有玩有乐就知足，懒得奋发进取，懒得勤政爱民，但有一点，别来欺负我女人，不然的话，朕跟你玩命！

在我眼中浑噩度日的四叔莫名死亡，他那个让人发寒的朋友带我离开了村子，我却因此掀开了世界诡秘的一角。到底是活人追随着死人，还是死人在寻找活人，我甚至分不清自己到底是死是活。

进了游戏，却发现无法退出阴差阳错成为了一名村长，在乱世之中生存、发展、壮大……喜欢建设类网游的朋友不要错过哦~~

描述一个16岁的男孩在一次偶遇练就一种邪功，后来走火入魔杀了自己的家人，走上江湖和国战的道路上。

爱上亲哥哥了，怎么办捡了个傻弟弟，怎么办太子要娶我，怎么办在线等，挺急的

冷玥芜，二十一世纪，国际反恐组织在特工岛上的教工教练，因为就会中东恐队伍的袭击，掩护所有人离开选择与敌人同归于尽。死后灵魂穿越成为了大圣皇朝慕容家六少爷宸的新婚妻子——冷玥芜……