养肺食谱目录

"在日常生话中，一些不科学的生话观念和生话习惯，仍在误导着人们偏离健康的生话轨道，许多人在追求健康的同时，却做着不科学、有害健康的事。 不良的生话方式已经成为人们生话中看不见的杀手，那么，在日常生活中，哪些事不能做？哪结东西是应该回避的？本书从现代家庭实际出发，将生活中易于疏忽的种咱禁忌和不宜进行细致的梳理，将这些生活细节和健康常识为读者逐一破解，重新规范了现代人科学的生话方式和最新的健康观念。 本书注重科学性、生话性和实用性，内容非常丰富，涵盖了现代家庭生活的方方面面，为读者提供了一个更科学、更健康、更精致合理的生话模式，更好地帮助人们走上健康之路，提高自己和家人的生活质量。"

《实用自我疗法系列：三高症实用自我疗法》从读者最迫切的需求出发，分别论述了“三高”患者在诊断、预防、食疗、起居、运动、自疗、用药的各个细节以及自我监测等，让读者对“三高症”有全面的了解，做到诊治了然于心，防患于未然。全书以实用性和可操作性为指导，不仅适合所有高血压、糖尿病，高血脂患者及其家人阅读，而且对广大中年以上健康人群及早预防“三高”也会有非常切实的帮助。

也许有人会问，怎样的生活方式才能称之为健康的呢？而这正是本书向大家讲明的一个主要理念，这本书将从关注自身的健康状况、远离危害健康的各种因素、改善饮食、科学运动、调整心态、养生保健、瑜珈健身等诸多方面向读者提供最新的健康知识，引导读者学会如何建立良好的生活方式，本书从而帮助您从不同角度了解那些被越来越多的人所关注的健康新知，把健康掌握在自己的手中！本书对于所有追求快乐、健康、长寿的人来说，无疑是必备的一本健康秘籍。

最经典的民族传统膳食，最实用的营养美食大全。食药同源，膳药同功，看似简单的买菜做饭，其实蕴含着养生的奥秘，掌握膳食和就餐的十大平衡，真正做到身土不二，寓医于食。阅读本书，赶紧让你的家庭来一场膳食革命吧。

这套丛书的特点主要表现在以下几个方面：1通俗性：采用大众语言讲解医学术语，患者及家属能看得懂，并以生活“比喻”帮助了解；2实用性：学以致用，用得上。一人读书，全家受益，成为“家庭小医生”、左邻右舍的“健康小顾问”；3科学性：不仅知其然，还要了解其所以然。通过临床病症的表现，讲基础理论，理论与实际结合。贯彻“一分为二”的两点论讲解、诊断和治疗，避免绝对化不会使群众无所适从；4权威性：这套丛书的作者，都是具有丰富的经验的临床医生，其中多数是某一专科的专家，并介绍了他们所在单位、姓名、联系方式、出诊等时间等，便于联系，又成了就医指南。

当修仙不再有亘长的寿元，百年之后，依然避免不了一抔黄土的结局，你还会踏上这条路么？

心有多大，世界就有多大，用心去看世界，世界便都属于你。一衣一马一恶侠，一笛一画一天涯。一嗔一痴一醉颜，一梦一醒一残霞。恶侠独傲意苍穹，天涯无泪血染甲。醉颜相思风伴影，残霞至尊揽年华。

神与魔，相生相克，一念神魔他绝世天才遭天妒

人定胜天！龙傲麟定会让天下人闻风丧胆。他定会让天下人都败于脚下。

《FBI教你破解身体语言》全面系统阐述了窥破人际关系的秘密，教你掌握比说话更高效的沟通技巧，向你展示如何从身体语言来彻底地解读一个人……

本书分别从职业规划力、学习力、沟通力、人脉力、执行力、发展力、情绪管理力和人品力等八个方面入手，讲解了职场素养和软实力的提升方法和经验。

他是陨落的魔，借用人类的外形降生在人类星球上。活下来才能有机会活得好，活好了才能去谈属于他的未来……

公元2222年，天逸国际虚拟网游公司推出了历时五年研发的终极虚拟网游：《天意》高考结束后无所事事的叶翔决定玩一玩这个游戏。他却不知道，他因此成就了一段传奇！兴高采烈的新手之路，青春靓丽的美女玩家，热血沸腾的PK战斗，实力恐怖的终极BOSS.....见证他一步步走向巅峰.....

一个重生的女子，强大无比的混沌器‘幻灵’。前世今生的恩恩怨怨，遇仙杀仙，遇神弑神。上古神秘元神功法，扮猪吃老虎。人与人之间微妙的感情，在天道与爱人之间抉择。“我似魔非魔似仙非仙，神界又如何，只不过是我成功的踏脚石。”“我说帅哥看你长得不错，怎么样，有没有兴趣做我的人。”手指轻挑某男的下巴。一朝飞升原以为生活就这样过去，奈何恩怨才真正开始。

她是被人宠爱的灰姑娘，她是千金大小姐，他是年薪百万的暖男，在他们他们身上到底会发生什么呢