第102章 第一百〇 我正在想

为了使广大睡眠亚健康者及睡眠患者充分认识失眠、预防失眠、积极自救，编者特意编写了此书。本书从理论联系实际出发，阐述了睡眠的基本常识、对抗失眠的常识，重点介绍适合读者自我调养和自我治疗失眠的简便方法，并对常见的失眠误区进行了科学的纠正。内容通俗易懂，方法简便易行，具有很强的科学性、实用性和可读性。希望通过本书能使广大患者尽快摆脱失眠的困扰，早日康复。

男人一个强大的词汇，男人大多以事业为立身之本，为此不惜透支自己有限的身体，于是就形成了四十岁之前拿命赚钱，四十岁后拿钱来买命的现状。有的人忽视健康，或者觉得自己身体很好，不会有任何问题，或者工作忙没有精力去关注他，爱护他，这都走入了健康的误区，正是在身体尚未出问题的时候，才应该去保护他。

流行病学研究已经证明，造成心脑血管疾病上升和年轻化趋势的主要原因是经济发展，生活改善所导致的一些不健康生活方式。因此，根据四时气候特点、社会生活环境、个人的体质、病情的不同阶段，选用一些具有保健和作用的食物，或在食物中配以适当的中，通过烹调，制成各种具有物和食物双重作用的膳食，是防治心脑血管疾病的重要措施之一。

常言说：“药补不如食补”，“吃猴头燕窝，不如多吃米馍”。历代医学专家都主张“药疗不如食疗”。“金元四大家”之一的名医张从正指出” 养生当论食补，治病当论药攻本书例举了感冒、咳嗽、支气管炎、高血压、糖尿病、心脑血管病、腰腿疼、胃炎、便秘、肝病、肾炎、泌尿系统感染、失眠、肥胖症、脱发等几十种（类）常见病，从这些常见病的病理病症入手，指出了饮食方面的宜忌，着重推荐了一些食疗妙方。本书内容通俗易懂，实用性强，对常见病症的预防与治疗有着十分积极的意义，同时可以对人们的健康和生活起到一种积极的指导作用，使人在阅读和操作的同时，感受到美食和健康所带来的快乐。

有一个道理其实大家都知道，像我们经常接触的冰箱、电视、电脑等，退一万步来说，哪怕它们的辐射非常微小，但是假如你每天都处在这样的一个环境中，而又不采取任何防护措施，日积月累，后果自然非常严重。 辐射到底有多可怕？怎样去了解辐射？又该怎样去避开这些给你的生命带来损害的辐射？本书将系统、全面地为你详细讲解有关辐射的故事！ 辐射，这对大多数人来说还是一个很陌生的词汇，可能大家都会这么认为：辐射与我有什么关系？也正是因为这样，才对辐射抱着无所谓的态度，也不去关注和辐射有关的报道，更不想去了解有关辐射的知识。本书让你了解辐射的基本知识，辐射将会带给你的后果。

一个男人慢慢地推开了酒馆门，原本嘈杂的酒馆霎时间寂静了起来，无数双眼睛惊恐地望着他若无其事地坐了下来，只有一个满脸迷茫的小女孩在扯着大人的衣袖天真地问道：“爸爸！这个人是谁呀？好凶哦！”那大人连忙惊慌失措地捂住小女孩的嘴，所有人都十分担忧地望着这个天真的小女孩，似乎那个男人会把女孩吃了似的！但那个男人似乎并没有注意到这边的动静，只是十分不耐烦地拍了一下桌子道：“喂！还不快把你们这里的所有肉都端上来！”PS：新书求支持！希望大家能够喜欢！收藏，推荐！

一个从现代穿越到古代又返回到现代的大将军，将会引起什么样的职场风波............

在这个科技高速发展的时代，人们安乐地生活，习惯于一成不变，麻醉在平淡无奇中，看不到平静海面下的澎湃波涛和隐藏在黑暗中的真相。由各种精英人士汇聚而成构建起的“梦之世界”一直保卫着普通人的安定生活，然而，白漩涡的不停出现，预示着梦将覆灭，人类终要面对……且看美女神医苏小沫如何破开重重迷雾，直挑世俗~~~~~

他来自龙岛，他身负九把刀，他叫阿修……一场惊天阴谋毁了他的家族，他背负起了整个家族的仇恨，带着重振族威希冀踏上了神源大陆。他是龙族的皇子，他是被天遗弃的可怜儿，他发誓要逆转命运的巨轮！他发誓要焚了这片苍天！

一出生就属人类的她被天猫王多次刺杀，为此，天赏姑娘一直渴望着自己有一张猫脸，有着猫人的特征。当天赏说服了国王去寻找他的王子后，便和她的小伙伴花间错、茄菲、少年乔恩、白思玉等，开始踏上了一条走向强者的成功之路。感谢阅文书评团提供书评支持！

苍天负我，苍天可灭。厚土负我，厚土可沦。不论尘世多繁杂，我以真情待世人。若有妖魔乱世间，我必以血寂苍天！

重新醒来的刘琦，发现自己已经身临三国，成为了天下诸侯之一刘表的长子，但是却并不轻松惬意！在内，以蔡氏为首的荆襄世家不断咄咄逼人，在外，天下群雄虎视眈眈的盯着这块沃土，使刘琦感觉到了沉重的压力。幸亏绝世召唤系统的及时出现，让刘琦看见一丝曙光，各朝历代的文臣猛将任我召唤，且看最后谁能主宰天下！

摸金传人吴泽，寻宝途中掘开了一口血红棺材，发现了一具死而不僵绝美女尸，从此，凶险接踵而来……南疆密林、荒漠古墓、半本《九州寻龙图》，引发一场腥风血雨！

胡小虾，一名被困在一座被整个世界遗忘的海岛上的少年，名个尝试逃离这片海岛，到外面的世界看看的少年。当他踏入中原的那一刻，他就已经进入了从未平静的江湖世界，一座孤岛走出的少年，会让这个江湖变得怎样？是平静还是惊涛巨浪？

昨晚竟梦见了你可笑的是即使是梦你也不敢面对我好像从来没有过我没事反正我也不爱你了