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第161章 危险信号

现今,越来越多的人整天与电脑为伴,每天长时间在键盘上打字和移动鼠标,使得手腕关节因长期密集、反复和过度活动,逐渐出现麻痹和疼痛,日渐形成一种常见的手部疾患,即“鼠标手”,医学上称为腕管综合征。该病症主要与以手部动作为主的职业有关,尤其是终日面对电脑的白领工作者。易产生类似症状的其他职业,还包括音乐家、教师、编辑、记者、建筑设计师、矿工等,因其都需频繁使用双手。

日常办公使很多人会无暇顾及自己的健康问题,尤其是像“鼠标手”这样的隐形疾病,了解一些危险信号对预防和治疗非常有益。

A 用电脑常保持一个姿势,中间缺少阶段性休息

B 手部麻木、灼痛、腕关节肿胀、手部动作不灵活甚至无力

C 眼睛有干涩、酸胀、视物疲劳的感觉

D 注意力不集中,记忆力减退,对其他活动缺乏兴趣,为人冷漠,情绪低落

E 停止上网时出现失眠、头痛、消化不良、恶心厌食、体重下降

F 身体颈椎、腰椎、头部及肩部出现疼痛,甚至伴有相关病症

上述信号若不加应对,极易引发严重疾病。另外需要注意的是,鼠标手不仅是上网爱好者的多发病,对于长期电脑办公的从业人员来说,经常性处于一个状态,而不能及时得到有效缓解,更易引发疾病。

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