第444章 山楂乌梅粥

自古以来，滋补养生都是人们所关注的话题。尤其是当今社会，随着经济的发展，生活节奏的加快，工作压力的增加，越来越多的人不再仅仅满足于吃饱，而是更注重健康养生问题，滋补养生因此越来越被人们所关注。《滋补养生10堂课》从气、血、肾等10个方面详细阐述了滋补养生的重要性、原则、方法、注意事项，以及滋补养生的食物、药膳等，为忙碌的你带来健康与美丽。

随着人们生活水平的提高，生命价值观念的增强，对医疗保健有了更高的要求。卫生资源的有限性和医疗保障制度的改革及医学的进步，要求医疗方法经济实惠，效果确凿，不但能治病防病，更能在无病时强体健身。穴位按摩不但符合这些要求，更是不需任何设备，不用任何药物，只要自己一双手，在家庭内就可治病防病了。因此，学会穴位按摩疗法，可谓省钱省时又实用。

当今世界，随着人们生活节奏的加快，高强度、高效率的生活现状，使众多忙于工作、精神压力大的人们越来越吃不消，因而前所未有地重视起自身保健了。化学药物的毒副作用，使人们“重返大自然”的心理越来越强，在这一背景下药膳食疗这一独特的中华文化宝库的奇葩，越来越显示出她深厚的底蕴和夺目的光彩，为此我们精心编写了这本《防癌治癌科学养生滋补食谱》，希望读者能在获得美味可口的佳肴同时，也滋补了身体，祛除了疾病，拥有健康、快乐的人生。

本书就是献给广大老年朋友的实用长寿保健指南。它从老年人居家生活、营养膳食、科学运动、美体与休闲、婚姻与性生活、更年期保健、老年人心理与健康、老年人用药与保健、老年常见病的防治、家庭常规护理 等多方面，细致周密地介绍了长寿保健的知识，读后一目了然，一学就会，即查即用，让健康与老年朋友们时时相伴。《能活100岁：老年长寿保健全书》内容全面、新颖、实用，体现了21世纪人们倡导健康、远离疾病的特色，想老年人之所想，急老年人之所急，为老年人追求健康长寿指出 了一个明确的努力方向，让每一位期望健康长寿者都能安享晚景，延年益寿，能活100岁！

本教材包括营养学基础、食物的营养价值、合理营养、营养调查、食品编制和营养教育、特定人群的营养、特殊环境作业人群的营养等内容。

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穿越的背后，有一段浪漫美好的爱情，让我们，一起，一起来看。。。。

“为什么所有人都要欺骗我，老天你视若无睹！”“可为什么唯一一个真心待我的人老天你就不能放过她呢!那一年！她孤独久杀才二十岁！“弟子洛飞遥！原逍遥门大弟子！当日坠入堕仙谷遇魔道魔尊孤独久杀，拜其为师傅，师傅对徒儿不离不弃，徒儿感激不尽！徒儿再问最后一次！师傅！收我为徒你可曾后悔？”“无怨无悔！”

白沫羽，成紫澜原本也是凡间的一对善男信女，可是在经历了凡间的世俗，魔界的阴谋，仙界的鼎力相助以后到底是怎样成为救苦救难大慈大悲的观世音身旁的金童玉女的呢？到底这是一场人界魔界仙界怎样的爱恨情仇呢？任沫离发挥想象展开一场美丽悲伤的神话传说！    

万物有命，有心，有念一念如初，川流不息，一心不改，日月依然阻碍，成命里一道痕，痛，磨干了泪水，再遇挫折，还剩下坚韧不拔岁月流尽悲伤，洗涤灵魂中的尘埃，回眸，我轻然一笑道，我开始寻觅着，最后也未放弃

苏伊诺一个什么都懂的逗B女，季曜沂一个一根筋的大好青年。携手经历了一些不敢想象的人生，出现了各种不忍直视的狗血桥段。从一个武功高强的高手，变成一个打架除了看就只能跑的逗B女，从一个天赋异禀的大好青年，变成快当配角的小男子。请看小女子和大，大，大豆腐的爱情和不同常人的人生。

本套书收录秭归县8位作家创作的小说、诗歌、散文作品，多侧面地反映了作者对社会生活的深刻思考，具有一定的现实意义。其中大部分作品已公开发表过。

服务女病人，帮助女护士，安抚女医生。没错，这就是男护士张辉的专业按摩护理。小姐，按摩结束。想要其他服务，对不起，我可是正经的男护士……

邪宇背负血海深仇，从深仇走向巅峰，修炼至上功法，开创天地，自成一界。

《谢谢你，了不起的泽尔达》讲述了一只脏兮兮、流落街头的狗儿泽尔达以她的勇气和魅力成功掳获了作者的心，也成为一家四口的重要同伴。当保罗·查特考调职巴黎时，也带着泽尔达一起就任新职。除了作者极少数的朋友之外，自视甚高的巴黎邻居非常瞧不起这只“美国人饲养的、无法无天的杂种狗”。但是在几次的紧急意外中，幸好有忠心耿耿的泽尔达机警解危与相伴，因而拯救了保罗·查特考的新生儿，也赢得主人深厚的信赖。