滋补养生10堂课

面对全球性的环境污染，我们人人却得无能为力，但只要我们从我做起，从现在做起，努力改善个人居住的小环境，科学抵御生活中的环境污染，将“绿色生活”贯穿在日常的衣食住行之中，便能增进健康，延长寿命。 本书从衣食住行出发，介绍了简便易行、形式多样的生活之道，只要你在生活中躬身实践，你就会享受到璞归真的生活乐趣。

本书内容包括：智慧比财富更有价值、美德是智慧之母、把握好为人的艺术与处世的学问、幽默是一种智慧等章节，撷取了300多个全世界广为流传的经典智慧故事。

本书是著名饮食专家王子辉先生的饮食随笔集，他记录了南北饮食的风尚。引经据典、旁征博引以及独特的个人体验贯穿全书。北至宁夏、新疆，南至福建、海南等地的饮食风尚在书中娓娓道来。

自然界四时的季节变化，会对人类的生活产生诸多方面的影响，尤其是在健康和寿命方面，受季节的影响更为突出。四季变化通常按照一定规律转变，如春生、夏长、秋收、冬藏。在四季轮回中，世间的一切生物也都随着四季的变化而相应地发生变化，这是一种正常的规律，人们如果能够顺应这种自然的变化，懂得适时保养，就可以避免或减轻疾病的发生，拥有健康。本书以春、夏、秋、冬四季为纲，遵循“顺应自然，天人合一”的健康理念，从调节身心、调配饮食、预防疾病、运动身心等方面详加阐释，将我国的古老文化、中医精华与现代医学科学地熔为一炉，指导人们在日常生活中科学生活，拥有健康。

本书细致讲解了高血压病患者一日生活要点及宜忌，使您能够在最大程度上预防或减少高血压病及其并发症的发生。希望阅读本书能帮组您深刻理解和认识到高血压病的危害，了解其防治方法。

路漫漫其远矣，汝将上下而求之！雾重重其迷矣，汝当前后而顾之！摘自——《无上迷途》

一百年前，八大家族听信妖孽红孩儿之言，倾尽家财，打造了四座能聚集天下气运的王座，以期他日问鼎天下。然而，王座铸成之日，南王穆神衣亦同时洗劫了明珠桃山，四方王座从此沉入战火，不知所踪……百年之后，一个意气风发的状元郎，却在一前朝遗老口中得知，那妖魔红孩儿，竟然偷偷打造了第五王座，名曰:杀戮王座

从一场大毁灭中侥幸逃脱，被强制传送到另一个世界。不断重复的噩梦，预示着他即将陷入另一场大毁灭。只是这一次他不再是孤家寡人，他要保护他的爱人、朋友、部下一切的真相都被掩埋在神秘消失的魔法帝国废墟之下。只有启封这些历史，他才知道将要面对什么。

被高利贷按在桌上拍艳照，却没想到他犹如神祇从天而降。“这个女人，我包了。”潇洒的甩下支票，班乐清却从狼窝落到了恶魔的手里！多年前，一个错误的电话，她使得他母亲惨死在他面前。从此，他家破人亡。他的世界，只剩下向她复仇！海外喋血，几度浮沉，一朝归来，已成商业帝王的他，设下天罗地网，只为把她囚禁入怀！从此，折辱她、侮辱她、折磨她，似乎已经成为他生命中唯一的乐趣。昔日的高贵千金如今沦落为他的暖床女仆，却也始终无法消除他心头的恨意！她却只是素淡的一笑：你高兴就好。他掐住她，与她抵死缠绵，语调狰狞若撒旦归来：“班月清，这一辈子你只能有一种死法，在我身下！”

道域飘渺无边无尽，其内仙界，天界，灵界，魔界，阴界，大衍界，修罗界，双鱼界等各个界面的初始之时，在这些古老的世界里，物竞天择适者生存。或风起云涌波澜壮阔，或悲欢离合阴晴圆缺，而修真，彻底成了世界的所有的主导和基本！正是因此，这个庞大的修真体系里更加的激烈过分，所有的传说和故事，似乎都是修真界里流传下来的！想要成为高级修士，机缘聪明等缺一不可，凡间贵族皇朝中的倾朝人物，倘若误入修真界又是怎样的一番故事呢？

森森白骨铸就为将者的帅旗，亿万生灵成就一人的赫赫威名！他的名字叫白起，名字虽然普通，却铸就了关于“人屠白起”的不朽传说！（特别注明：本书并非历史架空，或者穿越文，正宗异世玄幻！）

秦天：“什么？我有未婚妻？还TM有五个？我说大哥啊，你能不能不要这么缺德？我可是见到女孩子就会脸红的纯情猛男！”神秘莫测的大哥，传承太古的神格，即将朽灭的残魂，面对成神诱惑，秦天遵照指引，打抱不平，高调装逼，收集种种情绪转化为信仰，一步步迈向神之王座，揭开末法天地的奥秘。

什么是拳？一往无前、永不退缩！在叶玄机的心中，他的拳就是要有那种不败的霸气，走出大青村的他，立誓要会遍世上所有的高手，成为一名傲笑武道之路的拳霸。男人心中的热血，那就是要不断燃烧，炽烈到连同自己也要焚灭，只要心中有拳，那便死而无憾！

高中三年看似很短，但实际很漫长，在这段时间里，夏澄音遇到了林梓宸，许陌轩遇到了绍涵羽。第一次，一个人深深的走进许陌轩的心里；第一次，林梓宸被触动，遇到了比自己智商还高的人；第一次，有人彻底触碰了绍涵羽的底线；第一次，夏澄音对绍涵羽说出绝交。看似风平浪静，实际上波涛汹涌，莳光浅逝，就让我们来一次不寻常的光阴！

我带着自己的秘密来到他的身边把冷漠当成我的面具，无视他的付出与等待，亦不肯接受爱与被爱。竟一度想把他推向他人。几经沉浮，当我终于明白并真正做到直视自己的心时，他已决心要离开我。而此时的我也终于找到放走他的勇气......当你爱一个人，请给他自由。如果他回到你身边，他本就是你的。如果他一去不返，他本就不属于你。