健康首先是一个认识问题，思维问题，理念问题。我们从一个地方出发到另外一个地方去，首先要确定方向，如果方向错了，不管如何努力也是达不到目的地的。同样我们得了疾病，就要找准解决问题的方法。现在对慢性病的药物治疗就是方向性错误，为什么？因为形成慢性病的原因是人体的组织器官出了问题，那么修复组织器官就是正确的方法。药物是不能修复人体受损的细胞和组织器官的，药物治疗的作用是代替人体器官来工作。这种代替性永远也不能让身体恢复，因为药物代替身体器官工作的时候，我们的器官闲置起来，不但如此，药物毒副作用反过来影响了器官的自我修复。而保健就是正确的方向，因为保健不是去代替身体，而是一点一点的修复身体，这样达到一定的程度，身体自然就好起来了。代替和再生是两种各不相同的方向，慢性病人只有让器官的再生，才能获得身体的新生。
药物的困境
阿拉巴马大学医学院的伊曼纽尔·切尔斯基博士曾说过：“今天的医疗保健业是发展速度最快的产业。”人们的健康支出不断地攀升，而健康状况却在下降。例如在1975-1995年间，英国的药方数量几乎增加了一倍，从2.82亿张上升到4.73亿张。平均每人每年有7张多！
《希洛克拉底誓言》中谈到行医的主要原则是无害为先和自然为主，医药为辅。尽管医生们都宣誓去遵守它，但实际治疗中却往往是“药物当先，反人体自然之道而行之”，《营养学期刊》的创始人斯蒂芬·戴维斯博士称之为“只会配药的教条医学”。每年世界各地有成千上万的人因使用处方药而导致死亡，所以这种“药物当先”的医学与希波克拉底的原则相去甚远。
现在的医学过于依赖药物，而很多药物实际则增加了身体里的毒素，并且为了治疗药物的副作用还浪费了更多的花销。那么这些药物是否利大于弊呢？让我们来看看下面5种主要的药物吧。
止痛药
在英国，每年有8000万张止痛类药物的处方，开出的药物价值5.77亿英镑，约合每人10英镑。而这只占每年止痛药消费总量的一小部分，另外很大一部分都是非处方药。以扑热息痛为主要成分的止痛药会使肝脏受损，很多人深受其害，仅在英国每年就导致3万人住进医院。根据爱丁堡大学教授大卫·卡特的研究，每10个肝移植患者中，就有1人是因过量服用扑热息痛而致使肝脏受损的。另外，含有水杨酸的止痛药，如阿司匹林，对肠胃具有刺激性，使肠壁的通透性增加，从而引起消化问题，炎症和过敏反应等，长期使用止痛药还可引发经常性头痛。根据神经病学家西蒙·埃利斯博士的研究，止痛药一天的服用频率不能超过4次，一个月不超过7天。
解充血药
解充血药一般用在治疗感冒的非处方药与鼻腔喷雾剂中，研究发现解充血药可增加中风的风险。宾夕法尼亚大学医学中心的研究人员发现，在8名年轻的中风患者身上，并未发现引发中风的常见因素，但其中有7人曾长期使用解充血药。这些研究人员认为，利用收缩局部血管来治疗感冒或过敏的解充血药，有可能影响身体其他部位的血管，特别是患有偏头痛或雷诺氏病的病人，血管本来就处于收缩状态。
抗炎药
抗炎药可分为两大类：含有激素的类固醇及其衍生物和非甾体类抗炎药（NSAIDS）。前者会使人体产生依赖性，从而降低自身的类固醇生成水平，如果突然停药则有可能导致生命危险。长期使用可引发一系列症状，如面部肿胀、脂肪堆积、肌肉病变，伤口愈合缓慢以及继发感染等。而非甾体类抗炎药致死的病例比其他任何药物都要多，通常是因其对胃肠壁黏膜的刺激造成内出血而致死。上述两种抗炎药都可加速关节炎的病变进程。
抗生素
在英国抗生素类处方每年超过5000万张，约合每人每年1张。抗生素不仅可刺激肠道，破坏肠道内有益菌群，使其在停止服药3个多月后才能恢复正常，而且抗生素的广泛使用也导致一些可致命的细菌耐药性菌株增加，如结核杆菌、淋菌以及葡萄球菌等。另外，抗生素的使用还增加了重复感染的风险。而这些风险有时只是为治疗喉咙痛之类的小病而付出的代价。据美国国家健康研究所估计，全世界每年用于人、动物及植物的抗生素达5万吨以上。
抗抑郁药与镇静药
这类药物的处方在英国每年有360万张之多，而且数量还在迅速增加。一些药物，如百忧解，每年在全世界的销售额达2.9亿美元。
医生动辄就给有抑郁症状的人开这种药，不论成人还是儿童，也不论症状是否严重。根据精神病学家大卫·理查曼博士的研究，服用百忧解的患者中有10%～25%至少出现过下列一种副作用，而这里所列的只是已知45种副作用中最常见的10种：恶心、神经过敏、失眠、头痛、颤抖、焦虑、嗜睡、口干、出汗过多、腹泻。
尽管如此，百忧解仍然被认为是目前最安全的抗抑郁药。加拿大萨斯喀彻温省精神病学家艾市拉姆·霍夫博士兑“镇静药从来就没有治好过精神疾病，因为它们只是产生另一种精神疾病来代替原来的而已。”
避免医药的伤害
在日常生活中，特别需要注意服用医药不当对身体的损伤。有时损伤带来的后果让人终身痛苦不已。如何避免医药的伤害呢？
防药物性肝损
据世界卫生组织统计，药物性肝损伤已经上升为全球死亡原因的第五位。有资料显示，在美国，药物性肝损伤约占住院肝病患者的5%，占成人肝病患者的10%，还有大约25%的爆发性肝衰竭是由药物引起的。对此，专家提醒，普通人在生病用药时，一定要定期复查肝功能，减少药物性肝损伤出现的几率，及时进行保肝等辅助治疗，把损害降低到最小程度。
在日常生病用药时，要提防药物性肝损伤，应熟悉所用药物的性能和不良反应，尽量少用或不用肝毒性药物。
要如何用药才不会伤肝
身边很多人，身体有点不舒服，感冒、咳嗽什么的，通常都会自己去药店买点药，还有些人，自己乱吃补药、减肥药，却很容易不知不觉地把自己的肝脏搞坏了。正确的做法是，一定要看医生，遵照医嘱服药，千万别道听涂说，乱吃药或者吃偏方草药。比如女性荷尔蒙，虽然更年期妇女服用后有提高避免患乳癌等恶性肿瘤的风险，但也会出现肝毒性，但若不去服用，就得忍受心悸、热潮红、难以入眠等更年期症候群的痛苦与不便；因此，吃不吃药，需由当事人自己仔细思考，并参考医生的专业意见。
有关资料表明，目前共有11类200余种药物可不同程度地对肝脏造成损害，如果体内不缺某种营养而胡乱滋补，肯定会增加肝脏的负担，尤其是那些非天然的合成的营养品，如果胡乱服用反而会伤害肝脏。
专家指出，没有必要吃的药物，就不要吃，尤其肝脏不好的人，更应避免或减少服用药物。只要服药后觉得身体怪怪的，常有发热、恶寒、荨麻症样或麻疹样皮疹、瘙痒、关节痛或淋巴结肿痛，这时就应尽速去抽血检验，因为一旦出现药物引起的肝毒性通常会出现临床症状，看看GOT及GPT的指数是否升高。如果有服用抗霉菌药物等容易伤肝的药物，且本身肝脏功能又不好的人，更应定期抽血检验追踪。
中草药易发急性药物性肝损伤
据调查，目前我国的94.8%急性药物性肝损伤为药物病因。药物性肝损伤患者的临床征象复杂。1142例急性药物性肝损伤患者中，有黄疸表现者占51%，有临床过敏症状者占25%，有肝病史者占17.9%，有药物不良史者占6%；生化分型发现，肝细胞型885例，胆汁淤积型198例，混合型59例。
诱发药物性肝损伤的药物种类繁多调查，显示，目前抗结核药致病245例（21.5%），中成药或中草药致病242例（21.2%），抗生素类药物致病99例（8.7%），抗甲状腺药致病98例（8.67%），抗肿瘤药致病82例（7.16%），免疫调节药物致病76例（6.7%），其他药物致病300例（26.2%）。研究人员认为，抗结核药和中成药或中草药可能是我国急性药物性肝损伤的主要诱因。药物可引起肝细胞损害也会导致多种表现，可导致急性肝衰竭、急性肝炎、慢性肝炎、生化异常、胆汁淤积性肝炎、脂肪肝、脂质过氧化、肉芽肿、血管损伤等。
日常用药需小心
发生药物性肝损伤后，究竟该不该停药，由于每个人的状况都不一样，应由医生依专业来判断。一般来说，在医生的掌握下，不会发生肝脏衰竭等恶劣后果。一般及时停用可疑药物，大多数患者可恢复，只有很少的药物性肝病发生重症肝炎或演变为肝硬化。不过，如果患者服用的中草药，就难以确认究竟是哪种或哪几种药物引起了肝损伤，有时候甚至患者自己也不知道处方里含有哪几种中药，因此无法确定引起肝损伤的药物。
目前市面上出售的保肝药有几类，其一是氨基酸或其它营养成分，其二是天然抽取物，其它是化学合成物。这些药物可能对人体无大碍。但来路不明的药物则应特别小心，可能会引起肝毒害，甚至猛爆性肝炎。
避免药物伤害的十大守则
1.不要随便吃药。
2.不要服用来路不明的偏方草药、中药及健康食品。
3.不要随便增加药物的剂量。
4.不要将中西药混合一起服用。
5.不要把药物跟酒精、牛奶、茶或咖啡一起服用。
6.不要把大人的药物折半或减量给小孩服用。
7.不要使用过期的药物。
8.不要贪小便宜买来路不明的西药。
9.吃药后身体不适要赶快就医。
10.肝不好吃药要小心。
防药物服用过量及紧急处理
北京大学临床药理研究所副所长肖永红表示，抗生素、感冒药和退烧药都是常用药物，但多在病情突发时使用，所以经常会出现用错药（包括剂量、用法等）的情况。这几类药物过量后，总的处理原则是：一、注意当时的不良反应，避免意外伤害；二、多喝水，促进药物代谢；三、反应严重者要去医院就诊，根据情况进行输液、洗胃或者催吐等。
感冒药
感冒药多是非处方药，安全性比较好，如果服用剂量比说明书建议的剂量多吃了1-2倍，危险应该不会太大。不过，药物在人体内有一个代谢、排泄的过程，如果已经过量服用1-2倍，就应间隔1-2次后再服用，否则药物浓度过大，容易导致不良反应。
退烧药
退烧药如果服用过量可能会导致患者出汗过多，体质虚弱者容易发生虚脱，所以患者要尽量卧床休息，多喝水。因为这类药物都是患者在发烧时临时使用，用药过量后，需要根据患者的体温情况决定何时开始服用下一次药物。
降糖药
如果是降糖药服用过量，应立即加主食，如糖块、馒头等，监测血糖，根据血糖的情况决定是继续用药、调整药量，还是暂停一次。
降压药
如果是降压药服用过量，要尽快躺下休息，避免摔伤等意外情况发生，监测患者血压情况，决定何时继续用药。如果患者有明显不适，应及时到医院就诊。
精神类疾病药物
如果是治疗精神类疾病的药物服用过量，会出现与治疗目的相反的作用，必要时需加用对抗药物，当然必须由医生决定。
防美容手术带来的伤害
所有的整形手术都存在创伤、并发症和疤痕，都会对整容者的身体和心理带来一系列影响，因此人们选择了整容也就选择了风险。然而商家为了吸引消费者，就把风险一一淡化，从而给受术者带来了无限痛苦。
1.留下疤痕败笔
一些不太正规的美容院或变脸时操作不规范，由于技术和条件原因，都有可能给受术者本来光洁的脸上留下疤痕。有些美容手术由于消毒等操作没做好，脸部美容手术后有时会导致痒、痛不适等症状，初期会在脸上发生隆起于皮肤表面，或伴有色素代谢异常，影响外观，严重的会发生挛缩造成脸部畸形。
2.重睑术术后可能引发并发症
虽然重睑术是一个非常小的美容手术，也比较安全，但既然是开刀的手术，总归有发生并发症的可能，在术前、术中以及术后，都有可能发生并发症：如血肿，重睑术中多用压迫止血，如处理不当，严重者可引起视力减退；如感染，应注意术前、术中、术后的消毒和抗感染工作，如果发生感染，后果不堪设想；另外如重睑高度不对称，重睑皱襞过短、过浅，重睑线不流畅，三角眼，重睑线深陷，三重睑以及形成切口瘢痕等都有可能发生。
3.另类整形不美反丑
现在各个大中城市都有极少数“哈韩”“哈日”的年轻人，热衷穿舌环、唇环、削尖耳朵、肚脐变成十字架或桃心等另类整形。
如今，类似在眉骨、鼻翼、舌头嘴唇等部位打洞、改耳形等另类整形在少数年轻人中颇受推崇。但另类整形对美的需求已经超出了正常范围，而且任何美容手术都会给身体造成影响，另类整形手术尤其如此。比如，切割肚脐可能会在肚脐周围留下很大一圈刺眼的伤疤；乱穿耳洞会造成耳部的软骨受伤，引起软骨膜炎；挂鼻环容易造成鼻前庭缩窄，严重的还要进行鼻腔成形手术；挂唇环则容易使嘴唇出血、发炎、肿大、溃烂，进而影响人的进食；钻石镶牙，容易造成消费者的牙釉质损坏，引起牙齿过敏，缩短牙齿的寿命。
4.神经损伤成面瘫
面部美容变脸，手术比较大，有发生损伤神经的可能。媒体曾报道，我国西南某省，一位本来年轻靓丽的女士，在做完变脸手术后，由于手术损坏了面部神经，导致“口眼歪斜”，吃饭时嘴只能张开刚好一条缝，刚好只能放进筷子，给自己的身心健康造成严重伤害，后悔晚矣！
变脸手术可能导致两种面瘫
一种是中枢性面瘫，颜面上部肌肉并不瘫痪，闭眼扬眉皱眉均正常，下部肌肉出现瘫痪，病侧鼻唇沟变浅、口角下垂、示齿动作时口角歪向健侧。
另一种是周围性面瘫，分两种情况
一是：导致脸的一侧全部颜面肌肉瘫痪、眼睑不能充分闭合、口角下垂、抬眉受限、额纹变浅或消失、眉毛较健侧低、睑裂变大、眼泪时有外溢、示齿或笑时口角向健侧牵引、口呈斜卵圆形、说话发音不清楚；二是：导致双侧周围面神经麻痹时面部无表情，双侧额纹消失，双眼不能闭严、双侧鼻唇沟变浅、口唇不能闭严、口角漏水、进食腮内存留食物、言语略含混不清。
5.填充物破裂成体内垃圾
任何身体的异物都绝对会对人体有副作用，有些生产商或美容医院在广告里说，他们的美容填充物没有任何副作用——这是不可能的。
手术也是一样，所有的手术都是对身体的一种侵入和伤害，都有风险。
有些风险是可预知的，有些是不可预知的，而美容手术还要在切开身体的同时，往里面放入填充物。那些东西本来是人体不需要的，强行放到血肉中间去，就是破坏自然，破坏人体本来的平衡环境，这是一个要求非常严格的操作过程，不是随便一家美容院和诊所能施行的手术。
现在很多进行填充美容的手术，不论是脸部、鼻子、胸部等，都号称填充物绝对安全，然而，一旦手术不理想，需要取出恢复可就不像填充时那么容易了，有的填充物由于各种原因发生破裂，产生的不良影响也是相当严重的。
6.吸脂不当留下后遗症
人的高矮肥瘦本是千姿百态，但不知道从什么时候开始有了吸脂手术，“肥者就可以隔夜变瘦了”。吸脂术就是利用各种脂机或其他科技手段，可以直接从人体内把累赘多余的脂肪抽出来。
如今，吸脂的方法很多，利用吸脂机是主流，目前吸脂机的更新很快，过去是意大利体外超声，现在是美国第三代、第四代超声机，它们都有一个共同点，最主要是靠负压，用负压吸力把脂肪抽吸出来。
但是不管什么类型的吸脂术都有风险，吸脂最大的风险是脂肪栓塞，严重者危及生命。吸脂还要注射很多麻药，表面针眼小，内部损伤却很大，高血压、糖尿病人做这些手术风险更大。另外，个别人抽脂后反弹很快。
7.心理伤害不容忽视
美容整形之所以越来越受到人们的关注，那是因为社会的需要及人们心理的需求。
然而，现在大众对美容手术的理解普通简单化了：
只要开刀，想要胖就填充、想要瘦就割除，然后缝合就行了。这样简单的理解在面对变脸美容失败后，其所导致的伤害是难以弥补的。如一位变脸美容者无法面对家人的反对及亲朋好友的议论，术后不久又三番五次强烈要求取出鼻假体，原因是其女儿不能接受变脸后的妈妈。一些整容者，本来五官无明显缺陷，但看到别人做了美容手术，自己也奢望借此“锦上添花”，因一时冲动，而对五官予以夸张改变，导致抱憾终身，心理上也受到严重打击，导致性情偏激，入学考试、招工受影响，感情受挫折，情绪异常低落，成日忧心忡忡，备觉无颜见人，悲观失望，自暴自弃。
追求美是我们人类向往美好人生与积极进取的一种客观体现，无可厚非，但我们在选择任何对自己身体的非必要手术时，一定要以科学和客观的态度来确定是否承受它，因为任何手术都有发生并发症和意外的可能！因此，当我们准备选择“变脸”美容时，应先认真了解一下“变脸”美容可能带来的伤害。
