中老年女性科学养生滋补食谱

足与人体健康息息相关，人体的五脏六腑都与脚上相应的部位有内在的联系，一旦有病就能从脚上反映出来。我们便可以通过足部按摩、足浴、敷贴等疗法使人体气血运行，颐养五脏六腑，达到祛病健身的功能。

毒是万瘸之源，养生祛病先排毒。远离各种体毒，身轻体健不怕老。《黄帝内经排毒护体养生》精选中医特效排毒法，教你轻轻松松清体抗毒。其主要内容包括认识体内毒素、饮食排毒法、体质排毒法、五行生克排毒法等。

本书披露了现代都市人面临的各种健康威胁，系统告知了解决方法，详细介绍了饮食生活、时令起居乃至运动锻炼等内容。

全书共分八个部分：政策咨询、权益保障、养生益寿、运动健身、家庭保健、防病抗衰、休闲娱乐、老龄知识，本书既有生活常识、技能、窍门方面内容，又有修身养性、延年益寿内容，涉及老年生活的方方面面。本书尽量做到覆盖面广、内容翔实、集知识性、趣味性、实用性为一体，力求使老年朋友喜爱，并有所收获。考虑到老年朋友人特殊阅读需求，本书采用大号字排版，努力做到文字短（每条大都在三四百字左右）、实用性强（一书在手，便可获得简便易行的技能、通俗易懂的知识和自我保护的武器）、价位低、便于随身携带等特点。

现代家庭，备一个小药箱，贮几种常用药，已是非常普遍的现象。然而，如何选购和贮存药品？怎样合理地应用药物？如何防范药物的副作用？家庭常见的小伤小病如何自诊自疗并安全用药？慢性病患者如何按医嘱用药？……这些问题都需要有一本系统、全面的家庭用药指导性书籍。本书针对家庭用药必须掌握的常识、家庭用药容易出现的问题、家庭用药的合理化与安全度、如何在家庭用药中提高疗效等问题，抓住人们用药特别关注的盲点、难点、疑点和热点问题展开讨论，以期在家庭中实现“安全、有效、稳定、方便”的用药目标。

“我爱你但与你无关”是一句文艺而高明的借口，挽回了包括她在内的无数人的面子这一生，愿无岁月可回头，且以深情共余生；愿有岁月可回首，且以深情共白头，是他对她的承诺。花开花落，又一年，再回首她和他或许终于可以在这段孽缘中得到解脱

断了。

这是一个虚伪的世界，时间是静止的，人是虚构的，只有一个早就被雪藏的历史真相，恐怖惊悚得让这个世界崩坏。---------------------------------------------------【你好软弱。】【不，我在沉沦。】【你好假。】【不，我在伪装。】【无聊。】【不，等待其实很好，毕竟心静下来了，才能有热情，达到最终的目标。】--------------------------------------------时间之中，夹杂着少许的真实，这场游戏没有完结，因为他们还不知道，谁是“钟”的掌控者。

两个江湖英雄亦抵不过温柔儿女情，为她颠覆江湖又如何？为她倾尽所有也甘愿！他说：“青灵，不管你是谁，我爱的从来都只有你一人”下一世，我先遇到你可好?他说：“若翎，我终于找到你了，别怕，我会保护你，我们永远在一起不分开好么？她说：“如果我早知道是这样的结局，我宁愿永远呆在那个茅屋里，不出来寻找凌潇哥哥，救命恩人要我杀我爱之人我该如何选择？”江湖恩怨，爱恨情仇，三人爱恋，缠绵不绝........

远方表哥第一次来松花市，我得好好招待他……两个月后，我不得不去看心理医生……

全书讲的是领导成效总体和方方面面最优化的哲学，老子明确提出“以智治国，国之贼；不以智治国，国之福”。到底如何使领导成效实现最优化呢?这一问题“玄之又玄”，他自己解“极”。本书或明确或隐晦地揭示了他的答案，以免“天下莫能知，莫能行”。

穿越了？哦哦，好吧。为了一个薄情男子自尽？哦哦，好吧。等等，除了一个爱得死去活来的臭男人，为什么还必须要面对着街坊四邻的指指点点啊！还有那个抢了别人心上人的公主，你真是太LOW了好伐？抢过去了就算了，竟然还要背地里下黑手！想要我的命啊？可没那么容易~我堂堂一个二十一世纪的新新女性，清宫戏的狂热爱好者，难道连你这么一个小角色都对付不了了吗？太天真了好吗！唉唉，那边那个冷面王爷，看过来好吧，我好稀饭你啊！

【本文纯属虚构，请勿模仿】老天爷，有没有搞错？什么叫进贡？进贡的意思就是像东西一样送给人家的，结果，她，吉祥三宝的老大，被人用一条红布裹成了一个粽子扔到了地板上。正要张嘴大骂，门外走进一个穿着黄衣服的大帅哥，自古以来，看帅哥并没有错，有错的是，盯了半天，那帅哥冷冷的瞟了她一眼，标准的打量货物的眼神。“黄脸卷发，看了就没胃口，扔着吧！”随想想一瞪眼：“靠，你当姑奶奶我是什么东西？”欧阳澈再次鄙视的眼：“不就是进贡来的东西……”华丽的挥了挥衣衫，徒留想想在冰冷的地板上做了一回冰鱼……【第二部：王妃，请将就一下！】

《安徒生童话》是世界儿童文学经典，有着独特而又无穷的魅力，其中著名形象如卖火柴的小女孩、丑小鸭、想穿新衣服而又因此上当受骗的皇帝等，栩栩如生、形象生动。阅读这些故事，小读者们可以感受到真、善、美的巨大魅力，并从中得到启迪和感染。

文青向厨师赵青锋穿越到了三千年后的后西游时代，附身在一只刚刚脱去兽体的豹子精身上。就在赵青锋正处在解决温饱问题中时，纷乱的四大部洲竟然再起风云,远古巫妖两族趁势而起，佛道两派更起纷争，四大部洲演变为仙佛之争的棋盘，天地间百族林立，争夺天地之主宰。随着对这个世界的深入了解，赵青锋固有的观念完全发生了改变。原来妖精竟然也可以不吃人，猪八戒完全不是那副愚蠢的模样，孙猴子也不是想象中的打遍天庭无敌手，玉帝更不是吓得钻进桌底下的草包。赵青锋的世界观彻底凌乱了！原来老吴跟自己一样还是个文艺青年，知道艺术化的表现腹黑西游世界！且看小妖赵青锋如何在这腹黑的西游世界中辗转腾挪、成佛成圣的！