第18章 做一个职场丽人

本书以实用性为目的，本着强调基础理论、基本知识和基本技能的原则，在阐述基础理论的基础上，介绍了瑜伽在人体六个方面的实践应用，动作技术先易后难，最后配合饮食调理。本书编写的目标是将瑜伽作为以一个整体，依据瑜伽经典，结合现代生理学和解剖学原理，使古老的印度瑜伽简单化。同时借助了一些中医的理论，把瑜伽与我国养生学理论有机结合，将基础知识与热点问题相互渗透，使同学们更好地理解和认识瑜伽运动，做到学以致用。

好吃不长胖，减肥不节食。《美食天下（第2辑）：健康减肥食谱》根据减肥的三个阶段合理安排瘦身食谱，教您用最科学的方法轻轻松松健康减脂。

《瑜伽教程》以丰富的瑜伽传统文化为底蕴，以科学的瑜伽姿势为基础，志在于为热爱瑜伽、可望了解瑜伽精神实质和学习瑜伽的人们提供一种阅读、引导和帮助，为进一步探讨、研究、学习瑜伽打下坚实的基础。特别推荐的是，在《瑜伽教程》中向大家首次介绍了东方明珠――敦煌莫高窟中的“敦煌瑜伽”。《瑜伽教程》在结构上颇具特色，以瑜伽的源头――古印度灵性文化开始，讲述了关于瑜伽的历史，介绍了现代瑜伽实际修炼的内容。值得每个热爱生活、喜欢思考的人细细体味，感受快乐和健康。

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冷少誉是萧伶葵前世欠下的债，从第一次遇到他开始，萧伶葵就清楚。三年前，她救下了浑身是伤的冷少誉，管吃管住，管医药费，甚至连繁衍后代的事情都管上了。可男人并不买账，伤好之后，拍拍屁股，一张支票就给她打发了。三年后，冷少誉回来了。第一次见面，男人赏了她杯红酒，不过是泼在她的脸上，他勾着唇，邪魅的道：“要么拿着钱走，或者我的车从你的身上碾过去，把你送走。”第二次见面，冷少誉正和名模在办公室里激情燃烧，只甩给她一个光洁的背影。第三次见面，他守在她家门口，久别重逢后的第一句话竟是：“怎么不请我进去坐坐？”在她还没回过神来之时，他不但坐了，而且差点做了。就这样她成了男人的专属，满足他的一切需求，做着妻子该做的事情，却并没有这个头衔。直到一个大她一轮还多的男人出现在面前时，冷少誉才意识到自己存在的危机。接着冷少爷打了飞机回加拿大，拿着户口本攥着她就到了民政局……“就这样，我要结婚。”然后，然后就没有然后了……只因为结婚的前夕，新娘失踪了……★一年后，她挽着别的男人的手一起步入婚姻的殿堂。却在新婚当天，教堂大门砰的一声被人踢开了，来人衣衫褴褛，满身酒气，气喘吁吁的牵起她的手。“走，跟我回家看孩子。”新郎官眸中闪过一抹危险的光亮，一柄手枪抵在抢婚男人的头上：“女人，命，你只能选一样。”某人无耻：“不好意思，两样都不是你的。”★片段一★冷少誉深邃的眸子望着她，眼里蒙上了一层妒火“你说是在桌上好，还是在地上好？干脆在沙发上吧！”她震惊：“我有选择的权利吗？”男人看着她，语气冷的惊人：“没有。”“……”她咬着唇，垂下头，不语。此时蛊惑的声音又在耳边响了起来“既然你和洛旻彦是在阶梯边撞上的，那，我们就到楼梯口去。”“……”于是小白兔被大灰狼堂而皇之地抱到了楼梯口。★片段二★“儿子一个人怪寂寞的，不如我们给他添个伴儿吧！”男人凑近他，几分蛊惑诱导着。“他这么小，你让他交女朋友。”萧伶葵大惊。“不不不，是，我再给你种一个。”于是小白兔再一次的被大灰狼吃干抹净。PS：女主玛丽苏，跳坑请慎重。。。。。男女主身心干净，微虐加荣宠~~~~(*__*)嘻嘻~~~求不扑……街……

三千年前，仙界破碎，陨落人间。神族势力崛起，与天地生灵相争。为了捍卫生存的权利，人族仙道盟，妖族万妖祖庭这样的巨大势力崛起，与神一战……封川，怀着一颗诚挚、忐忑的心，为了自己的五脏庙，决定完成一项伟大的任务，打劫一下天津卫的黑道头目孙三爷。

斩冥王，屠仙城，定乾坤。一座神奇的古墓，一副诡异的棺椁，一名神异的少年，诡异而神奇的力量将少年牵入一个陌生世界。“这是仙术？”“不，这是特异功能”

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赵家三朵花，肤白、貌美、气质佳，到了年龄没出嫁······急坏了赵妈妈愁坏了赵爸爸想想自己的三宝贝：老大文静优雅，老二知性干练，老三活泼可爱，怎就前仆后继成了斗战胜佛？直到有一天，小鲜肉，业界精英，富二代齐齐站在了二老面前，说要做他们家女婿。赵爸爸，赵妈妈乐开了花，果真碗底捞稠，姻缘天定，急不得！

一个青年失足掉进水里阴差阳错的回到了古代，但却被皇帝看上做了太监总管。虽然做了太监，但他依然搞公主，玩太后，皇上的嫔妃也逃不出他的手心。他帮助皇帝推行新政，又帮助皇帝整顿朝纲，更帮皇上调教他不乖的女儿们。

我的魂我的心，我的肉我的灵，如果抛弃所有，是不是可以得到我想要的结局。神如果办不到，那么你又有何脸面站在那遥不可及的高处，掌握我的命运。邪龙骨刀在手，无极魔决在我心头，屠龙，弑神，并非我愿，只为了抚平我心中无尽的怒火

【作品交流群QQ：190681517】公园936年时处乱世之秋，玉婉盈追赶沈放，却不料被刺杀他的杀手捕获。在那无助的雨夜，一群杀手将她……沈放孤身一人寻找失踪的妻子，并不知道玉婉盈随后而来并遭逢变故。就在这边陲之地，沈放最终没能逃脱被追杀致死的命运……但是天外滑落的一颗流星经过。到访地球的曼斯蒂斯人坠落了，受伤的曼斯蒂斯人将自己衰弱的思想融合进了沈放体内。他再次站了起来。

后世史书中……有人说他是小人，亦有人称他为君子！有人说他是奸臣，亦有人称他为国之栋梁有人说他是民族英雄，亦有人称他为国之罪人......................................慈禧生命中的最后一句话：“陈敬东，我大清之栋梁，亦我大清之罪人也！”.......................................【每天两更，雨天出品，全本保证，敬请收藏】

云阳被列入国家、市、县级文物保护单位的文化遗迹有40多处，在三峡库区乃至全国都不多见。张飞庙、磐石城、彭氏宗祠、千年盐业古镇……遍布全县的文化遗存宛如历史前行中镌刻在岁月间的印痕，成为今天云阳人的骄傲和财富。