玩物尚志

饮食合理的话，吃的也挺饱，而且也不会让你长那么多肥肉；如果吃得不合理，自己觉得好像也没吃多少，但是可能也瘦不下去。里边学问很大，现在大家都在说减肥，但是用的减肥方法也是五花八门各式各样，哪些方法最科学有效呢？哪些方法不可取呢？本书将为大家一一讲解。

《瑜伽教程》以丰富的瑜伽传统文化为底蕴，以科学的瑜伽姿势为基础，志在于为热爱瑜伽、可望了解瑜伽精神实质和学习瑜伽的人们提供一种阅读、引导和帮助，为进一步探讨、研究、学习瑜伽打下坚实的基础。特别推荐的是，在《瑜伽教程》中向大家首次介绍了东方明珠――敦煌莫高窟中的“敦煌瑜伽”。《瑜伽教程》在结构上颇具特色，以瑜伽的源头――古印度灵性文化开始，讲述了关于瑜伽的历史，介绍了现代瑜伽实际修炼的内容。值得每个热爱生活、喜欢思考的人细细体味，感受快乐和健康。

何为美丽？是俏丽的容颜、精致的妆容、得体的装扮，还是优雅的谈吐、高雅的气质、心灵的智慧？其实，这些都是美丽，但又不全是，真正的美丽是从生活的一点一滴体现出来的精致，是对每个细节的关注。本书列举生活中可能会被忽略的种种细节，加上贴心的美丽提醒，旨在打造全方位的细节美女。

2007年的夏季我们邂逅了一位有着天籁般音色的灵魂歌者，他就是2007年“快乐男生”全国总冠军——陈楚生。本书既向人们讲述了陈楚生的成长故事，讲述了他平凡的童年、坎坷的青年，也讲述了他的青春与梦想，以及7年执著追寻的音乐历程。

身材走形、体重攀升，步入中年的你有这些困扰吗？您的脂肪超标了吗？一台仪器就能轻松测出。有的朋友一直在减肥，从30多岁减了20多年了，却越减越肥。其实减这几斤没用，你知道是为什么吗？迈开腿，更要管住嘴，健康食品，您吃对了吗？不要以为纯果汁，你就可以随便喝了。鸡翅膀是鸡身上脂肪最高的部位之一。牛油果、榴莲、香蕉，就这三样，吃它跟吃米饭差不多。其实大家老以为玉米是一个粗粮啊，一定是减肥时候吃好，不一定。中国农业大学食品科学博士范志红老师带您探寻日常生活中的减肥秘诀。带您一起寻找隐藏在身边的小妙招，健康美食还您苗条身材。减肥不再是难题，美味食谱让您跟肥肉说再见。

民谣才女陈遥是，富家千金年帆，过气模特饶梓潋和森系女神关馥青四个女孩机缘巧合同居的故事，她们同甘共苦，经历爱恨情仇，也随之遇到了自己的命中人，民谣冷男刘止和小跟班孟益，高富帅郑晓崇，高冷总裁明仲.....这是发生在西安的故事，横柯上蔽，在昼犹昏

本书为公版书，为不受著作权法限制的作家、艺术家及其它人士发布的作品，供广大读者阅读交流。

出生天生异象，自小母离世，被父驱逐，行走九州大陆，血雨腥风，明仇暗箭，谁与争锋。凝身，长识，开丹田，聚气，破虚，窥阴阳，乾坤阴境，乾坤阳境，乾坤境，只为赴神途

总有一日，我们将踏上征程。仅凭借一腔热血要如何应对世间的繁华与喧嚣——游戏不再只是游戏，更为人生百态。友情，热血，青春，何为珍贵？又何谓财富？

意外捡到一块玉佩，只当是小孩子玩的那种，没想到居然是空间玉佩，还有空间守护精灵，还没在得到空间的喜悦中的那个劲儿过去就到了异世，买噶的！原始社会啊！看女主怎么玩转异世(本文纯属虚构，请勿模仿。)

混沌乃生六界，上三为界，下三为狱。界分仙、灵、凡，狱成魔、妖、地，由不死仙树为基，构建天地。万仙纪元，邪魔横道，凡界大难。上界仙庭乃派仙军下凡，与邪魔战于苍域，血战千古，仙魔俱败，人族由此崛起……

这是一个生活随笔集，记录生活中的点点滴滴

在这乱世涌动的危机下，她能否达到目的？意外获得的古籍是凑巧还是阴谋？身边一张张带笑的面孔究竟谁真谁假？一次又一次的生死徘徊又是谁的背叛？

华人第一富商60年商战不败的经商哲学！精确解读“超人”的经商理念，深刻剖析“商神”的管理模式。李嘉诚走过的每一步都是他在商海中用心探索，大胆实践的结果，值得有志于在商场上大展宏图的人细细品味，学习领悟它的经商经验，处事风格，做人魅力……

一场阴谋，她被生父和未婚夫送到老色鬼的床上，好不容易碰到个救美的英雄，却是个蒙了层皮的狼。一夜缠绵，清醒后的她却连大色狼的脸都没记清……再归故里，她被任命去勾搭俊美如涛的市长大人。可初次见面，市长大人就躺在床上逼她轮了他，吓得她小心脏差点没停了！色狼先生和市长大人身形重叠，又气又惊的夏又晴差点咬碎了一口银牙。眸光流转，柳眉微蹙，做出一副为难又担忧的模样。“既然顾市长这么迫不及待，那我立刻给您找几个精壮的男人过来，只不过，一次一百遍，您老身子受得了吗？”男人的脸色阴冷了一些，嘴角却微微上扬，一抹邪气的笑容显现。不及她反应过来，直接动身扑倒。