第6章 长寿老人的共同特征

在人生的道路上，不知要经历多少的坎坷。每一次的成功，也许都要经历唐僧取经般的九九八十一难。如果我们的生命真有无限长的话，即使把所有的路都走一遍都无所谓，但事实是生命有限，人生苦短，人生真正能够做事的时间不过是短短的几十年。鉴于此，我们编著了这套《不可不知丛书》，作为读者朋友面对现实生活的一面旗帜，来感召和激励人生，共同朝着美好的未来前进。

本书简要介绍了人体健康运动基本常识；详细介绍了散步、健身走路、徒步走路的正确方法、注意事项及预防运动损伤和防止意外的措施。

本书参考多种中医古籍，并结合临床实践，精选出一些经过千锺百炼的中医小验方。具体分为传染病、消化系统疾病、呼吸系统疾病、循环系统疾病等十七篇。

本书针对如何从吃素食中获益，怎样才能吃的健康漂亮进行讲解，可以说是学会家庭健康饮食的好帮手，为向往健康的素食主义者们提供知识后盾。它为女人、孩子、糖尿病患者、肝病患者、肾病患者等从素食对抗疾病的角度提供了有益的素食推荐；为肥胖一族提供了素食瘦身方；为爱美人群提供了素食养颜方；为素食主义者们解答了如何从素食中获取足够的营养物质的问题，并提供了相关食谱和菜谱。可以说，一书在手，马上就可以开启素食养生的健康生活了。

本书在强调饮食养生的同时，以时令饮食为切入点，按照不同节气特点提出相应的饮食调理方法、养生重点，并介绍了不同时令的代表蔬菜、水果，推荐当今最有价值的养生单品。

本书先从被动的危害，后从主动的角度，对人生的方方面面展开阐述，让人真正懂得生活其实就是活出自己的精彩，发挥自己的才干，主动追求自己的事业，自然而然地获得自己的成功，而完全不必对别人唯唯诺诺，甚至低三下四。我们的人生短暂，不要被动地适应，要最大限度地主动拿来，主动获取。本书挑选几十则关于主动的名人经典小故事，从现实出发，在目标、机遇、心态等几个方面总结了人们在逆境条件下所应运用的技巧方法。本书案例真实生动，感人肺腑，可读性和启发性强。智慧含金量高，可操作性大。拥有此书，一定能使你不断完善自己，开启你快乐、幸福、成功的人生，能为你到达成功的彼岸推波助澜。

君可知，妖孽成神三千年。暗夜修罗子不语，一念成神却是妖，睥睨天下蝼蚁，“尔等可知吾？”一双妖瞳看透红尘俗世，“幕夏，是我太爱你了吗？”君可知，妖孽成神三千年。幕夏，“殇琦，我娶你可好？”殇琦，“幕夏，那人你忘了吗？”殇琦，“我只会有你一个妻子。”幕夏，你真是可悲，娶一个你不爱的女人，要让你爱的女人当情妇吗？或者说，你们准备好棺材了吗？我可听说木材涨价了。怎么可好？

本书讲述的是一个都市少年林麟，无意之间穿越到了一个神奇的世界川华大陆，继而凭借自己的努力，慢慢的争霸天下，抱得美人归的传奇故事。

什么才是正道，什么又是邪道？这天下苍生又与我何干？这天下的罪责又岂止我一人！魔也好，仙也罢。天地不仁，是以万物为刍狗！我又有何错！“师傅，你是来杀我的吗？”

本书介绍了身心减龄的一些具体可行的实用方法，内容包括：你的真实年龄等于生理年龄吗；给你年轻10岁、20岁的能量；给你年轻10岁、20岁的容颜；减轻压力，让你越来越年轻；饮食选择，让你更加有年轻的活力；好习惯，让你身心减龄等。

这是一个真实的故事，我们每个人身边都经历过生离死别，都切身体会过那种莫名的悲痛，我们忘不了过去，可我们可以用我们一生的记忆去一点点放映他们，他们一生都会在自己的脑海中，逐渐模糊的是他们的面孔，我们以后的人生还会偶尔想起他们吗，用这来提醒自己，用这来奠基他们的灵魂，证明他们在这个世上是伟大的（其实这是我第一写，仅仅想尝试着写下这段感情，我知道每个人都经历过或是见过，都已思空见惯，但我依旧想试试，我知道我也相信会有人产生共鸣的）

一部纯东方的古典仙侠作品，看卢恒下山，强大的法宝，精彩的法术，修行路上如何演绎精彩。九州之地，正邪之分，豪门巨派，幽冥魔窟，谁能染指天下……

李唐：我是将要偷走公主并把她养大的男人！妩媚版公主：等你能打过我！姿势你选啊？霸道版公主：你可以滚了！乖巧版公主：嗯……求温柔！

这是一部西方奇幻类型的小说。虽然归为奇幻类型，但却并没有网游练级似的修炼过程和奇奇怪怪的武力等级划分。有的只是引人入胜的情节，催人泪下的故事。自夸就到这里，请大家关注拭目以待吧。

沈宏非、冯唐、桑格格、野夫、沈浩波、大董、苍井空、等等纷纷出场，汁水四溢的高潮，吃喝畅快的江湖，诗句横飞的隐秘。以吃安身，以诗立命，写江湖饭局，品人生百味，这里有从饭桌上斜睨出去的真滋味。此书可以下酒。83家心水餐厅良心推荐；65道私藏美味科普曝光；36位江湖食客八卦爆料；33首压箱诗歌掏心掏肺。你可游心骇耳，亦可按图索骥，这真不是一本美食书，满是对美食的敬意。