牙本质过敏症俗称“倒牙”,中医称“齿龊”、“齿酸”、“齿寒”等,是一种牙齿受到温度(冷热)、化学(酸、甜)和机械(刷牙、咬硬东西)刺激时感觉酸软疼痛的症状。它不是单独的一种病,而是各种牙体缺损时共有的症状。主要表现为对冷热、酸甜、机械刺激敏感,牙齿酸软、疼痛。当这些刺激去除后,疼痛立即消失,没有自发疼痛,用探针检查可在牙面上找出一个或数个敏感点或酸感区。
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中国传统养生强调人与自然界的关系,认为人应顺应自然环境、四时气候,主动调整自我,保持与自然界的平衡,以避免外邪的入侵,“道法自然”。中医养生从千年文明中不断吸取精华,以中医的阴阳学说、五行学说、气血精液、脏腑学说、经络学说等理论为基础,根据中医“整体观念”和“辩证论治”的特点,以食疗、针灸、按摩、气功等丰富多样的养生方法为手段,总结出一套神奇且行之有效的养生大法,成为人们预防疾病、保养身体、促进康复的重要依托。本书综合了历代养生名家名著的理论,针对二十四节气制定了饮食、运动、食疗、起居等方面具体的养生方案,读者可以掌握并运用到生活当中,轻松地为自己和家人的健康保驾护航。
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