心脑血管疾病调养食谱

本书从食品营养专家的视角出发，采用问答的形式，告诉大家日常饮食一日三餐应当怎样吃，才能做到科学合理、健康长寿，深入浅出地解答了当今人们普遍关心的饮食与健康关系的100个问题，及一系列科学饮食新概念。

现代人生活忙碌，作息不正常，外强中干的人很多，身体状况和前人相比实在差太多了。而且丰衣足食，营养过剩，罹患成人文明病的人有增多趋势。所谓民以食为天，饮食应该是一切健康的根源，大家也多知道哪些食物含有什么样的营养素，但也只是知道“菠菜、动物性肝脏很有营养，应该多吃”而已，要讲到“营养”，可以洋洋洒洒写一大篇，不过最主要的就是维生素和矿物质。虽然必需量只是微量而已，但却拥有许多有益健康的功能，近年来医学研究更发现它们具有防癌、预防成人文明病的功效，因此备受瞩目。本书介绍了富含这些营养素的食物与维生素剂。若这本书能让你摆脫不健康的生活，那就是我们编辑此书的最大心愿。

本书分“美丽是每个女人的追求”、“女人爱自己，从关注健康开始”等五部分，介绍了省时、省事、简单、有效的女性身心健康自疗法。

养肾、补脾、美颜……怎么吃？咳嗽、便秘、失眠……怎么治？《治病小秘方》遵循“撷取精华，重在实效，操作简单”的原则，共收集古今名家和民间秘方约200首，以科为纲，以病统方，以方为主。全书包含“发热”、“咳嗽”、“咯血”、“呕吐”、“呃逆”、“胃痛”、“腹胀”、“腹痛”、“腹泻”、“便秘”、“便血”、“头痛”、“眩晕”等部分，介绍了相应的治病小秘方，熟知这些秘方，可保身体健康。

人到中年，“上有老，下有小”，强大的工作和生活压力使得中年人在生理和心理上均处于动荡时期，发病几率更是大大增加。因此，中年人的保健就显得特别重要。本书从中年人的生理、心理变化出发，揭示衰老的机理；提醒广大的中年男女重视自己的健康，无病早防、有病早治，合理饮食、积极锻炼，遵循健康的生活方式，延缓走向衰老的脚步。

夜之一族的皇族里一直有着一个预言，这个预言就是：当夜之一族的皇族里有双生子出生时，若天空出现一道蓝光。那么，这对双生子将会带着夜之一族走向兴隆。但是在双生子成人之前，如让二人待在同一处，将会有大灾难发生。切记！！！

成功并不是无因的，也不可能完全是运气所致，背后一定有他成功的条件。即使是天才，他的第一声啼哭也绝不会是一首美妙绝伦的颂歌。因此，比尔·盖茨的成功，绝不是与生俱来的，而是得益于他的一些做人做事的准则。这些准则，就是每一个有志追求成功的人所应该学习的。

本书撷取了作者多年来发表在各大报刊上的各类故事，有发人深省的市井故事、感人至深的情感故事，风趣诙谐的幽默故事，令人惊叹的传奇故事以及充满想象的奇幻故事。文章可读性强，适合各个年龄段的读者阅读。

三国归晋，五胡乱华，这是一段最悲惨的乱世，一个卑微渺小的现代生命来到这战火纷飞的时代，血肉攻城，万马奔腾，从恐惧，悲怆逃避，到后来的坦然面对……带领中华民族一次次鏖战世界，并发出这个时代最强的呼声。

“我要用这斩天剑，斩破那昏暗的天，斩碎那污浊地，斩灭那所谓的神明，斩出一个澄澈的天与地！”一个经脉和丹田被封印的少年，偶然获得神尊天帝的传承，功法武技信手拈来，炼丹，炼器皆会，更学会了失传万年的符文之法。怀揣神尊天帝传承，叶天在他的世界纵横厮杀，世族大家，王朝霸主皆是脚下臣。自叶天站起来的那一刻，天下已经掌握在他的手中，他要塑造出一个清澈的世界……

本非仙人，奈何指路。无意一语，竟尔成箴。生死仇结，情恩爱恨。七道修真，但求一真。符剑一柄，热血成墨。天地作张，挥斥八极。登九霄，驾凌云，画一仙如你。倚窗望，视人间，在灯火阑珊。武侠作品《封武日月》连载中！欢迎移步！www.*****.coml

传闻白衣凤凰英勇善战，唯独掉下忘川后记性不好，见一个忘一个。传闻白衣上神只记得长的好看的美男，见一个喜欢一个。传闻……凤栖喝着酒卧在竹塌上：“咦，说的是我？我明明一千年不曾迈出栖凤山。”华莲：“上神可记得在下？”凤栖：“哦，老身记得你，你长得很好看。”华莲：“是的，你记得我，所以你爱我。”凤栖：“咦，说的是我？我明明自断情根，断情绝爱。”佛曰：花开并蒂，步步莲华。不可说啊，不可说。凤凰蛋书友群欢迎大家：398599680叩门砖：书中任意人名新书（懒仙下凡：一睹定三生）已发，木木哒

一个送水工，误闯入一个女人的私人领地。一声爆炸，把他们的命运紧密连接。却原来，他们都是长夜中两盏需要光明的灯火。除了互相照亮，他们的命运唯有爆炸。一个老实的乡村木匠，阴差阳错成为了村官。小人物的潜力在压迫中迸发，一出乡村反腐大戏即将上演。一对父子几十年的乡村教育情怀，不改初心。演绎荡气回肠的白杨礼赞。两个大肚子的女人，怀着别人的孩子来投奔，他——民办教师马大志将何去何从？

雪下，时间已远去，令人激荡的时光还保存在时间殿堂里待缘人发掘，犹如故人归

他喜欢风，喜欢雨，喜欢秋，还喜欢她……我和榕是相交八年的好友，却因为一个叫楚枫的男子，一夜间反目成仇。最后的最后，愿和鬼鬼散了，我走了，榕疯了，楚枫变了，秋天的风吹的人微凉，我想问，我付出了这么多，最终得到了什么？他的绝情？还是她的背叛？你们其实都不知道，我喜欢一个叫时愿的男生喜欢了四年，我喜欢他的一切，就是不喜欢他喜欢的她……