第36章 叹息

自古便有“五谷为养，五果为助，五畜为益，五菜为充，气味合而服之，以补精益气”的说法，说明五谷杂粮在中国饮食文化中有不可替代的地位。那么五谷杂粮究竟有何魅力，让人们几千年来都被它深深吸引呢？李健编写的《全家人的五谷杂粮使用手册》将带着你，一起去探索关于五谷杂粮的神秘世界。《全家人的五谷杂粮使用手册》采用更贴近读者的最新颖的版式来编写。书中详细地介绍了每一种五谷杂粮的功效以及相关的保健常识，将其细分为谷物篇、豆薯篇、干果篇，并在第四篇中将它们搭配成了相应的药膳。让你在阅读的同时，不仅感受到来自知识的力量，也为你和家人的健康保驾护航。

目前，慢性病已成为中国城乡居民死亡的主因，在城市和农村，慢性病死亡的比例已分别达到85.3%和79.5%。来自卫生部的数据显示，目前中国大约有3亿人超重、肥胖，不乏30多岁就出现“啤酒肚”等。膳食不合理、身体活动不足等都是造成多种慢性病的危险因素。此外，我国亚健康人数也约占到全国人口70名。到老年时再来补“锻炼课”，倒不如趁年轻时多运动。“运动不会使人丧命，潜在的病才会使人死亡。”

肝脏病在人群中的发病率居高不下，是一种既常见又难治的疾病。有关引发肝脏病的原因有许多，但是，其中最重要的一个原因就是人们不健康的饮食方式。可以说，是人们不健康的饮食方式催化了肝脏病的发生。为此我们精心编写了这本《肝脏科学养生滋补食谱》，希望读者能在获得美味可口的佳肴同时，也滋补了身体，祛除了疾病，拥有健康、快乐的人生。

本书分四章，介绍了五行掌中的中医密码；五行掌预备，用心体味；五大招法用心练，从此疾病不见面；特殊人群如何有针对性地练习五行掌等。

应对健康危机，最好的方式，就是管好自己、趋利避害，同时能够及早地知晓健康预警和疾病信号，从而做到对疾病的早诊断、早治疗，将隐患消灭在萌芽阶段，以保障身心的健康。正是基于这种理念，本书精选汇集了相关资料，全方位介绍了人体从内到外，从上到下各个部位的异常表现。俗话说：“一叶落而知天下秋”“础润而雨，月晕而风”——使人们可以通过自身细微的变化，由此及彼、由表及里地了解健康的状况和走向，以防微杜渐，益寿延年。

山西是华夏文明的主要发祥池之一。表里山河的独特自然条件，勤劳智慧的历代先民，造就了得夭独厚的三晋人文资源，被誉为华夏文明的“主题公园”，中国社会变革和进步的“思想库”，古代东方艺术的“博物馆”。

千百年来，一些神秘的外星人渗透进入了地球之中，或是暗中观察，或是大肆破坏，而只有极少数的特殊人类知道它们的存在，并且与之斗争。后来，人类的书籍、漫画、电影之中，多出了这些字眼：“变形金刚”、“奥特曼”、“冰霜巨人”、“吸血鬼”、“天使”。2055年，一个普通的少年捡到了一名外星人，这是一次命运的邂逅，也是一场未知的征程……

”老师，你能不能不吃我”小白兔看着大灰狼不淡定的说“那你能每天不吃饭么？”大灰狼揉揉小白兔的头答案明显不能~~~~

全国理科状元——杨吉。加入国家物理开发院后一心想要研究达到穿越的条件，他认为凡是能够想到的地方一定可以创造条件去…疯狂的研究，-1电子有限空间极速膨胀，产生理想源洞，在超稀有气体携带下。。。穿越了…而且来到了一个尚武的世界。原本的物理高材生，在新世界又会如何…能量守恒定律是否适用…（本故事纯属虚构，如有雷同——肯定是他抄袭我的。。。）

三百年匆匆而过，人间是否还是原来的人间？天下无仙否？天下无仙否？神医下山，恩泽一方，在偏远小城，偶遇主人公，于是有了后面的故事，有了讲故事的人……

怎样学习才能达到最好的效果？学习是一个循序渐进的过程，在这个过程中，只有注意自己的学习方法，才能收到事半功倍的效果。学习方法并没有统一的标准和规定，因个人条件的不同，选取的方法效果也有一定的差别。我们编辑的这套“学霸学习法”作品可供学者参考，从中获取最适合自己的高效学习方法，但要说明的是：“学习有法，但无定法，贵在得法”。《学霸自学学习法》对学生如何提高自学能力做出了理论指导，并推荐了部分有利于学生提高自学能力的故事，可供练习掌握该学习方法。

用我三生烟火，换你一世迷离。——《聊斋志异》他是一代花旦，她是一世狐仙，命运的安排是坎坷，心中的执念的是泪水。百花苑是她的笑容，七星殿是他的执著，原地的花谢了又开，八仙湖旁衰草连天。等待第九百九十九个月圆之夜的来临，花旦与狐仙跨越的千年之恋。

作为一个爱钱的网游穿越者，她只想问一句话：”上仙，你有钱吗？“某上仙满脸黑线，眼角微抽。（上仙，你做这个动作，真的好吗？）

爱的世界是一首永远唱不完的歌，有一种爱只能在文字里相守。行走岁月感受世间冷暖，在时光的交错中看芸芸众生的爱恨情仇，聚散离合的悲喜是尘世中无法避开的伤口。那些隐藏在微笑的背后的沧桑不为人知，只能用柔软的笔触去抒发一个人的坚强。爱情、旅途都是一个人的地老天荒，这些孤独的吟唱在你捧起的手心勾起如烟的往事……

传说重启此世，成仙就在今朝！这个故事里，有一个图霸全球的神秘组织，有一个传承神话的古老山门，有一个三观不正的少年，还有一些女子……